Vročina, premalo tekočine, drugačna hrana in bakterije lahko hitro pokvarijo počitnice. Kako preprečiti zaprtje in kaj storiti, ko nas preseneti driska?

Obožujemo poletje, a žal lahko našemu zdravju prinaša tudi številne izzive. Kako kar najbolje poskrbeti zase s pomočjo narave, nam je namignila fitoterapevtka Maria Ana Kolman.

Topli sončni dnevi nam po navadi dobro denejo. Več svetlobe nas spravi v boljšo voljo, več smo zunaj, več se gibamo in imamo tudi več energije. A tudi pri soncu in vročini velja, da je dobrega lahko preveč.

Sedim na terasi, hladim svojo srbečo kožo, gledam proti plaži, opazujem ljudi in ugotavljam, da je svet dokončno skrenil s poti.

Njena usoda je visela na nitki zaradi prepozno odkrite Wilsonove bolezni – redke dedne motnje, pri kateri se baker kopiči v telesu in poškoduje organe. Bolezen jo je pahnila na sam rob, rešila pa jo je presaditev jeter darovalca, ki ga, čeprav ga nikoli ni spoznala, nosi globoko v mislih in srcu.

Ženske s poliendokrinim metabolnim ovarijskim sindromom (PMOS) imajo približno štirikrat večjo verjetnost za razvoj bolezni srca ali arterij, kaže nova študija.

Sonce, morje, vrt in gospodinjska opravila pustijo posledice. Z nekaj preprostimi domačimi prijemi bodo vaše roke spet mehke in negovane.

Vsi vemo, da moramo biti pri pregledovanju za kožnega raka pozorni na temno materino znamenje, ki začne rasti, spreminjati obliko ali barvo. Vsekakor, toda kožni rak še zdaleč ni vedno videti tako. Pravzaprav je sumljivih sprememb cel kup.

Z usodnostjo bolezni ALS se je srečal tudi voditelj in novinar informativnega programa TV Slovenija Seku Mady Conde, ko je sredi junija, zgolj dober mesec po postavljeni diagnozi, umrla njegova mama.

Levo koleno je Maričin glavni radar.

»Nisem še naredil vsega,« večkrat ponovi med pogovorom. Lahko mu verjamete. Svoje izkušnje okrevanja rad deli z drugimi, osebna izkušnja je vredna veliko.

Za izgubo kilogramov se odločamo iz različnih razlogov. Morda lovimo boljše zdravje, več samozavesti, boljše počutje ali celo vse našteto – v vsakem primeru vam bodo pri vaši misiji nemara prav prišli naslednji nasveti. Ponujamo vam hitri tečaj uspešnega hujšanja. No, vsaj v teoriji ...

Osebna trenerka Nataša Gorenc je preizkusila hyrox in se nad njim tako navdušila, da se je podala tudi na tekmovanje.

Krči, zgaga, piki insektov, kašelj in boleče grlo lahko pokvarijo dopust. Pomagajo tudi preprosti domači pripravki, ki jih imamo skoraj vedno pri roki.

Največ poletnih poškodb ne povzroči morje, temveč sonce. Posebej nevarno je za poškodovano in občutljivo kožo, ki se še obnavlja.

Pa naj še kdo reče, da čokolada nima čudežnih moči! Nedavna raziskava nakazuje, da lahko že njen vonj pomaga iz mišic iztisniti nekaj dodatnih ponovitev.

Po 50. letu telo ne potrebuje manj gibanja, ampak pametno izbrane obremenitve. Tako ohranimo mišice, kosti, ravnotežje in samostojnost.