Zdravje
Nikar ne spreglejte znakov, ki kažejo na slabokrvnost
Če se ves čas počutite izčrpane, je morda čas, da povečate vnos železa in vitamina B12. Vendar v primeru anemije oziroma slabokrvnosti ni tako preprosto.
Z zeliščnimi čaji nad nespečnost, glavbol in prebavne težave
Čaji, ki so nam jih babice kuhale v času prehladnih obolenj in gripe, so bili najpogosteje pripravljeni iz lipe, kamilice, šipka in mete.
Če jih ne jemljete dosledno, vam lahko zdravila za prehlad škodijo
Kihate, kašljate in imate glavobol – povsem ste obupani in storili bi vse, da bi se vaše počutje izboljšalo. Zveni poznano?
Endometrioza - glavni krivec za neplodnost žensk
Z Dr. Vesno Šalamun z Ginekološke klinike v Ljubljani smo se pogovarjali o endometriozi, ki je pogosto kriva za neplodnost žensk.
Živeti z virusom HIV v Sloveniji: Letos potrjenih 36 novih primerov okužb
Lani se je po svetu z virusom HIV na novo okužilo 1,3 milijona ljudi. Stigma in diskriminacija ostajata ključni težavi, ki ovirata učinkovito obvladovanje epidemije.
Kivi za urejeno prebavo, odličen spomin in zimo brez prehladov
Tokrat pozornost namenjamo sadežu, ki ga zadnja leta gojimo po vsej Sloveniji.
Ali denar lahko kupi ljubezen ali ne?
Ko razmišljam o denarju in partnerstvu, se mi zdi eno najpomembnejših vprašanj, kakšno je izhodišče vsakega posameznika. Kakšen je njegov odnos do denarja, njegova prepričanja o denarju, kako je ta odnos doživljal kot mladostnik ... Druga stvar pa so cilji. Od njih je odvisno, kako bo posameznik partnerski odnos povezal z denarjem.
Zora, Dora in Svit že leta rešujejo življenja
Trem uspešnim presejalnim programom bodo dodali še dva, za prostato in pljuča
Z redno telesno vadbo poskrbimo za kakovostno starost
Nikoli ni prepozno za telovadbo, tega se morajo zavedati tudi starostniki in s pravimi vajami dnevno poskrbeti za čim bolj prožno telo.
Pripravite svoj imunski sistem na vse
Vsako jesen in zimo iščemo naravne rešitve, ki podpirajo delovanje imunskega sistema. Čeprav imamo danes na voljo ogromno informacij prek spleta, so naši predniki že pred desetletji, ko ni bilo pametnih telefonov in interneta, vedeli, da najmočnejšo pomoč najdemo prav v čebeljih pridelkih. Hladnejši del leta nas pogosto postavi pred izzive, zaradi katerih želimo dodatno podpreti svoje telo. Za zgled si lahko vzamemo naše babice, ki so v svoji domači lekarni vedno imele med in propolis – naravne zaveznike za krepitev telesa.
Zgodnji znaki možganske kapi, ki ji ne smemo spregledati
Kap se pojavi, ko se krvna žila v možganih zamaši ali začne krvaveti. V obeh primerih lahko pride do hude poškodbe možganov in celo smrti.
Ne ponavljajte navad čustveno nezdravih ljudi
Skrbi za čustveno zdravje nikoli in nikdar ne gre zanemarjati.
Po pol stoletja novo upanje za bolnike z astmo
Raziskovalci z londonske univerze King's College so optimistični po preizkusih učinkov novega načina zdravljenja astmatičnih napadov. Uvodne raziskave kažejo, da terapije z vrsto monoklonskega protitelesa bistveno bolj pomagajo bolnikom z astmo in kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) kot steroidi.
Naj zadiši po makronih
Priljubljeni fini francoski piškoti so znani po nežni in zračni teksturi, obogateni z različnimi okusi in barvami. Njihova priprava zahteva natančnost, vendar se trud poplača s popolno harmonijo okusov in tekstur pri vsakem ugrizu. Vidite, še uvod k receptom je tako poetičen, kot so sami piškoti.
To so najpogostejši vzroki krvavitve iz prebavil
Krvavitev v prebavilih je lahko posledica povsem neznatnega vzroka, npr. draženja, lahko pa gre za odraz resnega stanja, kot je rak.
Naravni sokovi so bogat vir encimov, ki poskrbijo za hujšanje
Idealna in hitra dieta vsebuje veliko encimov, katerih največje vrednosti so v koncentriranih sokovih ter v svežem sadju in zelenjavi.
Ni slabega vremena, samo slaba pripravljenost
Zimski tek pomaga ohranjati kondicijo, krepi odpornost in ogreje. Kako se ga lotiti, na kaj paziti in zakaj je gibanje na mrzlem svežem zraku lahko koristno?
Dolgotrajno vnetno obolenje: po čem ga prepoznamo in kako ukrepati?
Med kronične vnetne črevesne bolezni (KVČB) uvrščamo dve bolezni – ulcerozni kolitis in crohnovo bolezen.
K nizkemu krvnemu tlaku so bolj nagnjene visokorasle, vitke ženske
Nizek krvni tlak še zdaleč ni tako nevaren kot visok, vendar lahko denimo povzroči mehka kolena in omedlevico ob vstajanju iz postelje. Zakaj je tako?
"Če se zdravo prehranjujemo, je to brez dvoma najboljša protiutež nastanku raka"
Lukas Klinik iz Arlesheima je ena največjih alternativnih bolnišnic za zdravljenje rakastih obolenj v Evropi. Svetovno znana pa ni le zaradi ponudbe holističnega zdravljenja na področju antropozofske medicine, ampak tudi zaradi izvrstne vegetarijanske kuhinje.
Bogati koktajli zdravja, ki bodo okrepili imunski sistem
Tukaj je nekaj receptov za zdrave jesenske napitke in koktajle.
Razstrupimo in okrepimo pljuča s pravo izbiro živil ter začimb
Hladni dnevi prinašajo več virusov in bakterij, hitreje lahko zbolimo. Zato posegajmo po tistih živilih, ki pomagajo krepiti in čistiti pljuča.
S tem boste hitreje odpravili bolečino v križu
Ena najpogostejših bolečin je bolečina v hrbtu. Slaba novica je, da celo v 80 odstotkih primerov z diagnostičnimi preiskavami ne odkrijejo vzroka.
Zakaj so težave z zaprtostjo tako pogoste v razvitih državah?
Ste pogosto pod stresom? Jeste zunaj, in to pretežno hitro pripravljeno hrano, večino dnevov pa presedite (in to ne samo na straniščni školjki)?
Vsem dostopno živilo, ki odpravlja prebavne težave
Pšenica je nadvse koristna hrana – pa tudi zdravilo, če je seveda ekološko pridelana in jo uporabljamo v čim bolj naravni obliki.