Ležita nad ledvicama v trebuhu ter v krvni obtok izločata življenjsko pomembne hormone, med drugim tudi stresnega – kortizol.

Vsaka drobna bolečina še ne pomeni, da je z vami kaj narobe. A če opazite katerega od spodaj naštetih simptomov, se morate takoj odpraviti k zdravniku.

· Domača lekarna

Tako limone kot limete vsebujejo veliko količino vitamina C, flavonoidov in antioksidantov. Obe vrsti citrusov imata tudi dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni medicini in zagotavljata celo vrsto pozitivnih učinkov na zdravje. Limeto in limono številni radi pijejo kot zdrav napitek, zmešan z vodo.

· Zdravje

Že eno leto vdihavanja onesnaženega zraka poveča tveganje za demenco, kaže nova raziskava.

· Prehrana

Ko se odpravimo na plažo, si želimo preživeti čim več časa ob vodi, ne pa v iskanju hrane ali razmišljanju, kaj bi jedli. Vročina, sonce in morski zrak hitro povečajo apetit, a težki, mastni obroki nas lahko utrudijo in obtežijo. Idealna plažna hrana je zato lahka, hranljiva, odporna na toploto in preprosta za prenašanje – ter pripravljena tako, da ostane sveža čim dlje.

Piki in ugrizi žuželk od pajkov, sršenov in škorpijonov do bolh lahko prinesejo precej nelagodja, včasih pa tudi resnih zapletov, če ne ukrepamo pravočasno.

Se borite s pomanjkanjem spanca? Kronična nespečnost je kar pogost pojav, žal pa ima poleg utrujenosti še druge stranske učinke:

· Bolezni

Pogosto trzanje rok in nog med spanjem in nenadni stisk dlani v pest. Preverite, zakaj prihaja do omenjenih pojavov ...

Trebušna viroza, znana tudi kot trebušna gripa ali virusni gastroenteritis, je nalezljiva okužba prebavil, ki jo najpogosteje povzročijo virusi, kot so norovirus, rotavirus, adenovirus in astrovirus.

Motnje hranjenja so kompleksne  duševne motnje, ki vplivajo na posameznikove težave na področju fizičnega in duševnega zdravja.

Na kratko bi se odgovor lahko glasil: láhko, sveže in sočno.

Vse več ljudi se zaveda, da je treba kožo za ohranitev njenega zdravja in mladostnega videza zaščititi s kremami z zaščitnim faktorjem.

· Gibanje

Ena izmed smernic pri telesni aktivnosti so zagotovo elastični in lateks raztegljivi trakovi, ki pri vadbi ustvarjajo dodaten upor in učinkovitejše rezultate.

· Zdravje

Tisti dnevi v mesecu so zoprni že sami po sebi, če nas menstruacija obišče prav na dopustu, pa je vse skupaj še bolj neprijetno.

Pomanjkanje vitaminov, kot so C, A, K, E, D in skupina B , vodi v slabo počutje in zdravstvene tegobe, kar lahko popravimo z uživanjem točno določenih živil.

· Prehrana

Ko poletne noči postanejo soparne in težke, lahko kakovosten spanec postane pravi izziv. Visoke temperature motijo naravno ohlajanje telesa, ki je ključno za sprostitev in umiritev živčnega sistema pred spanjem. A tudi prehrana lahko odigra pomembno vlogo pri tem, kako mirno in globoko bomo spali – še posebej, ko termometer tudi ponoči ostane visoko.

Možganski tumor je globalno gledano v porastu, zlasti v državah z visokim dohodkom, najpogostejši pa je pri ženskah.

· Bolezni

Potem ko so mu zdravniki povedali, da ga pred rakom, ki naj bi se mu iz mehurja širil po telesu, lahko rešijo zgolj tako, da mu mehur v celoti izrežejo, za nameček pa ga še zdravijo s kemoterapijo, je sedemdesetletnik pomoč poiskal na naturopatski kliniki v Frankfurtu.

· Bolezni

Pomembno je, da sončarico obravnavamo resno. In čeprav lahko nujne ukrepe sprejmete sami, je včasih potrebna tudi zdravniška pomoč.

Tudi od tega, kakšno hrano jemo, je odvisno, kako zelo nam bo vroče.