Pixabay

Razne poslovne, prijateljske in družinske zabave so se začele že novembra, tako da smo konec leta že precej načeti. Preveč hrane, preveč pijače, premalo počitka in še kakšna viroza za povrh nam lahko zagrenijo življenje, ki ga zelo dolgo ne bomo spravili v red. Če se temu pridruži še odurno vreme, ki nam jemlje veselje, da bi se gibali na svežem zraku, se bomo okrog vlačili kot senca še dolgo v januar. Kaj lahko storimo, da nas praznovanja ne bodo uničila?

Nasveti

Zelena lekarna: Protibolečinski učinki zdravilnih oblog

O tem, da če že pijemo alkohol, vsaj ne mešajmo med seboj različnih pijač, čivkajo že vrabci, pa nas vseeno zanese. Za manj vajene popivanja  se  potem drama odvije nad straniščno školjko, bolj trdoživi pa se borijo z glavobolom, vrtoglavico, bolečino v žlički in še čim.

profimedia

Kakorkoli že, če nas obide slabost, spijmo malo slane vode, ker bomo hitreje izbruhali strupe iz želodca, potem pa vzemimo šest, sedem tablet aktivnega oglja, ki bodo posrkale strupe in jih spravile skozi prebavila.

Po nezmerni noči spijmo  veliko mlačne vode z limoninim sokom (ena limona na liter vode, nobenega sladkorja!)  in raje nič ne jejmo do kosila, če pa že, naj bo to izključno sadje. Priporočljivi so jabolko, ananas, papaja, ki ima veliko encimov,  kivi, tudi banana (ki v telesu uravnovesi tekočine).

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 52, 30. december 2025.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

revija Jana