Nikotinske vrečke so videti majhne, diskretne in pogosto celo nedolžne, a SZO opozarja, da gre za izdelke z velikim tveganjem za zasvojenost.

Napihnjenost, utrujenost, glavoboli ali izpuščaji po jedi so lahko zelo neprijetni, a hitri testi intolerance pogosto ne povedo tega, kar obljubljajo.

Odstranjevanje ličil, nakita in nega kontaktnih leč se v trenutkih hude utrujenosti morda slišij, kot nepotreben napor, vendar lahko te drobne pregrehe ogrozijo zdravje.

Ker lahko poteka popolnoma po tihem in brez očitnih opozoril, jo kardiologi upravičeno imenujejo tiha grožnja.

· Zdravje

V preteklosti sem imela z zajtrki vedno težave. Dobesedno silila sem se s hrano, ko moja telo in um sploh še nista bila budna.

Oči bi lahko razkrile več, kot si mislimo: nova raziskava kaže, da bi spremembe na mrežnici lahko opozorile na tveganje za osteoporozo.

Vaši nohti so kot majhno ogledalo vašega vsakodnevnega ravnanja in zdravja. Kaj bele lise v resnici sporočajo o vašem zdravju in kdaj bi vas moralo začeti skrbeti?

Ko pitje navadne vode postane dolgočasno, jo lahko osvežite z naravnimi dodatki, ki podprejo hidracijo, prebavo in lažji občutek v želodcu.

Nadležni zvok, ki ga slišite samo vi, lahko resno uniči kakovost življenja, krati spanec, ruši zbranost, povzroča neznanski stres in človeka lahko pahne celo v depresijo.

· Prehrana

Hrana z negativnimi kalorijami naj bi porabila več energije za prebavo, kot jih vsebuje. A znanost razkriva nekoliko drugačno resnico.

Nevarni sev ebole se širi zunaj Konga, svetovna zdravstvena organizacija WHO je že razglasila izredne razmere. Za ta nevarni sev pa cepivo ne obstaja.

Magnezij ima pomembno vlogo pri presnovi energije, a ga skoraj nikoli ne povezujemo z utrujenostjo.

· Domača lekarna

Pomaga tudi pri revmi in išiasu. S čajem si lahko očistimo in osvežimo kožo na obrazu.

Postava s tankimi okončinami in izrazitim trebuhom lahko pri srčnih bolnikih razkriva nevarno kombinacijo trebušne maščobe in izgube mišic.

Preveč sedenja se pogosto najprej pokaže kot bolečina v križu, otrdel vrat ali slabša gibljivost. Kdaj je čas za ukrepanje?

Ste vedeli, da koža za popolno obnovo potrebuje približno 27 dni? Če ste nenehno pod stresom, se ta proces upočasni, vaša zaščitna bariera pa začne pokati.

Preden posežete po visokih odmerkih "vitamina lepote", je dobro vedeti, kaj o tem pravi znanost in kje se skrivajo pasti.

· Zdravje

Napihnjenost med menstruacijo je pogosta težava. Preverite 11 učinkovitih načinov, kako zmanjšati zadrževanje vode, pline in občutek težkega trebuha.

· Zdravje

Mikroplastika ni povsem enakomerno razporejena v zraku – največ je je med običajnim prahom, ki se nalaga na površinah.

· Gibanje

Narava vabi, Tjaša Babnik, diplomirana športna trenerka, pa tudi, da sledite njeni vadbi, ki jo je pripravila posebej za vas.