Samopoškodovanje, anksioznost in občutek, da niso dovolj dobre, pestijo vse več deklet. Dr. Shefali v pogovoru z Oprah razkriva, kaj je v ozadju njihove stiske.

· Osebna rast

Jaka Juvan je kljub bolezni krhkih kosti in najmanj 60 zlomom znova shodil. Danes kot spletna senzacija mlade navdihuje z vztrajnostjo in pozitivo.

Vas hitro posrka drama drugih? Odkrijte, kako čustveno inteligentni ljudje ob konfliktih ohranijo mir, postavijo meje in se ne odzivajo impulzivno.

Ste pogosto napeti, tesnobni ali povsem brez energije, čeprav za to ne vidite razloga? Polivagalna teorija pojasnjuje, kako se na nevarnost odziva naš živčni sistem.

Nenehno preverjate telesne simptome in se bojite resne bolezni? Spoznajte znake hipohondrije, njene vzroke in načine za obvladovanje strahu.

Vas je v družbi strah, da se boste osramotili ali naredili slab vtis? Preverite, kako prepoznati socialno anksioznost in si olajšati stisko.

Ko misli prenesemo na papir, lahko lažje prepoznamo skrite občutke, potrebe in vrednote. Preverite, kako deluje izrazno pisanje in kako se ga lotiti.

Zakaj vedno znova opažamo ista oziroma angelska števila? Spoznajte psihološko razlago ter njihov možni duhovni pomen in povezavo s sinhroniciteto.

· Osebna rast

Po desetletjih raziskovanja nevidnega, človeka in njegovih notranjih vozlov, bioterapevt ter avtor kar 17 knjig, Marjan Ogorevc, še vedno ne ponuja bližnjic.

Se vam zdi, da vaš dom ni več tako prijeten in lahkoten kot nekoč? Preverite, kaj pomeni energijsko čiščenje doma in kako ga izvedemo s 5 preprostimi rituali.

Generacijska travma oblikuje naše odnose, telo in čustva. Preberite, kako jo prepoznati, razumeti njene posledice in prekiniti družinski cikel tihega trpljenja.

Visok IQ še ne zagotavlja čustvene zrelosti. Spoznajte znake slabše razvite čustvene inteligentnosti in razloge, zakaj jih pogosto spregledamo.

Kaj je Human Design, kako nastane osebni bodygraph in kaj pomenijo energijski tipi? Preverite, kako vam ta sistem lahko pomaga bolje razumeti sebe.

· Osebna rast

Pretekli teden je bil zelo napet. V sredo me je presenetil klic moje mame Lidije, ki je z mirnim glasom rekla: »Da se ne boš ustrašila …«

Ayahuasca, pri nas imenovana tudi ajavaska, privablja vse več ljudi. Kaj lahko pričakujemo med obredom, za koga ni primeren in kakšna so tveganja?

Ali za izpolnjeno življenje potrebujemo tudi duhovnost? Nevroznanost razkriva, kako se potreba po smislu in presežnosti povezuje z našim počutjem.

Odkrijte, zakaj se prava osebna rast začne šele, ko si dovolimo biti povsem iskreni – in kako nas resnica, četudi boleča, vodi v globlji mir in bolj resnično življenje.

Na železniških postajah je nekaj posebnega. Tam nihče zares ne ostane. Postaja je prostor med nečim, kar zapuščamo, in nečim, kamor želimo priti.

Imate občutek, da dneve samo opravljate in vam v življenju nekaj manjka? Nietzschejevo vprašanje razkriva, kako živeti bolj zavestno in izpolnjeno.