Ko v službi ne postavljamo mej, trpita uspešnost in avtoriteta. Kako meje vplivajo na spoštovanje, fokus, dolgoročno karierno rast in notranji mir.

Travma ni le spomin, ampak zapis v telesu in živčnem sistemu. Kako jo začnemo razrahljati na varen, postopen in telesu prijazen način.

· Osebna rast

Saj ste že slišali tisto frazo, ki jo ljudje radi potegnejo iz rokava, ko ne vedo točno, kaj bi rekli: vse se zgodi z razlogom.

Zakaj vemo, kaj bi bilo prav, pa se vseeno ne odločimo? Kako strah ustavlja pomembne korake in kaj pomeni odločati se iz zaupanja.

Osamljenost boli, a ni nujno samo slaba. Razkrivamo, kako jo razumeti, kaj nam sporoča in kdaj lahko postane prostor osebne rasti.

Gaslighting oziroma meglenje je subtilna oblika manipulacije, pri kateri v odnosih začnemo dvomiti vase. Kako ga prepoznamo in zakaj tako spodkoplje zaupanje vase.

Se počutite izčrpani, ko se pričakovanja ne izidejo? Razlagamo, kaj je čustveni maček po prevelikih pričakovanjih in kako ga lažje premagati.

· Osebna rast

Izbiramo zanimive in udarne misli iz intervjujev v reviji Obrazi, ki so jih delili z nami sogovorniki Obrazov v lanskem letu.

Odrasli otrokove močne odzive in preobremenjenost pogosto razumemo kot razvajenost. V resnici gre lahko za visoko občutljivost in drugačen način zaznavanja sveta.

Umetna inteligenca je vse pogosteje sogovornik v osebnih stiskah. Kaj nam lahko res pomaga razjasniti in kje so njene meje pri psihološki podpori?

Podzavestne blokade vplivajo na naše odločitve, vztrajnost, napredek in celo vsoto na bančnem računu. Kako jih prepoznamo v vsakdanjem življenju?

Ambicioznost je lahko močan notranji zagon, ki nas vodi k razvoju in uresničevanju potenciala. Kaj jo poganja v mladosti in kaj se z njo zgodi v zrelih letih?

Pred pomembnim dogodkom samozavest pogosto popusti. Spoznajte Preverjene, preproste koraki, s katerimi jo lahko v nekaj minutah okrepite – kjerkoli in kadarkoli.

Ko pripovedujemo, pogosto ne prenašamo dejstev, ampak občutke. Zakaj v pogovorih stvari olepšamo, kdaj je to normalno in kdaj postane težava?

Odnosna izgorelost se pogosto pokaže tiho, kot utrujenost od bližine v odnosu. Zakaj do nje pride in kako se začne vračati občutek povezanosti.

· Osebna rast

»Ko živimo za drugega, svoja dejanja in misli obsesivno usmerjamo v njegove potrebe, pri čemer zanemarjamo lastne želje.«

· Slovenija

Uvodni zapis bralkam in bralcem odgovorne urednice revije Obrazi Mateje Špiranec, objavljen v prvi letošnji številki revije.

· Osebna rast

Adrian P. Kezele je hrvaški pisatelj, terapevt in raziskovalec zavesti, ki je v svoji karieri napisal več kot 50 knjig s področij duhovnosti, meditacije iosebne rasti.

Stik z zemljo pri vrtnarjenju dokazano zmanjšuje stres, pomirja živčni sistem in podpira duševno ravnovesje. Zakaj delo na vrtu deluje kot mini terapija?

Ko partnerjeva prisotnost ne pomirja več, temveč v nas sproža napetost in jezo, morda celo odpor in prezir. Kaj se zgodi v odnosu, da pride do tega preloma?