Jejte sladko in ostanite vitki: osvežilna sladica, polna proteinov
Banana in grški jogurt sta osnova za hitro, kremasto sladico, ki poteši željo po sladkem in obenem nasiti.
Trije znaki raka debelega črevesa, ki jih najpogosteje opazimo na stranišču
Če na stranišču ali pri vsakdanjem počutju opazite naslednje tri spremembe, ki trajajo več kot dva do tri tedne, je čas za posvet z zdravnikom.
To je trakcijska alopecija: oblika izpadanja las, ki jo pogosto spregledamo
Trakcijska alopecija je oblika izpadanja las, ki nastane zaradi močno zategnjenih pričesk. Dermatologi opozarjajo, da se težava pogosto pokaže prepozno.
Najnovejše
Še en dokaz več, da šport zares združuje
V Mariboru se je začela tretja sezona Športnih iger mladih, ki tudi letos povezuje mlade v duhu športa, fair-playa, prijateljstva ter zdravega načina življenja.
Hantavirus - kako preprečiti okužbo?
Hantavirus pri poznamo kot mišjo mrzlico – manj nevarno, a še vedno resno bolezen. Kje vse se lahko okužimo in kako poskrbeti, da bomo varni?
Vadba za dni, ko ste brez energije: Utrujeno telo je treba poslušati
Vsi imamo dneve, ko primanjkuje energije ali pa preprosto ni motivacije za trening. Treba se je zavedati, da telo ni vsak dan pripravljeno na enako obremenitev.
Kako negotovost preoblikuje naše telo in misli
Negotovost danes ni izjema, temveč stanje. Kako vpliva na možgane, telo in odločitve – ter zakaj nas sili v najslabše scenarije?
Zakaj je atrijska fibrilacija pri starejših lahko usodna?
Ker lahko poteka popolnoma po tihem in brez očitnih opozoril, jo kardiologi upravičeno imenujejo tiha grožnja.
Pregled oči lahko razkrije tveganje za osteoporozo leta vnaprej
Oči bi lahko razkrile več, kot si mislimo: nova raziskava kaže, da bi spremembe na mrežnici lahko opozorile na tveganje za osteoporozo.
»Danes z grozo gledam nazaj«: Dermatologinja o opeklinah, ki vodijo v raka
Strokovnjaki opozarjajo, da so naši mladi športniki na igriščih brez zaščite. Na udaru so predvsem otroci, posledice pa so lahko usodne.
Kdaj so glasovi v glavi in prividi nevarno zdravstveno stanje?
Ko človek vidi, sliši ali čuti nekaj, česar ni, je izkušnja lahko zelo strašljiva. Kdaj so halucinacije znak za alarm?
Artičoka iz Strunjana: simbol kraja in pozabljena zakladnica okusa
Priznam, da o artičoki nisem vedela kaj dosti, preden sem se odpravila v Strunjan, ki je trenutno ves v znamenju te vijoličasto-zelene rastline.
Konec jojo efekta: Z eno preprosto navado boste zadržali vitko linijo
Po dieti se kilogrami pogosto vrnejo, a nova analiza kaže, da jih lahko pomaga zadržati preprosta vsakodnevna navada.
Pozabljena moč akacije: pomirja želodec in lajša prehlad
Pomaga tudi pri revmi in išiasu. S čajem si lahko očistimo in osvežimo kožo na obrazu.
Ne več izziv zgolj za starejše
Spolne težave, kot sta erektilna disfunkcija in prehitra ejakulacija, danes niso več izziv zgolj starejše populacije.
"Vzrok za anksioznost in bolečine so potlačena čustva"
Klemen Logar je po letih iskanja rešitev za svojo anksioznost spoznal, da so duhovne tehnike le prvi korak k umiritvi živčnega sistema.
E-novice
Poletje praznovanj je pred vrati: pozabite na klasiko
Sezona toplih večerov, dolgih dni in sproščenih vikendov s sabo ne prinese le sonca in dopustov, ampak tudi pravo poplavo praznovanj.
Potrebujete stalna zagotovila? To je lahko znak anksiozne navezanosti
V svetu odnosov poznamo štiri stile navezanosti. Če vas v odnosih z drugimi iztiri že majhna sprememba v ravnovesju, ste morebiti razvili anksiozni stil navezanosti.
Težko sprejmete pomoč? Za tem se pogosto skriva stara zgodba
Težko sprejemate pomoč, tudi kadar bi vam prišla prav? Za tem se lahko skriva star vzorec, zaradi katerega svoje potrebe utišamo, še preden jih izrečemo.
Zakaj nekateri težko sprejmejo kritiko in kako to spremeniti
Nekateri se na kritiko odzovejo burno, z obrambo, zamero ali dolgotrajnim premlevanjem. Ta preobčutljivost ima globlje vzroke, a jo lahko umirimo.
Vrtnice niso le za vazo: naj zacvetijo še na krožnikih
Vrtnice že dolgo niso le okras vrtov in šopkov. Njihovi cvetni lističi se znajdejo v sirupih, marmeladah, napitkih, sladicah in celo pikantnih jedeh.
Ta slaščica z rižem je tako slastna, da bo izginila v trenutku
Sombi je senegalska jed, ki spominja na mlečni riž, a ga pripravimo brez mleka. Kokosovo mleko, limeta in vanilja ustvarijo kremasto in čudovito aromatično slaščico.
Stara jed na žlico, ki je verjetno še ne poznate
Preprosta enolončnica iz sladkega zelja in krompirja, ki je poznana pod številnimi zanimivimi imeni, naj bi izvirala iz starih gorenjskih kuhinj.
Družinsko kosilo: sočna pečenka malo drugače
Svinjska pečenka je stalnica družinskih kosil, v tej različici pa ji mladi por doda več sočnosti, nežno sladkobo in nekoliko drugačen zasuk.
Preberite še
Dvojno življenje: Dopoldne učitelj, popoldne ustvarjalec
Učitelj športa Aleš Belšak popoldne postane Abel von Rust – iz odpadkov ustvarja unikatne kose in z njimi osvaja tudi mednarodna priznanja.
Žan Papič: "Diagnoza je zdaj končno znana"
"Doživel sem zelo močno psihozo. Ves svet okoli sebe sem doživljal zelo nerealno," pravi Žan Papič.
Najpogostejše težave s hortenzijami in kako jih rešimo
Hortenzije hitro pokažejo, da jim nekaj ne ustreza. Preverite najpogostejše težave, kaj pomenijo in kako rastlinam pravilno pomagamo.
Napredni tečaj moralne gimnastike
Ali je prav, da zaradi ruske in izraelske agresije izključimo tudi njihove športnike in umetnike?