Je ena noga bolj otekla kot druga? V nosečnosti ukrepajte
Krčne žile in otekanje so med nosečnostjo pogosti, vendar niso vse spremembe nedolžne. Ključna razlika je pogosto v tem, ali oteka ena noga ali obe.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Med nosečnostjo številne ženske poročajo o občutku težkih in nekoliko napetih nog, ob koncu dneva pa so pogosti tudi odtisi elastike, ki jih pustijo nogavice. Takšne težave se z meseci stopnjujejo, še posebej če na nogah preživite večji del dneva. Če oteklina med počitkom popusti in sta prizadeti obe nogi podobno, praviloma ne gre za nujno stanje.
Drugače je, če se ena noga nenadoma spremeni. Izrazita oteklina samo na eni strani, boleče meče, toplejša koža ali rdečina so razlog, da še isti dan pokličete zdravnika, babico oziroma porodnišnico. Takšnih težav ne poskušajte razložiti zgolj s krčnimi žilami.
Najprej poglejte, ali sta nogi enaki
Krčne žile so običajno videti kot razširjene, vijugaste modre ali vijoličaste žile tik pod kožo. Spremljajo jih lahko srbenje, pekoč občutek, nočni krči in občutek težkih nog. Težave so pogosto hujše po dolgem stanju in milejše zjutraj ali po počitku z dvignjenimi nogami.
Globoka venska tromboza ni enako kot krčna žila. Gre za krvni strdek v globoki veni, simptomi pa se največkrat pojavijo le na eni nogi. Bolečina je lahko podobna mišičnemu krču in se okrepi med hojo ali stanjem. Včasih je edini znak nova, nepojasnjena bolečina, zato odsotnost velike otekline tromboze ne izključuje.
Nosečnost poveča verjetnost nastanka krvnih strdkov, tveganje pa ostaja povišano tudi po porodu, zlasti v prvih šestih tednih. To ne pomeni, da mora biti vsaka bolečina razlog za paniko, pomeni pa, da izrazito enostranskih sprememb ne smete ignorirati.
Ti simptomi zahtevajo takojšnjo pomoč
Če se krvni strdek premakne v pljuča, lahko povzroči pljučno embolijo. Ob nenadni zadihanosti, bolečini ali stiskanju v prsih, izkašljevanju krvi, izraziti slabosti ali izgubi zavesti takoj pokličite 112.
Pregled je potreben tudi, če površinska krčna žila postane trda, vroča, rdeča in zelo boleča. To lahko kaže na vnetje površinske vene. Če razširjena vena zakrvavi, lezite, nogo dvignite in na rano čvrsto pritisnite s čisto tkanino. Če krvavitve ne morete ustaviti, poiščite nujno pomoč.
Zakaj se žile med nosečnostjo sploh spremenijo?
Telo mora med nosečnostjo prečrpati več krvi, hormoni pa vplivajo na prožnost žilnih sten. Ko maternica raste, obenem pritiska na vene v medenici in upočasni vračanje krvi iz nog. Venske zaklopke so zato bolj obremenjene, kri pa se lažje zadržuje v spodnjem delu telesa.
Pomembna je tudi dednost. Če imajo krčne žile vaša mama, oče ali sorojenci, je večja možnost, da se bodo pojavile tudi pri vas. Pogostejše so še po več nosečnostih. Poleg nog lahko razširjene vene nastanejo na zunanjem spolovilu, posebna oblika razširjenih ven pa so hemoroidi.
Namesto mirovanja izberite krajše premike
Celodnevno ležanje ni rešitev. Če vam zdravnik ni svetoval drugače, se večkrat na dan sprehodite, krožite s stopali in občasno dvignite pete, da vključite mečne mišice. Te pri hoji delujejo kot črpalka in pomagajo vračati kri proti srcu.
Med sedenjem nog ne puščajte dolgo pri miru, med počitkom pa jih podprite z blazino. Nekaterim ustreza spanje na levem boku, saj lahko ta položaj zmanjša pritisk maternice na veliko veno v trebuhu.
Pri bolečih ali oteklih nogah vam lahko zdravnik svetuje kompresijske nogavice. Pomembni so prava velikost, dolžina in stopnja kompresije, zato jih izberite po strokovnem nasvetu. Najlažje jih oblečete zjutraj, še preden noge otečejo.
Kreme in hladilni geli lahko začasno ublažijo občutek težkih nog, ne morejo pa popraviti okvarjenih venskih zaklopk. V nosečnosti brez posveta prav tako ne uporabljajte zeliščnih kapsul ali drugih pripravkov za vene.
O posegu odločajte šele po porodu
Laserski posegi, skleroterapija in operativno zdravljenje se med nosečnostjo praviloma odložijo. Velik del na novo nastalih krčnih žil se po porodu zmanjša, ko se količina krvi, hormoni in pritisk v trebuhu postopoma vrnejo na običajno raven.
Če žile ostanejo izrazite, bolijo ali povzročajo kožne spremembe, se po obdobju okrevanja pogovorite z zdravnikom o nadaljnjem pregledu. Med nosečnostjo pa naj bo glavno merilo preprosto: postopne in obojestranske težave navadno lahko omenite na pregledu, nenadna sprememba ene noge pa zahteva odziv brez odlašanja.
Preberite tudi:
