Zakaj se vam tresejo roke? Ti znaki pomenijo, da je potreben pregled
Tresenje rok ni vedno posledica živčnosti. Povzročijo ga lahko kofein, utrujenost, nekatera zdravila in druga stanja. Preverite najpogostejše razloge.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Ste že kdaj opazili, da se vam roka rahlo trese, ko držite skodelico, tipkate po telefonu ali poskušate narediti nekaj natančnega? Tresenje rok oziroma tremor ni nujno povezano z živčnostjo in samo po sebi še ne pomeni, da je nekaj narobe.
Pravzaprav imamo vsi zelo blag fiziološki tremor, ki ga večinoma sploh ne opazimo. V določenih okoliščinah pa lahko postane izrazitejši, na primer zaradi utrujenosti, pomanjkanja spanja ali prevelike količine kofeina.
Morda ste popili preveč kave
Kofein spodbuja živčni sistem in lahko pri nekaterih ljudeh okrepi tresenje. Če opažate, da se vam roke pogosteje tresejo po več skodelicah kave, energijskih pijačah ali drugih napitkih s kofeinom, je smiselno nekaj časa spremljati, ali se stanje ob zmanjšanju količine izboljša.
Utrujenost in pomanjkanje spanja
Za tresenje ni potreben stres. Tudi utrujenost in premalo spanja lahko sicer komaj opazen tremor naredita izrazitejši. Stroka med dejavniki, zaradi katerih postane tresenje bolj opazno, poleg stresa in tesnobe izpostavlja prav utrujenost.
Nizek krvni sladkor
Tresenje je lahko tudi eden od simptomov prenizkega krvnega sladkorja oziroma hipoglikemije. To je zlasti pomembno pri ljudeh s sladkorno boleznijo, ki uporabljajo inzulin ali določena zdravila. Tresenju se lahko pridružijo znojenje, lakota, razbijanje srca, omotica ali šibkost. Vsako občasno tresenje pred obrokom pa še ne pomeni, da imate hipoglikemijo.
Kriva so lahko tudi zdravila
Tremor se lahko pojavi kot neželeni učinek nekaterih zdravil. Med možnimi povzročitelji so denimo določena zdravila za astmo, kortikosteroidi in nekatera zdravila, ki vplivajo na živčevje. Če se je tresenje pojavilo po uvedbi novega zdravila ali spremembi odmerka, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Predpisanega zdravila zaradi tresenja ne prenehajte jemati sami.
V ozadju je lahko ščitnica
Tresenje rok je lahko eden od znakov čezmerno dejavne ščitnice oziroma hipertiroze. Običajno se pojavijo še drugi simptomi, denimo pospešen srčni utrip, povečano znojenje, slabše prenašanje vročine ali nepojasnjeno izgubljanje telesne teže.
Kaj je esencialni tremor?
Če se roke redno tresejo predvsem med dejavnostmi, na primer pri pisanju, držanju kozarca ali uporabi pribora, je eden od možnih vzrokov esencialni tremor. Gre za pogosto motnjo gibanja, ki najpogosteje prizadene roke in se lahko pojavlja tudi v družinah.
Esencialni tremor ni isto kot Parkinsonova bolezen. Pri esencialnem tremorju je tresenje značilno predvsem med uporabo rok ali ko jih držimo v določenem položaju, medtem ko je pri Parkinsonovi bolezni pogosto izrazitejše v mirovanju in ga lahko spremljajo drugi simptomi.
Kdaj je tresenje rok smiselno preveriti?
Občasno blago tresenje je lahko povsem običajno. Zdravnika pa je smiselno obiskati, če se tresenje sčasoma stopnjuje, vztraja ali začne ovirati vsakodnevna opravila, kot so pisanje, hranjenje ali držanje predmetov. Pregled je pomemben tudi, če se mu pridružijo drugi simptomi, denimo šibkost, glavobol ali nenavadni oziroma nehoteni gibi.
Vzrokov za tresenje rok je namreč veliko. Zdravnik lahko glede na okoliščine in druge simptome presodi, ali so potrebne dodatne preiskave, denimo preverjanje delovanja ščitnice ali ravni glukoze v krvi.
