Če se želite lotiit pomladne diete, se prvo pravilo glasi: jejte sezonsko in lokalno - spomladanska zelenjava ima največ hranil, ko je sveža in domača.

Pomlad je čas prebujanja narave in idealen trenutek za čiščenje telesa in uma.

Ocenjuje se, da približno 25 odstotkov svetovnega prebivalstva trpi zaradi pelodne alergije, enako velja za vsakega četrtega prebivalca Slovenije.

Normalna cirkulacija je odločilna za dostavo kisika in hranil do celic ter za odstranjevanje odpadnih snovi. Če je ta proces moten, nastopijo težave.

Sredi pomladi poženejo svetlo zelene poganjke oziroma vršičke tudi smreke. Nikar jih ne pozabite nekaj nabrati, saj jih lahko uporabite v različnih receptih.

· Prehrana

Naj si bo kot priloga k žaru, osvežilna solata ali slastna omaka – paradižnik gre vedno v slast! Toda, a ste vedeli, da lahko ta sadež ponudi še veliko več?

Uživanje sladkorja pred spanjem lahko povzroči povečanje telesne mase in motnje spanja. Kako hudo je v resnici?

Za zniževanje krvnega tlaka naj bi bile najboljše aerobne ali kardiovaje.

Morda ste opazili enega, ki se je plazil po vaši nogi med pohodom po visoki travi, ali pa ga začutili na psu, ko ste ga pobožali.

· Bolezni

Periferna nevropatija ne povzroča samo mravljinčenja v prstih, dlaneh in stopalih. Za vas smo zbrali kup nasvetov za pomoč, tudi takšnih iz domače lekarne ...

· Tuji

Igralka Christina Applegate je z javnostjo delila simptom, ki je že leta pred diagnozo nakazoval, da ima multiplo sklerozo.

· Alternativa

Talismani že tisočletja spremljajo človeka. Vsak predmet, v katerega verjamemo, da nas varuje ali prinaša srečo, postane vir tihe osebne moči.

· Zdravje

Ljudje poročajo o neprijetnih učinkih kave - tesnobnost, povečan srčni utrip, celo panični napadi. Je res kriv kofein? Takole pravijo strokovnjaki …

12. maj je mednarodni dan zavedanja o fibromialgiji in mialgičnem encefalomielitisu (sindromu kronične utrujenosti) ter drugih nevroloških boleznih.

Lubenica lahko pomaga tudi pri hujšanju, če pa se odločite za razstrupljanje organizma z lubenico, je najbolje, da razstrupljanje traja od 9 do 13 dni.

· Domača lekarna

Da bezgovi cvetovi ohranijo zdravilne lastnosti, jih moramo nabrati ob pravem času, v pravem vremenu in jih seveda tudi pravilno posušiti.

· Zdravje

Skrb za okolje je dosegla vsa področja, tudi intimno nego. Če mislite, da ste z organskimi bombažnimi vložki, ki jih uporabljate med menstruacijo, našli najboljšo možno rešitev za naš planet, vas moramo razočarati.

Včasih smo poznali belo, koruzno in ajdovo moko. Danes je na policah neverjetno število različnih mok vseh okusov.

· Bolezni

V ZDA je tamkajšnji Zvezni urad za zdravje objavil, da je v letih 2020–2022 diagnozo ADHD dobilo kar 11 odstotkov otrok, starih od 5 do 17 let.

Plavanje je ena izmed najboljših oblik športne rekreacije predvsem za tiste, ki bi radi shujšali, zlasti če imajo močno povečano telesno težo.