Hujšanje se lahko neopazno spremeni v obremenjujoč odnos do hrane. Preverite, kdaj ne gre več za zdravo skrb, ampak za težavo.

V partnerskih in družinskih odnosih si dovolimo več, tudi več ostrine in nesramnosti. Preverite, kaj se v bližini aktivira in zakaj reagiramo močneje.

Ste že kdaj opazili, kako resno jemljemo vloge, ki jih igramo v življenju? Nekdo je zdravnik. Nekdo učitelj. Nekdo poslovnež. Nekdo popolna mama, vzoren partner, rešitelj …

Majhen pogled, neodgovorjeno sporočilo ali sprememba tona lahko sprožijo presenetljivo močne občutke. Kaj se v resnici dotaknejo takšni trenutki?

Prvi otrok v družini pogosto odrašča z več odgovornosti in pričakovanji. Preverite, kako to vpliva na vašo samozavest, meje in odnose v odraslosti.

Občutek, da smo preveč, lahko vodi v samocenzuro in prilagajanje. Kako ostati avtentični v odnosih in ne izgubljati sebe?

Strah pred neuspehom pogosto ni pravi razlog, da obstanemo. Preverite, zakaj nas v resnici ustavi sprememba in kako narediti prvi korak.

Obžalovanje nas lahko uči – ali pa nas drži ujeti v preteklosti. Preverite, kdaj postane breme in kako si pomagati.

Prijateljski odnos z otrokom ni težava – dokler se ne zabriše razlika v odgovornosti. Preverite, kje je meja zdrave bližine.

Zakaj po razočaranjih težko zaupamo? Odkrijte, od kod izvira skepticizem in kako ga postopno nadomestiti z zrelim zaupanjem.

Phubbing pomeni ignoriranje sogovornika zaradi telefona. Zakaj to počnemo, čeprav vemo, da škodi – in kakšno ceno dolgoročno plačajo naši odnosi in predvsem otroci?

Ko dopust ne povrne energije, morda ne gre več le za utrujenost. Spoznajte zgodnje znake izgorevanja in preverite, ali potrebujete spremembo pogojev.

Valentinovo med otroki odpira temo zaljubljenosti, sramu in pripadanja. Kako ga izkoristiti za globok pogovor o ljubezni in odnosih?

Neodločnost ni le »zoprna«, lahko nas ustavi tudi pri pomembnih korakih. Spoznajte, zakaj se tako težko odločamo in kako začeti graditi več zaupanja v svoje odločitve.

Ljubezen v dolgotrajnem odnosu potrebuje več kot logistiko. Valentinovo lahko postane priložnost za igro z 10 vprašanji, ki znova ogrejejo bližino.

Ljubezen ni vedno ognjemet. Včasih je mir. Drugič je kaos. In včasih je občutek, da ste končno doma – v objemu nekoga drugega.

Stari spomini iz otroštva lahko tiho usmerjajo naše vedenje, odnose in izbire. Kaj lahko naredimo, ko opazimo, da nas še vedno ustavljajo?