Prehranska strokovnjakinja Marija Merljak pravi, da hormoni v marsičem pomembno odločajo o našem življenju.

Starost je danes relativna. Rock zvezde še v devetem desetletju skačejo po odrih, na naslovnicah revij so osemdesetletnice, šestdeseta so nova štirideseta ... Zdi se, da so leta res samo še številka. Žal pa to ne velja za žensko plodnost.

Živim s serijskim morilcem. In to ni mačji kašelj. Dobesedno.

Namesto direktorjev, primarijev in menedžerjev bi zdravstvo potrebovalo predvsem skrbno gospodinjo, ki zna načrtovati in koordinirati. Brez tega znanja namreč ne bi spravila skupaj niti preprostega kosila, pa tudi preračunati ne bi znala, kaj si družina lahko privošči in česa ne.

Gibanje in telovadba sta lahko dober ventil v stresnih dneh. Po vadbi se namreč začnejo v telesu sproščati hormoni sreče in življenje se nam v trenutku zazdi lepše. Posebej koristne za sproščanje naj bi bile jogijske vaje. Če jih redno izvajamo, kajpak. Bi poskusili?

Hemeroidi so pogosta, a zamolčana težava. Kako prepoznamo zunanje in notranje hemeroide, kako lajšati težave in kdaj poiskati pomoč, odgovarja zdravnica Metka Marković, dr. med.

Bolniki z odpovedjo nadledvičnih žlez se soočajo s prenizko vrednostjo kortizola v krvi. Stanje lahko vodi v smrtno nevarno adrenalno krizo. V nadaljevanju napotki endokrinologa za bolnike in svojce.

V zadnjih desetletjih se je nabralo na stotine študij, ki dokazujejo neposredno povezavo med povečano koncentracijo živega srebra v telesu in resnimi okvarami ščitnice, multiplo sklerozo, demenco, Alzheimerjevo boleznijo, fibromialgijo in številnimi drugimi težavami. Celo zelo visok delež težav s ščitnico izgine, ko bolnike »očistijo« amalgama.

Materino dušico so v ljudskem zdravilstvu uporabljali za odpravljanje številnih nevšečnosti, precej zanimiv pa je način, kako so odvajali od alkohola trdovratne pijance.

O mega priljubljenem dr. Joeju Dispenzi smo že pisali. Nevroznanstvenik, avtor uspešnic in motivacijski govorec, ki uči o moči misli, nevroplastičnosti in samoozdravitvi, ima po svetu na tisoče sledilcev. Med njimi so tudi številni Slovenci. Njihove zgodbe pa naravnost fascinantne.

Prehranska strokovnjakinja Marija Merljak pravi, da hormoni v marsičem pomembno odločajo o našem življenju. A marsikdo ne pozna hormonov sitosti, lakote, žeje in vitkosti, ki so pomembni tudi pri vzdrževanju primerne telesne teže.

Jaz in rak. Jagnje in volk, ki si občasno izmenjava poglede, eden z ostrino plena, drugi z mehkobo preživetja. In v tem najinem nenavadnem srečanju se je rodil nekakšen čuden, mestoma celo absurden ples.

Redna vadba je zdrava, a pri pretiranih treningih lahko pride do izgube menstruacije. Kdaj gre za sindrom RED-S in kaj ukreniti?

Spremljanje kožnih znamenj je pomembno zaradi zdravja, a tudi nenevarna znamenja so za mnoge ljudi problem, saj na vidnih mestih vplivajo na samopodobo.

Enoti za krizne intervencije (EKI), oddelek odprtega tipa, ki deluje v okviru Univerzitetne psihiatrične klinike v Ljubljani, pacienti pogosto pravijo kar skrita pomoč. Malo ljudi ve, da obstaja.

Danes je na meniju statistika. Ja, tista zlovešča številka, ki naj bi mi povedala, koliko možnosti imam za preživetje.

Kako do boljšega počutja? Preverite preprosta pravila in recept za čaj, ki bo razbremenil telo in pospešil presnovo.

Kako poteka srčno popuščanje, kdaj je skrajni čas za ukrepanje in ali ga lahko preprečimo? Razlaga dr. Tatjana Zorko.

Najstniška leta so običajno čas eksperimentiranja, sledenja trendom in učenja. A Barbara Požlep, dr. med., spec. ginekologije in porodništva, priznana strokovnjakinja za otroško in mladinsko ginekologijo, opaža, da so, ko gre za navade, ki ogrožajo intimno zdravje, veliko bolj rizična trideseta in poznejša leta.

Jetra se naravno razstrupljajo sama, vendar so včasih preobremenjena zaradi stresa, slabe prehrane ali zdravil. Odgovorite na spodnja vprašanja in boste lažje presodili, ali so prav ona izvor vaših težav.