· Zdravje

Pekoče bolečine v nogah, omrtvičene dlani in nespečnost močno slabšajo kakovost življenja. Kaj lahko še pomaga pri polinevropatiji?

· Zdravje

Večne mladosti ne bomo našli v tabletki, lahko pa jo delno poiščemo na krožniku. Znanost razkriva, kako hrana vpliva na staranje.

Fižol velja za staro, dolgočasno in velikokrat celo prezrto živilo, ki »le napenja«. A je veliko več kot to.

· Zdravje

Ste se kdaj tehtali ob različnih delih dneva, rezultat pa je bil precej drugačen? Zato je pomembno, da se vedno tehtate ob istem času in na enak način.

Prehranska dopolnila so pogosto koristna, a v določenih primerih nekatera, kot so vitamin D, kalcij in železo, povečajo tveganje za zamašene žile.

Crohnova bolezen, ki sodi med avtoimunske bolezni, se najpogosteje razvije v tankem črevesu ali na prehodu v debelo črevo.

· Botoks ali hialuronska kislina

Botulin toksin ali hialuronska kislina? Spoznajte ključne razlike, indikacije, tveganja in strokovne nasvete izkušenega estetskega kirurga.

· Zdravje

Na enoletni poti izgube kilogramov me je najbolj presenetilo to, kako reagira okolica - večina kot da ni opazila, da sem se skrčila.

· Film in TV

Prva oddaja Champ Sprememba je pokazala, da nas ne čaka olepšana televizijska preobrazba, temveč iskrena in čustveno močna zgodba Tine in Aldina.

· Gibanje

Preproste in dokazano učinkovite vaje za triceps, ki jih lahko izvajate doma. Oblikujte roke in izboljšajte mišični tonus ter bodite samozavestne v majicah brez rokavov.

Pri motnjah ravnotežja se človek počuti zelo čudno. Toda brez strahu: vrtoglavica je večinoma nenevarna. Navajamo nekaj najpogostejših vzrokov in napotkov, kako si lahko pomagate.

Redna vadba je ključ do zdravja in dobrega počutja. Ob množici informacij in različnih možnosti se hitro izgubite, a nič hudega.

Telo nas pogosto opozori na sladkorno bolezen dolgo pred podano diagnozo — vprašanje je, ali ga znamo poslušati.

· Gibanje

Več gibanja, manj stresa in boljše počutje? Bodyart združuje vse troje. Kako začeti in komu je namenjen, pojasnjuje Tadeja Markoja Zečević.

· Gibanje

Na male ekrane prihaja nova oddaja Champ Sprememba, ki bo že v prvi epizodi nakazala, da ne bo šlo za klasično televizijsko preobrazbo.

· Domača lekarna

Praznovanja nas hitro izčrpajo: preveč hrane, alkohola in premalo počitka. Kako se izogniti težavam?

Kako shujšati v noge in jih oblikovati s pravilno vadbo in prehrano. Spoznajte vaje za noge, učinkovite kardio treninge in zdrave prehranske navade za vitkejšo postavo.

Žolčni kamni pogosto ne povzročajo težav, a ko se pojavijo bolečine, je ključna lahka prehrana, ki razbremeni žolčnik in prepreči nove napade.

· Oves

Oves je naravni vir vlaknin in energije! Podpira zdravo srce, prebavo in hujšanje. Preberite, zakaj bi ga morali uživati vsak dan!

· Zdravje

Znamenja okoli oči, kot so lise ali drobne barvne spremembe, so lahko zanimiva kot simboli. Nekateri pa celo verjamejo, da razkrivajo lastnosti osebe.