Kolmež je skrivni as med zelišči – pomiri želodec, kroti pline, pomaga pri prenajedanju in sezonskih spremembah. A pozor: pravilno ga moramo pripraviti.

OŠ Toneta Čufarja presega državne cilje: 40 odstotkov eko hrane in cenovno najdostopnejša kosila v Sloveniji. Zakaj drugim ne uspe?

Brezžične slušalke ustvarijo umetni zvokovni svet, možgani pa lahko z uporabo izgubijo naravno filtriranje hrupa. Kaj o tem pravi ORL-strokovnjak Aleš Matos?

Ste vedeli, da potrošniki zaužijemo pet gramov mikroplastike na teden? Kaj to pomeni za naše zdravje?

Če bi nam v Sloveniji uspelo povezati domače pridelovalce ekoloških živil in javne zavode, bi številnim ekološkim kmetijam zagotovili preživetje, otrokom v vrtcih in šolah ter oskrbovancem bolnišnic in domov za starejše pa zagotovili hrano najvišje kakovosti. Kje se torej zatika?

Menopavza ni le hormonska sprememba – je preobrat v delovanju ženskih možganov. Nova dognanja razkrivajo, kako hormoni vplivajo nanje in kako si lahko pomagamo.

Sladkorna bolezen pri nas narašča – odločitve, ki jih sprejmemo ob diagnozi, pa lahko določijo kakovost našega življenja. Kaj nam kažejo zgodbe ljudi in podatki?

V zadnjih mesecih ste me bralci kar nekajkrat vprašali: »Zakaj pišeš samo o žalostnih dogodkih? Čemu ne pišeš o bolj veselih temah?«

V menopavzi se telo spremeni, tudi če jemo in telovadimo enako. Krivec je pogosto kortizol – hormon, ki upočasni presnovo in kopiči maščobo.

Vsak četrti Slovenec kaže znake izgorelosti. Zeliščar Andrej Majes razlaga, kako jo prepoznati in s preprostimi koraki preprečiti zlom telesa in duha.

Gripa in viroze že razsajajo. Ko se pojavijo afte in utrujenost, je čas za naravno obnovo – s preprostimi zeliščnimi recepti za moč in odpornost.

Cvetača ni le okusna, ampak prinaša tudi številne koristi za zdravje – če si jo le postrežemo dovolj pogosto.

Igralka Mojca Fatur v novi knjigi Zdrava iskreno razkriva, kako jo je bolezen popeljala k sebi. Zdravje ni cilj, ampak pot – med telesom in dušo.

Ni slabo, če obvladaš medicinski jezik, zlasti če si resno bolan. Jaz ga ne.

Je družba pozabila, koliko trpljenja je bilo potrebnega, da so jih naši predniki premagali?

'Če želimo imeti že do novega leta nekoliko vitkejšo postavo, je najbolje, da začnemo takoj,' pravi trenerka Nuša Vukman.

Kaki je pravi jesenski čudež – bogat z vlakninami, betakarotenom in vitaminom C. Krepi srce, čisti prebavila in v telo prinaša sončno energijo.