· Zdravje

Najraje berem knjige, v katerih se glavni junakinji sesuje življenje, zato se odseli v gore ali vasico sredi ničesar, kjer si življenje zgradi na novo in jo pričaka srečen konec. Redko pa se zgodba nadaljuje in vidimo, kaj se zgodi, ko ta konec, preobražen v nov začetek, trči v resničnost vsakdanjika.

· Prehrana

Starši so nas večino naučili, da testenin, riža, sploh pa krompirja ni dobro pogrevati, kaj šele jesti naslednji dan. Smo živeli v zmoti?

Jesen je čas, ko se narava odene v najlepše barve, gozdovi zadišijo po gobah, gorskih poteh pa se razprostirajo čudoviti razgledi.

Ker je področje psiholoških pristopov zelo široko, je pogosto težko izbrati prave modele za določen primer in jih tudi učinkovito uporabiti.

· Zdravje

Dr. Erik Brecelj je zdravnik, ki ga imajo pacienti še kako radi. Smrt bolnika je zanj stres, hkrati pa tudi spodbuda za analizo, da se to ne bi več ponovilo.

Ko se jeseni začnejo dnevi krajšati, temperature padati, in zrak postane oster, začne naraščati tudi število okužb z RSV — respiratornim sincicijskim virusom.

Fizična vadba neposredno intudi posredno pripomore k ohranjanju spomina in razmišljanja.

Nova študija je pokazala, da bi lahko protialergijsko pršilo za nos zmanjšalo tveganje za okužbo s covidom-19.

Redna vadba je ključ do zdravja in dobrega počutja. Ob množici informacij in različnih možnosti se hitro izgubite, a nič hudega.

Krompir je eno najpomembnejših osnovnih živil v Sloveniji. Povprečen Slovenec ga poje približno kilogram in pol na teden.

Ne razburjajte se preveč, če ugotovite, da se je razlezla po vašem telesu, temveč stopite na novo pot. Za več energije ter za manj bolezni in glivičnih okužb.

Skoraj 70 % imunskega sistema je v vašem prebavnem traktu. Zato je zdravje črevesja tako pomembno pri ohranjanju splošnega zdravja in imunskega sistema.

· Zdravje

Po porodu se lahko zdi, da se je v celoti spremenilo naše življenje. Novorojenček vpliva na naš spanec, čustva in odnose z vsemi okoli nas, s partnerjem vred.

Železo je eden od najpomembnejših mineralov v telesu, ki ima obenem ključno vlogo pri našem počutju.

· Zdravje

Življenje po izgorelosti je nenehna hoja po vrvi in iskanje ravnovesja med tem, da živiš polno življenje, ter tem, da ti občasno spodrsne.

· Prehrana

Zajtrk ima ključno vlogo pri zagotavljanju energije, izboljšanju koncentracije ter splošnem počutju, zato bi si ga mogli privoščiti vsak dan.

Stopala so pogosto spregledan del telesa, čeprav vsak dan opravijo ogromno dela.

· Zdravje

Zunajmaternična nosečnost je redek, a življenjsko ogrožajoč zaplet nosečnosti, pri katerem je treba ukrepati takoj.

Ne verjamete v drastične diete, ki se jih lahko držimo le kratek čas, potem pa pridobimo še več kilogramov kot pred dieto?

Ali ste vedeli, da kajenski poper velja za eno izmed najbolj zdravih začimb? Izjemno koristen je pri različnih zdravstvenih težavah.