· Zdravje

Poleti pogosto pozabimo, da je sončna krema le dodatna zaščita. Največjo napako dela presenetljivo veliko ljudi.

· Prehrana

Imate občutek, da ne jeste veliko, številka na tehtnici pa vztrajno raste? Morda delate katero izmed pogostih napak.

· Zdravje

Počitnice niso le oddih od službe ali šole, temveč priložnost za krepitev telesnega in duševnega zdravja vseh generacij.

Magnezij je v zadnjih letih postal eno najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil za večerno sproščanje in boljši spanec.

Atrijska fibrilacija se lahko pojavi brez opozorila, sprožijo pa jo lahko tudi navade, ki jih običajno ne povezujemo s srcem.

· Lepota

Solariji močno povečajo tveganje za kožnega raka, prezgodnje staranje kože in poškodbe oči. Ali varen obisk solarija dejansko obstaja?

Vse več bolnikov med kemoterapijo posega po CBD-ju za lajšanje slabosti in bolečin. Kaj o tem dejansko pravi znanost in kdaj lahko CBD škodi?

Se da psihotest prelisičiti? Psihologinja Paula Adamić razkriva, kako strokovnjaki prepoznajo neiskrenost in tudi, kaj vse lahko testi dejansko povedo o nas.

· Nasveti farmacevta

Bojan Madjar, mag. farm., svetuje, da je treba z zdravili ravnati preudarno.

· Gibanje

Hoja je ena najbolj podcenjenih oblik telesne aktivnosti, ki lahko zelo blagodejno vpliva tako na vaše fizično kot duševno zdravje.

· Gibanje

Če vam šepajo ravnotežje, koordinacija in gibljivost ali se zaradi kakršnihkoli razlogov le omejeno gibljete, vam lahko že v nekaj tednih pomagajo spodnje vaje.

Usta niso le začetek prebavne poti, temveč dom milijardam mikroorganizmov. Njihovo ravnovesje lahko vpliva na zobe in dlesni, pa tudi na zdravje drugih delov telesa.

Zaprtje pri starejših je pogosto, a ni vedno nedolžno. Preverite, kaj ga povzroča, kako si pomagati in kdaj je potreben obisk zdravnika.

Igralka Sofía Vergara opozarja na preprost test urina, ki lahko razkrije zgodnje znake poškodbe ledvic, še preden se pojavijo kakršni koli simptomi.

Mislite, da je za vneto grlo poleti kriva klima? Preverite, kdaj gre za draženje in kdaj za okužbo, ki zahteva zdravnika.

· Domača lekarna

Obilica hrane in pijače na dopustu hitro premami. Preverite, kako ohraniti zdrave navade tudi v hotelih z all inclusive ponudbo.

· Zdravje

Novo zdravilo za hujšanje obeta izjemne rezultate, po učinkovitosti se že približuje kirurškemu zdravljenju debelosti, ki je doslej veljalo za zlati standard.

Migrena lahko močno prizadene tudi moške, vendar številni njene znake predolgo spregledujejo in pomoč poiščejo pozno.

Vitamin D je nujen za zdrave kosti, zobe in mišice, pomembno vlogo pa ima tudi pri delovanju imunskega sistema.

Bolezni srca in ožilja vsako leto zahtevajo največ življenj. A dobra novica je, da večino dejavnikov tveganja lahko obvladate že sami.