· Prehrana

Kako izgubiti trebušno maščobo in doseči raven trebuh na zdrav način? Preverjeni nasveti o prehrani in gibanju, ki pomagajo zmanjšati obseg pasu in izboljšati počutje.

Hitro zardevanje po alkoholu je lahko znak, da telo alkohola ne razgrajuje učinkovito, kar povečuje tveganje za neprijetne in tudi resnejše posledice.

Prav obdobje po 40. letu je idealen čas, da si ustvarite preprosto rutino, ki krepi celo telo in hkrati pomaga pri oblikovanju trebuha.

Izraz »zlomljeno srce« pogosto povezujemo s čustveno bolečino, a medicina potrjuje, da gre lahko za resnično bolezensko stanje.

Zeleno večina uporablja le kot dodatek juham in enolončnicam, a s tem pogosto spregledamo njen velik potencial.

Če vam zvečer redno otekajo noge, tega ne pripisujte le utrujenosti. V nekaterih primerih je to lahko zgodnji znak bolezni srca.

· Težave prezrelega sadja

Sadje pogosto povezujemo z zdravjem, a pri uživanju ne smemo biti pozorni le na pozitivne učinke tega, temveč tudi na to, kako si lahko škodimo.

Ko prenehate piti kavo, se v telesu začnejo sprožati procesi, ki vplivajo na spanec, živčni sistem in raven vsakodnevne energije.

Trebušni ali želodčni polipi so izrastki na notranji sluznici želodca, imenovani tudi gastrični polipi.

Kako spanje, svetloba in zajtrk odločajo o vaši teži – in zakaj je joga zjutraj lahko bolj učinkovita kot kava

Po 60. letu se telo spremeni in z njim tudi prehranske potrebe. Preverite, na kaj je treba paziti in katere napake so v zrelih letih najpogostejše.

· Murska Sobota

V Zdravstvenem domu Murska Sobota bo digitočka začela delovati 18. februarja.

Ameriško podjetje Hims & Hers je lansiralo cenejšo tableto za hujšanje, Novo Nordisk pa napoveduje tožbo in opozarja na varnostna tveganja pri uporabi neodobrene kopije.

Ali je staranje mogoče upočasniti ali celo delno obrniti? Prvi poskus celičnega programiranja že trka na vrata in obeta prelom v medicini.

Bi lahko preprost napitek iz paradižnika varoval srce in zniževal krvni tlak? Znanost ponuja presenetljiv odgovor.

Tudi konzervirana živila so lahko zavezniki zdravega srca. Preverite, katera štiri lahko pomagajo uravnavati holesterol in zakaj jih vključiti v jedilnik.

Pogovor s psihoterapevtko o tem, zakaj ljubosumje nastane, kdaj postane nevarno in kako vpliva na telo.

Plesen v stanovanju ni le estetska težava ali znak slabe izolacije. V tišini lahko vpliva na dihala, imunski sistem in vsakodnevno počutje.

· Alison Kogoj

Kaj je ovulacija, zakaj je ne moremo določiti na točen dan in katere so najpogostejše zmote o plodnosti? Razlaga dipl. med. sestra Alison Kogoj.

· Osebna rast

Da hipnoza ni stvar osebnostnega tipa, ampak predvsem pripravljenosti, da se sprostiš in stopiš v stik s sabo, nam je povedala Irena Kahne.