Naj si bo aktiven oddih na belih strminah, uživanje na peščenih plažah ali raziskovanje zanimivih krajev – na pot se vedno odpravite dobro pripravljeni.

· Od 9. do 13. tedna

Razvoj ploda v tem obdobju poteka izjemno hitro, nosečnica pa se pogosto prvič počuti bolj sproščeno v nosečnosti in povezano z otrokom.

Ko mraz potrka na vrata, nam zadiši topla hrana, ki deluje kot notranja peč. Požene kri po žilah, pogreje in, če malce popazimo, kaj zmečemo v lonec, tudi zdravi.

Nova obsežna raziskava razkriva, da lahko določene gube na obrazu kažejo na večje tveganje za kognitivni upad in demenco, celo več let pred prvimi simptomi.

· Tehnologija

Vse nove tehnologije, ki se šele uvajajo, bi morale biti varnostno preverjene. Pa očitno niso. Uporabljamo jih namreč hitreje, kot jih znanost lahko preveri.

· Domača lekarna

Javanski čaj že stoletja slovi kot rastlina, ki podpira zdravje ledvic in sečil ter skrbi za naravno ravnovesje v telesu.

· Zdravje

Ozempiški utrujenosti, ozempiškemu obrazu in zadnjici, ozempiški prebavi in spahovanju ter ozempiškemu zobovju se je pridružil še en izraz – ozempiško stopalo.

Janež je odličen pri zdravljenju bronhitisa, medtem ko se plodovi brina uporabljajo za zdravljenje revme in pri vnetju mehurja. Klinčki pa delujejo protibakterijsko.

· Zdravje

Na trebušno maščobo ali trebušno debelost lahko vplivajo različne navade, od katerih jih veliko pogosto spregledamo.

Razpokane ustnice so pogosta zimska težava. Zakaj nastanejo, katera navada jih poslabša in kako jih zaščititi ter pozdraviti z enostavnimi koraki.

Vsak dan uživamo živila, ki povečujejo tveganje za kronične bolezni, debelost in slabo počutje. Odkrijte, katera so in kako jih zamenjati za bolj zdrave alternative.

Problem zamaščenih jeter je vse pogostejši, glavni krivec pa je nezdrava prehrana. Nutricionist Predrag Nenadić je pojasnil, zakaj pride do zaskrbljujočega stanja.

Ker so simptomi možganskega tumorja zelo podobni simptomom nekaterih drugih stanj, pri katerih se pojavijo glavoboli, ga velikokrat ne diagnosticirajo dovolj zgodaj.

· Prehrana

Ste že slišali za iDip dieto, ki je vse bolj priljubljena med tistimi, ki se želijo bolj zdravo prehranjevati? Predstavljamo njene prednosti, a tudi njene pasti.

· Gibanje

Le 5 minut na dan naj bi izvajali preprosto japonsko vadbo z brisačo, da bi poravnali hrbtenico in izboljšali držo. A koliko je resnice v tej vse bolj viralni vadbi?

· Zdravje

Zaradi sramu starostniki pogosto skrivajo boleče deformacije nohtov. Podologinja Anuša Tomšič opozarja: domači recepti lahko stanje močno poslabšajo.

Težave s prebavo so pogoste. S pravimi živili lahko naravno pospešite prebavo in metabolizem ter zmanjšate napihnjenost v trebuhu.

Preverite, kako lahko običajna umešana jajca z majhnim dodatkom postanejo obrok, ki pospeši metabolizem, stopi maščobo in vas razbremeni prebavnih težav.

Koliko časa urinirate? Odgovor lahko razkrije zdravje vašega mehurja. Spoznajte pravilo 21 sekund.