Osebna rast / stran 3
Ločeno spanje partnerjev: znak težav ali zrela odločitev?
Smrčanje, različni spalni ritmi in nočno prebujanje lahko počasi načnejo odnos. Je ločeno spanje res znak težav ali včasih najbolj pametna rešitev?
Kolumna: Majhen narod, ki premaguje velike
Uvodni zapis bralkam in bralcem odgovorne urednice revije Obrazi Mateje Špiranec, objavljen v februarski številki revije.
5 skrivnosti zakona privlačnosti, ki vam lahko spremenijo življenje
Dejstvo je, da je zakon privlačnosti nekaj, kar nezavedno ustvarjamo v vsakem trenutku.
Čustveno izsiljevanje je igra s krivdo. Ga prepoznate?
Včasih nas nekdo prepriča s krivdo, dolžnostjo ali strahom. Preverite, kako prepoznati čustveno izsiljevanje in kako zaščititi svoje meje.
Kako si povrniti samozavest, ko ne zaupamo več vase
Ko se začne dvom vase kopičiti, lahko samozavest hitro pade. A obstajajo načini, kako jo ponovno okrepiti in znova začeti verjeti v svoje sposobnosti.
Pogosto rečete »bom že sam«? Morda ste ujeti v pretirano samostojnost
Ste vajeni, da vse naredite sami? Pretirana samostojnost lahko vodi v utrujenost, osamljenost in napetosti v odnosih.
Življenje v strahu: Kaj bodo drugi rekli, če …
Se sploh zavedate, da se nenehno ukvarjate s številnimi nepomembnimi stvarmi?
Kako ohraniti notranji mir v času slabih novic
Negotov svet in stalne slabe novice hitro porušijo naš občutek varnosti. Psihologi zato priporočajo preprosto, a zelo učinkovito prakso za ohranjanje notranjega miru.
Skoraj 90 let raziskav na Harvardu: to je ključ do srečnega življenja
Znanstveniki so skoraj devet desetletij spremljali življenja ljudi in iskali odgovor na vprašanje, kaj nas v resnici naredi zadovoljne. Ugotovitev je preprosta.
Moje »zdravilo«
Že pred časom sem zapisala, da se bom lotila knjige. In res sem se je.
Kako se starati graciozno v svetu, obsedenem z mladostjo
Zakaj nas staranje včasih tako vznemiri? O tem, kako družba oblikuje naš odnos do let in kako lahko starost živimo bolj mirno.
Priložnosti, ki spreminjajo življenja: zgodbe navdihujočih žensk
Mednarodni dan žena je vsako leto priložnost, da se ustavimo, pogledamo vase in okoli sebe ter se vprašamo, kako daleč smo prišli in kam še moramo priti.
Zakaj nekateri moški ostanejo »mamini sinčki«
Močna navezanost med mamo in sinom je lahko lepa, a včasih prepreči pravo osamosvojitev. Kako prepoznati ta vzorec in ga spremeniti?
7 stvari, ki žensko naredijo magnetno privlačno (po Simonu Sineku)
Privlačnost ni le vprašanje videza. Simon Sinek razkriva sedem stvari, zaradi katerih nekatere ženske delujejo magnetno privlačne – ne glede na starost.
7 stvari, ki žensko naredijo magnetno privlačno (po Simonu Sineku)
Privlačnost ni le vprašanje videza. Simon Sinek razkriva sedem stvari, zaradi katerih nekatere ženske delujejo magnetno privlačne – ne glede na starost.
Top 5 knjig, ki jih ljubiteljice romanc ta hip najbolj pričakujejo
Med največkrat omenjenimi knjigami so dela avtoric Elle Kennedy, Liz Tomforde in Helene Hunting. Katerih pet ljubezenskih zgodb marca pričakuje največ bralk?
Ko se čez noč vse spremeni ...
Ko se naše predstave o varnosti in nadzoru čez noč sesujejo, se začne pomembna lekcija o življenju, pričakovanjih in notranji mirnosti.
Ko se ti sesuje življenje: 3 koraki, ki te iz teme pripeljejo nazaj k sebi
V življenju pridejo trenutki in okoliščine, ko se ti zdi, da se je vse sesulo. Ne postopoma, ne počasi, ampak na enkrat.
Družinski vzorci: zakaj postanemo podobni staršem
Mnogi prisežemo, da ne bomo kot naši starši – potem pa se nekega dne ujamemo v istih reakcijah. Zakaj se to zgodi in kako lahko prekinemo stare vzorce.
Irena Kahne o hipnozi: Veliko ljudi čuti ogromno olajšanje
Irena Kahne pravi, da ni enega pravilnega odziva na hipnozo in da vsak človek reagira drugače, ker je vsak notranji svet unikaten.