Sonce, morje, vrt in gospodinjska opravila pustijo posledice. Z nekaj preprostimi domačimi prijemi bodo vaše roke spet mehke in negovane.

Vsi vemo, da moramo biti pri pregledovanju za kožnega raka pozorni na temno materino znamenje, ki začne rasti, spreminjati obliko ali barvo. Vsekakor, toda kožni rak še zdaleč ni vedno videti tako. Pravzaprav je sumljivih sprememb cel kup.

Z usodnostjo bolezni ALS se je srečal tudi voditelj in novinar informativnega programa TV Slovenija Seku Mady Conde, ko je sredi junija, zgolj dober mesec po postavljeni diagnozi, umrla njegova mama.

Levo koleno je Maričin glavni radar.

»Nisem še naredil vsega,« večkrat ponovi med pogovorom. Lahko mu verjamete. Svoje izkušnje okrevanja rad deli z drugimi, osebna izkušnja je vredna veliko.

Za izgubo kilogramov se odločamo iz različnih razlogov. Morda lovimo boljše zdravje, več samozavesti, boljše počutje ali celo vse našteto – v vsakem primeru vam bodo pri vaši misiji nemara prav prišli naslednji nasveti. Ponujamo vam hitri tečaj uspešnega hujšanja. No, vsaj v teoriji ...

Osebna trenerka Nataša Gorenc je preizkusila hyrox in se nad njim tako navdušila, da se je podala tudi na tekmovanje.

Krči, zgaga, piki insektov, kašelj in boleče grlo lahko pokvarijo dopust. Pomagajo tudi preprosti domači pripravki, ki jih imamo skoraj vedno pri roki.

Največ poletnih poškodb ne povzroči morje, temveč sonce. Posebej nevarno je za poškodovano in občutljivo kožo, ki se še obnavlja.

Pa naj še kdo reče, da čokolada nima čudežnih moči! Nedavna raziskava nakazuje, da lahko že njen vonj pomaga iz mišic iztisniti nekaj dodatnih ponovitev.

Po 50. letu telo ne potrebuje manj gibanja, ampak pametno izbrane obremenitve. Tako ohranimo mišice, kosti, ravnotežje in samostojnost.

Eno najlažjih priznanj v življenju je to, da sem poletni človek. Obožujem poletja. Obožujem lahne, frfotave oblekice, v katerih se zdi življenje takoj lažje, in ponošene flipflopke, ki pomenijo uradni konec vseh resnih obveznosti.

Od sonca ogret pesek na plaži je idealna podlaga za bosonog sprehod, ki je hkrati masaža stopal. A podoben ali še boljši učinek lahko dosežemo tudi z refleksno masažo stopal. Potrebujemo samo svoje roke in nekaj minut časa.

Sivkino olje, trpotčev sirup in malinov kis so preprosti domači pripravki, ki jih lahko naredite prav zdaj, ko narava ponuja najboljše sestavine.

Ko se po kopanju zleknemo na brisačo, se marsikomu ne ljubi preoblačiti v suhe kopalke ali pa z mokrimi kopalkami namenoma podaljša občutek svežine. A pod vlažnim tekstilom ustvarjamo popolno mikroklimo za razrast mikroorganizmov, ki nam lahko pošteno zagrenijo dopust.

Pomanjkanje energije je lahko znak slabo delujoče ščitnice. Moja me je opozorila, da je čas za korenite spremembe v življenju.

Slovo je z leti postalo neznansko težko. Moja mama je iz dneva v dan slabotnejša; njeni koraki so postali kratki, tihi in negotovi, njeno telo pa krhko.