Koliko bo ženska shujšala v 5 dneh, če je njena dnevna kalorična omejitev 1.500 kcal, je odvisno od njene telesne mase, aktivnosti in drugih dejavnikov.

· Zdravje

Telo nam ves čas sporoča, kako se počuti in kaj potrebuje. Na nas pa je, da te znake prepoznamo in jih znamo razumeti.

Prizadevanje za nosečnost brez alkohola za zdravje in dobrobit otrok je skupna odgovornost celotne družbe in ne zgolj nosečnic.

· Zdravje

Ščetica bakterij borelije ne ubije, temveč jih potegne iz skrivališč, zato pomaga le celoten protokol s čiščenjem in razstrupljanjem

Kašelj je, zlasti v jesenskih ter zimskih mesecih, eden najpogostejših razlogov za obisk lekarne.

· Gibanje

Vsak dan z napačnim sedenjem mučimo svojo hrbtenico. Fizioterapevtka Sonia Valentina Tomazin razkriva, kako s pravilno držo rečemo adijo bolečinam.

Sladkorna bolezen tipa 1, ki se najpogosteje pojavi pri otrocih in mladostnikih, zahteva dosledno zdravljenje in nujno spremembo življenjskega sloga.

Pri motnjah ravnotežja se človek počuti zelo čudno. Toda brez strahu: vrtoglavica je večinoma nenevarna.

· Prehrana

Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.

Ste vedeli, da lahko izpostavljenost stresnim situacijam vodi v izpadanje las? K stresni plešavosti so nagnjene zlasti ženske.

Poletja je konec, a lepo vreme še traja, tako da nikar otrokom ne dovolite, da se zabubijo v svojo sobo in visijo na računalniku.

Kjer kadijo kadilci, tudi nekadilci vdihavajo tobačni dim - iste škodljive snovi kot kadilci.

· Bolezni

Botulizem je redka, a smrtonosna zastrupitev, ki lahko nastane v domači ozimnici. Z upoštevanjem teh varnostnih nasvetov boste svoje kozarce odprli brez skrbi.

· Bolezni

Jeseni je pogosto več bolezni, med njimi raznih trebušnih viroz. V regiji je bilo doslej več rotavirusnih okužb, a je stanje precej boljše kot lani.

· Zdravje

Dekle pri šestnajstih pride na zdravniški pregled za vozniški izpit – želi si voziti avto, želi si videti svet, biti svobodna.

· Prehrana

Kdor slabo spi, zelo dobro ve, da zvečer ni pametno piti kofeina in jesti obilnih obrokov tik pred odhodom v posteljo. Vemo torej, česa ni pametno uživati. Je pa tudi hrana, ki nam lahko pomaga do boljšega spanca.

Otrok z ambliopijo vidi slabše predvsem v globino, kar pomeni, da ima težave z videnjem tridimenzionalnih podob. Zato spregleda stopnico, pijačo naliva mimo kozarca ipd.

Tokrat pišemo o zelišču, ki skorajda ne sme manjkati na domačem vrtu. Peteršilj je klasična začimba v juhah, solatah, omakah, prilogah in drugih jedeh, pa še zdrav je.

Od bakterij do glivic – bele obloge v grlu imajo več vzrokov. Prepoznajte simptome, ki kažejo, da telo potrebuje zdravniško pomoč.