Reden zajtrk lahko že po nekaj dneh prinese več energije, boljšo zbranost in manj dopoldanske lakote. Majhna navada, ki lahko spremeni začetek dneva.

Nosečnost lahko vpliva tudi na oči. Zamegljen vid, suhost in občutljivost na svetlobo so pogosto normalni, včasih pa opozarjajo na zaplete.

Pri starejših se telo na vročino odzove drugače, znaki pregretja so pogosto tihi in jih zlahka spregledamo. To je pet opozoril, ki jih ne smete prezreti.

· Prehrana

Petdnevna anticelulitna dieta temelji na živilih, bogatih z vitaminom C in kalijem. Preverite celoten jedilnik in kaj lahko od nje realno pričakujete.

Velik napor brez priprave je najhitrejša pot do poškodbe. S temi koraki boste maraton ali zahteven pohod zmogli brez neljubih presenečenj.

Vsak peti porod v Sloveniji se konča s carskim rezom in mnoge mamice po njem čutijo stisko. Ginekolog in porodničar dr. Gorazd Kavšek razloži, kaj morate vedeti.

Vraščeni noht povzroča bolečino, oteklino in vnetje. Kdaj si lahko pomagate sami in kdaj je potreben obisk zdravnika?

· Zdravje

Poleti veliko ljudi nosi zaprte čevlje brez nogavic. Preverite, zakaj strokovnjaki opozarjajo na večje tveganje za žulje, glivice in neprijeten vonj stopal.

· Gibanje

Poletje je priložnost, da se otroci naučijo rolanja. Takšna priložnost bo kmalu v Celju. Športno društvo ŠportaRia sprejema prijave do ponedeljka.

Koža je ogledalo našega življenjskega sloga. Na njej se pogosto poznajo sonce, stres, premalo spanja, kajenje in tudi pretiravanje z nego.

Jezik vidimo kot organ, ki nam pomaga pri žvečenju, okušanju in goltanju hrane. Obstaja pa še njegova druga funkcija: pokaže nam celovito sliko našega zdravja.

· Bolezni

O življenju z Raynaudovim sindromom sta spregovorili sogovornici, ki sta se morali naučiti svoje telo poslušati bolj kot kadar koli prej.

· Prehrana

Poletje je čas, ko si mnogi želijo zdrave, enakomerne in sijoče porjavele polti. Do te si lahko delno pomagate tudi s prehrano.

Srčno popuščanje se pogosto razvija tiho. Prvi opozorilni znaki so lahko zadihanost, utrujenost in otekanje nog.

Nenadna rdečina v očesu pogosto ni razlog za paniko, vendar obstajajo primeri, ko je potreben hiter obisk zdravnika.

Britanska ginekologinja dr. Anita Mitra je razložila razloge, zakaj v marsikateri ambulanti še vedno naletimo na moškega specialista in eden od njih zares preseneča.

Možganski tumor je globalno gledano v porastu, zlasti v državah z visokim dohodkom, najpogostejši pa je pri ženskah.

Ministrstvo za zdravje je v Španiji potrdilo 111 primerov redkega limfoma, povezanega s prsnimi vsadki, večinoma pri ženskah s teksturiranimi protezami.

· Kri za življenje

Rdeči križ Slovenije ob dnevu krvodajalstva poudarja pomen vključevanja mladih in poziva k ohranjanju tradicije prostovoljnega darovanja krvi.

· Zdravje

Vroče dni radi preživljamo ob bazenu ali na plaži. Mokre kopalke nas prijetno hladijo, ko pridemo iz vode. Ali s to navado res tvegamo vnetje mehurja?