Ena najbolj prijetnih rekreacij je zagotovo ples, še posebej, če smo doma in se ne obremenjujemo s tem, kdo nas med vadbo gleda.

· Prehrana

Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.

Sivka ima univerzalno moč, saj nam lahko pomaga preganjati tako tesnobo kot bolečine in kožne nečistoče.

· Zdravje

Sedim v čakalnici, obkrožena z neštetimi ljudmi, in čutim, kako se mi v nevarnem utripu srca prepletajo strah, negotovost in misli, ki se mi valijo po glavi sem ter tja.

Poleti je mehur zaradi kopanja v morju, jezerih in bazenih veliko bolj izpostavljen okužbam.

Sodobna medicina ponuja napredne rešitve za trajno izboljšanje vida – od laserskih posegov do vstavitve umetnih leč. Katera metoda je prava za vas?

V pomladnih in poletnih mesecih bo bazilika poskrbela za osvežitev in poživitev obroka ter nam vsakič znova pričarala okuse morja in sonca Sredozemlja.

Blefaroplastika oziroma korekcija vek je eden najpogostejših estetskih in zdravstvenih posegov, o katerem sva se pogovarjala z Andrejem Testenom, dr. med.

Otečene noge, stopala in gležnji povzročajo neprijetnosti in v veliko primerih tudi bolečino.

· Prehrana

Folna kislina, poznana tudi kot vitamin B9, spada med esencialna hranila, ki jih telo potrebuje za številne pomembne procese.

S kineziologom smo razjasnili mite o teku in spoznali vaje, ki zmanjšujejo možnost poškodb.

Velikokrat slišimo podatek, da človek na dan porabi dva tisoč kalorij. Toliko naj bi jih tudi zaužili, da se ne bi ne redili ne hujšali.

Kdor uživa kofein skupaj z določenimi prehranskimi dopolnili, s tem v veliki meri blokira njihovo učinkovitost.

Hormonsko ravnovesje je temelj za ohranjanje zdravja, vitalnosti in dobrega počutja.

Preverite, kateri miti veljajo za očala in zakaj so v bistvu zgolj miti.

Nihče ne pravi, da je ohranjanje telesne pripravljenosti lahka naloga, a nikakor ni nemogoča. Vsakršna aktivnost je še vedno boljša kot nič.

Ne gre za neko redko in neznano prehransko motnjo, temveč za motnjo, ki velja za najpogostejšo in je skladno s sodobnim načinom življenja prisotna pri marsikom.

Življenje je lahko stresno - in ta stres lahko negativno vpliva na naša življenja.

· Novice

Bomo v Sloveniji zmogli prisluhniti bolnikom, ki ob trenutnih možnostih ostajajo ujeti v začaranem krogu slabega počutja in samoplačniških rešitev?