· Zdravje

Dr. Uroš Dobnikar je kirurg na travmatologiji UKC Maribor. Ve, da smo ljudje več kot le telo. Smo nosilci izjemnega potenciala, ki nas ohranja zdrave.

Baldrijan je zdravilna rastlina z dolgo tradicijo, ki jo sodobne raziskave vse pogosteje povezujejo z boljšim spancem in manj tesnobe.

Ali banana na dan res pomaga znižati krvni tlak? Preverjamo, kako kalij vpliva na srce in kakšno razliko naredi ena banana na dan?

· Prehrana

Voda z ingverjem, ki je znana tudi kot japonska voda, naj bi spodbujala prebavo, podpirala presnovo in počutje. A kljub temu nima čarobne moči in vseeno zahteva zmernost.

Zakaj protivnetna dieta pomaga tudi pri hormonih in trebuhu. To ni dieta, ampak način prehrane, ki spremeni telo od znotraj.

· Zdravje

Starši otroku na stranišču pogosto ponudijo telefon kot motivacijo za kakanje. Pediatrinja Jasna Čuk Rupnik pojasnjuje, zakaj je ta navada lahko škodljiva.

Zaradi veliko kroničnih bolezni druga in tretja tretjina življenja običajno nista tako kakovostni, kot bi lahko bili. Z gibanjem si lahko olajšate starost.

· Obarvanost izcedka iz nožnice

Vaginalni izcedek, ki je v osnovi normalen kazalnik ženskega zdravja, zajema paleto najmanj sedmih barv, ki včasih opozarjajo na resne okužbe ali vnetja.

· Prehrana

UKC dieta je enostavna, jasna in ne zahteva tehtanja hrane ali štetja kalorij.

Multipla skleroza in njeni simptomi se lahko prvič pojavijo pri dvajsetih, v vmesnem obdobju izginejo in se nato ponovijo. Kako jih lahko prepoznamo in kateri so najpogostejši?

Postelja skriva milijone bakterij, pršic in glivic, ki lahko vplivajo na dihala, kožo in alergije. Večina ljudi samo posteljnino menja preredko.

· Gibanje

Izvedite plank vsak dan in opazujte, kako vaja krepi trup, izboljšuje držo, pospešuje metabolizem ter pozitivno vpliva na vaše razpoloženje.

Tokrat beseda o repi, nekoč hrani revežev, ki jo danes brez težav lahko označimo za slovensko tradicionalno superzelenjavo.

· Bolezni

Teja Hacin je mama, ki se ni predala: čeprav so ji zatrjevali, da je s sinkom Vidom vse v redu, je vztrajala in po dolgi poti dočakala diagnozo ...

· Domača lekarna

Pozimi se krvni tlak pogosto zviša. Meje, merjenje in preproste prehranske navade lahko tlak opazno izboljšajo – še preden posežemo po zdravilih.

Da bi lahko ustrezno ukrepali ob pojavu kašlja, je treba vedeti, kakšen kašelj nas muči.

· Zdravje

Ste se kdaj vprašali, kako pogosto se moramo prhati? Številni strokovnjaki namreč menijo, da se je smiselno prilagajati potrebam, koži in načinu življenja.

· Prehrana

Beljakovine niso pomembne le za mišice, temveč tudi za urejen metabolizem, dolgotrajno sitost in zdravo hujšanje.

Fibromialgija je kronična bolečinska motnja, ki se odraža skozi tipične znake razširjene mišično-skeletne bolečine, utrujenosti ...

Pljučni rak, najpogostejša vrsta raka na svetu, v Sloveniji vsako leto doleti približno 1.600 ljudi, med katerimi je vse več žensk.