· Novice

Imate težave z bolečimi koleni? Ne obupajte — obstaja več načinov, kako si lahko olajšate bolečine in ohranite gibčnost.

Poletna vročina privede do tega, da si privoščimo več napitkov, a nekatere pijače še pospešijo dehidracijo, kar lahko vodi v resne motnje delovanja organizma.

Demenco kot napredujočo bolezen možganov je mogoče vsaj malo zajeziti s pravim pristopom, pri katerem so nepogrešljive miselne vaje.

Impetigo, zoprna bakterijska okužba vrhnjega sloja kože, ki jo povzroča v prvi vrsti slaba higiena, je najbolj pogost poleti.

Prostata je majhna žleza, ki pa lahko postane velik problem.

Vsaka ženska, ne glede na leta, bi morala redno jesti blitvo, saj je še posebno za nežnejši spol bogat vir zdravja.

Jasno, da kar otrpnemo, kadar se kaj zgodi. Toda brez panike, pomagati je lažje, kot bi si mislili.

Saj veste, pametno je biti aktiven in vsak dan narediti nekaj zase. A včasih je tako fino in motivacijsko, da se spremembe dogajajo hitro in učinkovito.

Kdaj se po navadi lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?

Vitamini B zajemajo osem med seboj povezanih vitaminov, ki so ključni za presnovo in osnova za ohranjanje zdrave kože, krepkih las in trdnih nohtov.

V vročih mesecih je pametno, da si privoščimo najboljšo hrano za hidracijo, živila, ki vsebujejo več kot 90 odstotkov vode.

Nalezljive otroške bolezni, kot so norice, angina in črevesni virusi, je najlažje dobiti v vrtcih, šolah in igralnih kotičkih nakupovalnih središč.

Vročina je tu, z njo pa tudi »nepogrešljivo« potenje!

· Prehrana

Za nekatere ženske menopavza ni prav nič posebnega. Sčasoma ne dobivajo več menstruacije, ne mučijo jih vročinski valovi, nespečnost ali drugi simptomi.

Ena najbolj prijetnih rekreacij je zagotovo ples, še posebej, če smo doma in se ne obremenjujemo s tem, kdo nas med vadbo gleda.

· Prehrana

Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.

Sivka ima univerzalno moč, saj nam lahko pomaga preganjati tako tesnobo kot bolečine in kožne nečistoče.

· Zdravje

Sedim v čakalnici, obkrožena z neštetimi ljudmi, in čutim, kako se mi v nevarnem utripu srca prepletajo strah, negotovost in misli, ki se mi valijo po glavi sem ter tja.

Poleti je mehur zaradi kopanja v morju, jezerih in bazenih veliko bolj izpostavljen okužbam.

Sodobna medicina ponuja napredne rešitve za trajno izboljšanje vida – od laserskih posegov do vstavitve umetnih leč. Katera metoda je prava za vas?