Profimedia

Razpokane, suhe ustnice so ena najpogostejših zimskih težav. Občutljiva koža ust je namreč bistveno manj odporna kot preostali deli obraza, vlaga iz nje izhlapeva hitreje, zato se tudi hitreje poškoduje. Dermatologi opozarjajo, da je pravočasna in pravilna nega ključna, saj lahko nezdravljene razpoke vodijo v vnetje ali celo okužbo. Kaj torej res pomaga in kaj samo poslabša stanje?

· Zdravje

Se pogosto bojujete s herpesom? Na te načine si lahko pomagate

Ustnice ne potrebujejo vlage od zunaj, temveč pregrado

Veliko ljudi misli, da balzam ustnice »navlaži«. V resnici pa je glavni učinek kakovostnega balzama ta, da na površini ustnic ustvari zaščitno plast, ki preprečuje izhlapevanje vlage iz kože. Tako ustnice ostanejo dlje mehke in se lažje obnavljajo.

Dermatologi priporočajo balzame na osnovi maščob, še posebej tiste, ki vsebujejo:

• vazelin
• glicerin
• mineralno olje

Ti sestavni deli pomagajo zapolniti razpoke, umirjajo draženje in zadržujejo vlago v koži.

profimedia

Pri izbiri je dobro izbrati čim enostavnejši izdelek:

• brez dišav in barvil
• hipoalergen
• brez mentola, kafre ali evkaliptusa

Čeprav sestavine, ki prijetno hladijo, delujejo osvežujoče, lahko paradoksalno povzročijo še večjo suhost in občutljivost.

Zdravje

Kako preprečite suhe in razpokane ustnice?

Največja napaka je lizanje ustnic

Refleksivno jezik pogosto zdrsne prek ustnic, ko se te osušijo ali pečejo, a slina stanje samo poslabša.

Slina vsebuje encime, ki so namenjeni prebavi hrane in ti lahko kožo dodatno razdražijo. Hkrati se po izhlapevanju ustnice izsušijo še močneje. Hitro se znajdete v začaranem krogu.

Podobno velja za grizljanje in odstranjevanje odmrle kože: lahko povzroči krvavitve, rane in okužbe. Namesto tega je bolje balzam nanesti večkrat na dan, še posebej zunaj in pred spanjem.

Profimedia

Mraz, veter in sonce

Podnebje pozimi ustnicam ni naklonjeno. Nizke temperature, suh zrak v prostorih in veter vodijo v pospešeno izgubo vlage. Priporočila strokovnjakov:

• balzam nanesite vedno pred odhodom na prosto
• ob vetru ali mrazu dodatno zaščitite ustnice s šalom
• pozimi ne pozabite na SPF, saj lahko sonce poškoduje kožo tudi v mrazu

Hidrirano telo pomeni hidrirane ustnice

Ko telesu primanjkuje tekočine, začne z vodo »varčevati«, najprej prav tam, kjer ni življenjsko nujno. To se hitro pozna na stanju kože, tudi na ustnicah. Reden vnos vode skozi dan je zato pomemben del nege.

Vlažilnik zraka: skrita pomoč v notranjih prostorih

Pozimi je v zaprtih prostorih zrak pogosto zelo suh. Vlažilnik lahko:

• zmanjša izhlapevanje vlage s kože
• pomaga preprečevati razpoke
• izboljša splošno stanje kože in sluznic

Uporaba je posebej priporočljiva ponoči, ko se balzam najdlje zadržuje na ustnicah.

Profimedia

Kdaj po pomoč na strokovnjaka?

Večina razpokanih ustnic se pozdravi v nekaj dneh do dveh tednov, če redno uporabljamo mazila. Če pa:

• se stanje ne izboljša z domačo nego
• se pojavijo boleče razpoke ali rane
• sumite na okužbo ali herpes
• težava traja kronično

je priporočljivo obiskati zdravnika. Razpokane ustnice so lahko tudi znak pomanjkanja vitamina B, alergije ali avtoimunske bolezni.

Ne ignorirajte prvih znakov

Bolj kot čakamo, da bo bolje samo od sebe, globlje se poškodba kože lahko razvije. Ustnice se bodo hitreje obnovile, če jim ponudimo pravo zaščito z redno nego, dovolj tekočine in zaščito pred vremenskimi vplivi.

· Šminka

Napake, ki jih delate pri nanašanju šminke vas postarajo