Zakaj rak vse pogosteje prizadene mlade? Znanstveniki imajo nov odgovor
Zdravniki po svetu opažajo vedno več primerov raka pri ljudeh, mlajših od 55 let. Vse kaže, da je razlog hitrejše biološko staranje organizma mlajših generacij.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
V zadnjih letih zdravniki po vsem svetu opažajo nenavaden in zaskrbljujoč trend. Rak vedno pogosteje diagnosticirajo pri osebah, mlajših od 55 let. Najbolj narašča število primerov raka debelega črevesa, raka dojke, raka pljuč in raka maternice, znanstveniki pa se že dlje časa sprašujejo, kaj stoji za tem porastom.
Nova raziskava, objavljena v strokovni reviji Nature Medicine, ponuja možno razlago. Po besedah avtorjev problem morda ni en sam dejavnik, temveč pospešeno biološko staranje organizma.
Mlajše generacije starajo hitreje kot njihovi starši
Raziskovalci, ki jih je vodila znanstvenica dr. Yin Cao z Univerze Washington v St. Louisu, so analizirali podatke več kot 154.000 odraslih iz baze UK Biobank, ugotovitve pa nato preverili še na skupini več kot 10.000 udeležencev ameriške raziskave All of Us.
Biološko starost so ocenili s pomočjo več uveljavljenih pokazateljev, med drugim krvnih biomarkerjev in presnovnih meritev, nato pa primerjali osebe, rojene v različnih desetletjih. Izsledki so pokazali, da imajo osebe, rojene v novejših desetletjih, pri enaki kronološki starosti višje vrednosti bioloških pokazateljev staranja kot osebe, rojene prej.
Povedano preprosto: telo današnjih mlajših generacij stara hitreje, kot je staralo telo njihovih staršev ali starih staršev pri isti starosti.
Hitrejše staranje pomeni večje tveganje za raka
Izrazitejše pospešeno biološko staranje je bilo povezano s približno 15-odstotno večjo verjetnostjo, da bo pri osebi rak diagnosticiran pred 55. letom starosti. Najmočnejšo povezavo so znanstveniki zabeležili pri:
- raku debelega črevesa in prebavil,
- raku pljuč,
- raku maternice.
Zanimivo je tudi, da različni organi ne starajo enako hitro. Hitrejše staranje imunskega sistema je bilo denimo povezano z večjim tveganjem za raka pljuč, hitrejše staranje maščobnega tkiva pa z večjo verjetnostjo raka debelega črevesa.
Zakaj se telo danes stara hitreje?
Avtorji raziskave menijo, da ne gre za en sam vzrok, temveč za dolgoletno kopičenje več neugodnih dejavnikov. Med najpomembnejšimi izpostavljajo:
- sedeč način življenja,
- debelost in inzulinsko rezistenco,
- ultra predelano hrano,
- kronični stres,
- slabo kakovost spanja,
- uživanje alkohola,
- onesnaženost zraka in izpostavljenost okoljskim kemikalijam.
Vsak od teh dejavnikov na telesu pusti majhno sled, njihov skupni učinek pa lahko skozi leta pospeši biološko staranje in poveča tveganje za razvoj kroničnih bolezni, tudi različnih vrst raka.
Kaj sploh je biološka starost?
Za razliko od kronološke starosti, ki pove, koliko let je nekdo dopolnil, biološka starost pokaže, v kakšnem dejanskem stanju je organizem. Nanjo vplivata tako genetika kot vsakodnevne življenjske navade.
Oseba, stara 45 let, ima lahko biološko starost precej nižjo ali višjo od svoje dejanske, odvisno od načina življenja in splošnega zdravstvenega stanja.
Ali lahko upočasnite biološko staranje?
Na genetiko sicer ne morete vplivati, številne raziskave pa kažejo, da lahko zdrave življenjske navade upočasnijo biološko staranje. Strokovnjaki priporočajo:
- redno telesno aktivnost,
- prehrano, bogato z zelenjavo, sadjem in polnozrnatimi žiti,
- vzdrževanje zdrave telesne teže,
- kakovosten spanec,
- opustitev kajenja,
- zmerno uživanje alkohola ali popolno abstinenco,
- učinkovito obvladovanje stresa.
Ker rak debelega črevesa velja za enega od tipov raka, ki v Sloveniji vse pogosteje prizadene tudi mlajše, strokovnjaki opozarjajo, da je pri prvih opozorilnih znakih (spremembe v odvajanju blata, kri v blatu, nepojasnjena izguba telesne teže) smiselno obisk pri zdravniku, ne glede na starost.
