Bazilika ni zgolj aromatična rastlina, ki jo uporabljamo kot dodatek k hrani, temveč je izjemno zdravilna in odpravi številne težave.

Levkociti so del imunskega sistema in njihovo povečano število pogosto pomeni le, da se telo z nečim spopada. Ključno vprašanje pa je: s čim?

· Odgovarja strokovnjakinja

Ste vedeli, da o vašem zdravju odloča tudi to, kaj se dogaja v vašem črevesju? Tam namreč živi na milijarde mikroorganizmov, brez katerih telo ne bi delovalo optimalno.

· Zdravje

Šokantna novica še vedno odzvanja v moji glavi, ko zapuščam Onkološki inštitut. Številka je surova, neizprosna in tako zelo končna.

· Zdravje

Dr. Tatjana Zorko je srčna kardiologinja, ki jo je osebna zgodba navdihnila k raziskovanju in odkrivanju razlogov za svoje osebne stiske.

EKG je preprosta in dostopna preiskava, s katero lahko odkrijemo številne srčne motnje še preden se pojavijo prvi simptomi.

Ste opazili izrastke na lasišču in niste prepričani, ali gre za bradavice? Preverite, zakaj nastanejo, kdaj izginejo same in kdaj je potreben pregled pri dermatologu.

· Gibanje

Se v hladnih zimskih mesecih nikakor ne uspete odpraviti na tek ali pa vam ta preprosto ni ljub? Ni še vse izgubljeno; tudi tek lahko zamenjate z drugimi oblikami vadbe.

Rdeče oko, pekoč občutek, solzenje? Včasih je “samo” vnetje veznice, drugič pa znak stanja, pri katerem lahko štejejo ure.

Veliko ljudi prve telesne spremembe pripiše stresu ali utrujenosti. Prav ti neopazni znaki pa so lahko prvi namig na resnejšo bolezen.

· Prehrana

Ovsena kaša je zdrav, okusen in enostaven zajtrk, ki vas bo napolnil z energijo. Hkrati pa pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja in poskrbi za številne vitamine.

Paradižnik je zakladnica pomembnih mikrohranil, a lahko pri nekaterih ljudeh poslabša simptome bolezni. Zato velja previdnost.

Odgovor ni črno-bel, a zdravniki so si precej enotni: lahko, vendar ni priporočljivo.

· Domača lekarna

Pravijo, da je tretji ponedeljek v januarju najbolj depresiven dan v letu, in čeprav je minil, nadlog z »depro« še ni konec.

· Prehrana

Zlato mleko s kurkumo, ingverjem in cimetom ima protivnetne in antioksidativne lastnosti ter lahko podpira zdravje srca, prebavo, imunski sistem in razpoloženje.

· Zdravje

Anita še ima menstruacijo, a ji je ginekolog odstranil vložek. Je res nemogoče zanositi? Dokler ima ženska menstruacijo, tudi če je neredna, nosečnost ni izključena.

Prehrana je pri nosečnostni sladkorni bolezni ključna. Spoznajte, katera živila pomagajo uravnavati krvni sladkor in katera ga hitro zvišajo.

· Dieta

Žolčna dieta pomaga umiriti prebavo in preprečiti težave z žolčnikom. Preverite, katera živila izbrati in kako oblikovati obroke brez bolečin.

Povišane vrednosti levkocitov v urinu najpogosteje kažejo na okužbo sečil, lahko pa so posledica ledvičnih kamnov ali benignih sprememb.

· Zdravje

Nošenje pretesnih oblačil lahko vodi do neudobja, malokdo pa pomisli tudi na zdravstvene preglavice: omejeno prekrvavitev, težave s prebavo in celo težave z držo.