Seznam stvari, ki sprožijo migreno, je tako dolg kot dan, ko okrevamo po hudem glavobolu in slabosti.

Tek sodi med temeljne oblike gibanja, ki preprečujejo slabo počutje in bolezni, a neustrezna podlaga, kot sta asfalt in beton, lahko vodi v športne poškodbe.

Bučke so koristne za prebavo, srce in oči, hkrati pa je iz njih mogoče ustvariti mnoge slastne jedi, s katerimi skrbimo tudi za zdravo težo.

Bezgove jagode, ki dozorijo sredi poletja in veljajo za zakladnico vitaminov in mineralov, so slavili že naši daljni predniki.

Kronična ledvična bolezen je pogosto spregledana, a izjemno zahrbtna, ker lahko vodi v nenadno ali postopno odpoved ledvic.

Kadar nam med postopanjem v morju v koži ostanejo bodice morskega ježka, jih moramo odstraniti, saj lahko sicer povzročijo kopico težav.

Kumina, ta aromatična začimba je uporabna za mnogo več, kot le bogatenje okusov v kuhinji. Z njeno pomočjo učinkovito topite kilograme.

Si želite bolj čvrst spodnji del telesa? Predlagamo vam nekaj vaj, ki bodo učvrstile zadnjico, zravnale trebuh in odpravile maščobo na stegnih.

Rinoplastika, druga najpogostejša kirurška operacija na obrazu, lahko med drugim odpravi težave z dihanjem in s spanjem.

Za netoleranco na sadni sladkor trpi približno vsak tretji Evropejec - mnogi zanjo niti ne vedo.

Vsaj enkrat na leto bi morali oditi k zdravniku, da opravi temeljit sistematski pregled.

Hepatitis, ki prizadene jetra in zajema peterico različnih vrst vnetij, lahko vodi v cirozo, raka in odpoved jeter.

· Zdravje

Za ohranjanje vitalnih možganov in spomina čim dlje v starost lahko največ naredimo z zdravim življenjskim slogom. A začeti moramo dovolj zgodaj!

Ta kultiviran napitek je najstarejši znani probiotik, ki si je zaradi svojih koristnih lastnosti prislužil nemalo hvalospevov.

Katere stvari vam preprečujejo, da bi bili zdravi? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega.

Poskrbimo za predel, ki ga med vadbo najbolj zanemarjamo, saj dajemo poudarek nogam, zadnjici, rokam in mišicam na trebuhu.

Še preden bodo na travnikih zabrnele kosilnice, se hitro odpravite po cvetove rmana, ki niso odlični le kot zdravilo, temveč tudi kot okusen dodatek k jedem.

· Gibanje

V času, ko so otroci vse bolj prikovani na zaslone, je Planinsko društvo Ptuj že tradicionalno ponudilo nekaj drugačnega – neprecenljiv teden v naravi.

Fige so že skozi stoletja del tipične zdrave mediteranske prehrane.

· Zdravje

Ali je treba po odstranitvi modrostnega zoba res paziti, da se ne prehladi? Kaj to sploh pomeni? Po puljenju slišimo marsikaj – preverimo, kaj dejansko pomaga in kaj je le ljudsko izročilo ...