Ena udari nenadoma, druga se prikrade potiho, prepoznajte razliko
Spoznajte, kako se bakterijska in atipična pljučnica razlikujeta po znakih, poteku in zdravljenju.
Od prozornega do zelenega: kaj barva smrklja razkriva o zdravju
Zamašeni nosovi, boleča grla, utrujenost in nenehno posmrkavanje so znaki, da se naš imunski sistem bori z virusi iz okolja.
Gibanje po porodu: Kdaj in kako ponovno začeti z vadbo
Telo po porodu potrebuje čas, nežnost in potrpežljivost. Prave vaje pomagajo okrepiti mišice, stabilnost in samozavest, a vseeno poslušajte svoje telo (in zdravnike).
Najnovejše
Ta naravni izvleček skrajša simptome prehlada za 40 %*
Sezona prehladov je tu. Odkrijte starodavno rešitev, ki skozi zimo pomaga telesu krepiti naravno odpornost in zaščititi grlo.
Intimna izpoved Mojce Fatur: Nisem nora, to so moji darovi
Igralka Mojca Fatur v novi knjigi Zdrava iskreno razkriva, kako jo je bolezen popeljala k sebi. Zdravje ni cilj, ampak pot – med telesom in dušo.
Poznate tamarind, sadež, ki osvaja tudi Slovence?
Tamarind je tropski sadež, ki s svojo sladko-kiselkasto aromo navdušuje kuharje po svetu. Od karijev do osvežilnih napitkov tamarind ponuja vsestranskost v eni stročnici.
S to aktivnostjo, ki ste jo oboževali kot otroci, boste izgubili kilograme
Skakanje s kolebnico se morda zdi otroška igra, vendar gre za eno najučinkovitejših oblik vadbe, ki združuje zabavo, gibanje in izjemne učinke na telo.
Kronični sinusitis: dolgotrajno vnetje, ki otežuje dihanje
Dolgotrajno vnetje sinusov povzroča pritisk, glavobole in utrujenost. Spoznajte vzroke, simptome in možnosti zdravljenja kroničnega sinusitisa.
Krivec za nepojasnjene glavobole in težko dihanje se skriva v vašem domu
Plesni v vlažnih prostorih niso le estetska težava. Njihove spore in toksini lahko pri občutljivih ljudeh povzročijo alergije, težave z dihanjem in poslabšanje astme.
Bolečina v prsih: ali gre za angino pektoris ali srčni infarkt?
Naučite se razlikovati med angino pektoris in srčnim infarktom ter ugotovite, kdaj je čas za obisk zdravnika.
Virus pljučnice lahko v enem dnevu ogrozi vaše življenje
Pri čilem človeku v najboljših letih so znaki pljučnice včasih tako blagi kot pri običajnem prehladu. Tako je vsaka peta pljučnica prebolena, ne da bi bolnik zanjo vedel.
Znižuje raven nevarnega holesterola ter krepi srce
Če bomo pastinak iskali na tržnici, ga bomo običajno našli ob korenju in peteršilju. Čeprav je podoben korenju, je povsem drugačno živilo, z drugačnimi lastnostmi.
Zakaj je trening notranjih del stegen pomembnejši, kot si mislite
Ko pomislimo na vadbo nog, si večina ljudi predstavlja kvadricepse, zadnje stegenske mišice in mečne mišice. Notranji del stegen pa pogosto spregledamo.
Več kot le začimba: pregnal bo tudi revmo in odpravil želodčne težave
Luštrek ni le začimba, temveč tudi zdravilna rastlina, o kateri je pisal že Plinij. Spoznajte ga.
Z zeliščnimi obkladki ustavimo kašelj in praskanje v grlu
Za preprečevanje bolečin, vnetij in drugih manjših zdravstvenih težav najdemo učinkovita sredstva kar v domači lekarni, kakršno so poznale naše babice.
Ta dišeča začimba pomaga pri prebavi in krepi zdravje
Tradicionalna kitajska medicina muškatni orešček že več kot 150 let uporablja za lajšanje prebavnih težav, krepitev apetita ter blaženje bolečin v trebuhu in driske.
E-novice
6 učinkovitih načinov, kako končno reči ne brez krivde in slabe vesti
Ste med tistimi, ki vedno rečejo ja, tudi ko v sebi kričite ne? Spoznajte, kako otroški vzorci vplivajo na vaše meje in kako brez krivde reči ne.
Zakaj odrasli težko izražamo čustva in kako pri tem vpliva otroštvo
Zakaj odrasli težko izrazimo čustva in zakaj nas spremlja notranji nemir? Odkrijte, kako otroštvo oblikuje čustvene blokade in kako jih lahko začnemo presegati.
Navaden dan nenavadne mame: ena kozja
Tudi letos sva se z Janekom odpravila na izlet z najinimi sosedi in krajani.
Kaj storiti, če je partner sebičen v postelji?
Ko v postelji manjka pozornosti in zavedanje drugega, ne gre le za spolnost, temveč za odnos. Znaki sebičnosti so jasni, a moramo si jih znati priznati.
Recept, zaradi katerega boste tatarski biftek pripravljali vse leto
Če obstaja jed, ki v Sloveniji vsako leto kraljuje decembrskim mizam, je to gotovo tatarski biftek.
Vse življenje že narobe kuhate testenine: to je napaka, ki jo delate
Večina nas testenine kuha narobe, premalo soljena voda in napačen čas kuhanja namreč uničita okus in teksturo. Odkrijte, kako jih skuhati, da bodo popolne.
Ima vaš tofu okus po šolski radirki? Naučite se ga pripraviti pravilno
Tofu lahko res hitro razočara. Izbrali ste ga z dobrimi nameni, da bi preizkusili nekaj novega, dobili pa presušene kocke, ki niso za nikamor. A odslej bo vse drugače.
Šelinka: ko nas pogreje okus tradicije
Šelinka je aromatična jed na žlico, ki jo pripravljajo predvsem na Krasu in v Vipavski dolini.
Preberite še
Sunita Williams na zasebnem obisku v Sloveniji
Astronavtka slovenskih korenin Sunita Williams je obiskala Leše, kraj svojih korenin. Čeprav se je o dogajanju govorilo le v ožjem krogu, je vas pokala po šivih ...
Letos kitajsko zelje odlično uspeva – iz njega naredite vrhunski kimči
Kitajsko zelje je letos odlično uspelo – izkoristite ga za domači kimči. Odkrijte, kako ga pripraviti, kdaj fermentirati in zakaj je ta jed tako izjemno zdrava.
Ko trpinčena ženska postane sodnica in krvnica
Najprej je prejela obhajilo. Potem je spila čašico konjaka. Zatem so jo odpeljali na morišče in je bila, po besedah nekega tabloida, »najbolj mirna ženska, ki je kdaj šla na vešala«.
ZDA načrtujejo preizkuse jedrskega orožja
Te dni ves svet rožlja z jedrskim orožjem. Pred dnevi je ameriški minister za energetiko Chris Wright izjavil, da tudi ZDA načrtujejo jedrske preizkuse, a brez eksplozije. Kaj to pravzaprav pomeni in zakaj to počnejo?