Zdravje / stran 42
Senca, voda in prilagojene aktivnosti tudi za živali
Ob vročinskem valu veterinarji pozivajo lastnike, naj poskrbijo za dobrobit živali.
Keto dieta: Koliko kilogramov lahko izgubite v enem mesecu?
Koliko kilogramov lahko realno izgubite s keto dieto v enem mesecu? Kaj pravijo raziskave, zakaj je prvi teden drugačen in kaj lahko pričakujete pozneje?
Pozabite železo, verjetno vam primanjkuje beljakovin
Menopavza ne spremeni le hormonov, temveč tudi prehranske potrebe. Po petdesetem železa pogosto ne primanjkuje več, beljakovin pa marsikateri ženski zmanjka za zdravje.
Kako ohraniti zdravje ledvic, če imate napredovalega raka mehurja?
Pri napredovali bolezni lahko tumor ovira odtekanje urina in povzroči okvaro ledvic. Pomembno je pravočasno prepoznati opozorilne znake.
Kdaj jesti sladkarije, da krvni sladkor ne poskoči?
Sladkarijam se ni treba povsem odpovedati niti ob povišanem krvnem sladkorju. Pomembno je predvsem, kdaj jih pojeste in s čim jih kombinirate.
Mladeniču v psihični stiski ponudili le termin za poporodno depresijo
22-letnik se je sredi osebne stiske soočil z realnostjo našega zdravstvenega sistema. Čeprav je imel hitro napotnico, je prvi prosti termin dobil šele leta 2029.
Onkološka bolica št. 6196: Rak je neizprosno povečevalno steklo
Te dni mineva natanko pet let od tistega usodnega klica medicinske sestre z Onkološkega inštituta.
Iz Chicaga v Ljubljano: Za operacijo kožnega raka le mesec dni čakanja
V UKC Ljubljana so uvedli revolucionarno operacijo kožnega raka na obrazu. Traja le nekaj ur, čakalna doba pa je z več mesecev padla na manj kot en sam mesec.
EKSKLUZVINO: Rešitve lymske borelioze za Slovenijo
Nekdanja svetovalka vlade ZDA in ZN Jenna Luché-Thayer za Jano razkriva, zakaj je lymska borelioza globalni izziv in kako se ga moramo lotiti tudi v Sloveniji.
Koliko časa morate držati plank, da opazite rezultate?
Plank velja za eno najbolj priljubljenih vaj za krepitev mišic jedra. Številni se sprašujejo, kako dolgo jo izvajati, a ne pozabite, da kakovost vedno premaga čas.
Sin, moj največji učitelj življenja
Paliativna oskrba otrok ni čakanje na konec, temveč prizadevanje za čim bolj polno življenje. Zgodba družine Poslek razkriva njeno pravo, pogosto spregledano podobo.
Ste že imeli krvni strdek? Teh 7 navad zmanjša tveganje za ponovitev
Globoka venska tromboza se lahko ponovi tudi več let po prvem dogodku. Tveganje lahko zmanjšate z zdravili, gibanjem in spremembo življenjskih navad.
"Kortizolni obraz" s TikToka: Kaj drži in kaj je čista zmota?
Na TikToku zabuhel, okrogel obraz pripisujejo stresu in kortizolu. Endokrinologinja pojasnjuje, kaj pri tem drži in kdaj je oteklina lahko prvi znak bolezni.
Polnozrnate ali navadne testenine: Katere so boljše za krvni sladkor?
Polnozrnate testenine vsebujejo več vlaknin, zato krvni sladkor praviloma dvignejo počasneje kot navadne. Pomembna pa je tudi porcija.
Od zamaščenih jeter do ciroze: Tri faze, ki jih sproži alkohol
Bolezen jeter zaradi alkohola se razvija postopno in dolgo, a brez očitnih znakov. Ko se prvi simptomi pojavijo, je okvara pogosto že resna.
V naravo grem, da spet najdem sebe
Norvežani so za ljubezen do življenja v naravi skovali posebno besed: friluftsliv. Ni naključje, da prav zeleni objem narave tako hitro pomiri telo in misli.
Nova metoda v UKC odstrani kožnega raka z 99,6-odstotno uspešnostjo
Dermatovenerološka klinika UKCL je kot prva v regiji uvedla Mohsovo mikrokirurgijo. Uspešnost popolne odstranitve kožnega tumorja je kar 99,6-odstotna.
Njihova vztrajnost navdihuje: po možganski kapi spet aktivni
Klub CVB Celje je organiziral športne igre vseh slovenskih društev, v katerih so združene osebe, ki so v življenju doživele možgansko kap.
Onkološka bolnica št. 6196: Vse je v redu, jaz sem tvoja
O raku kroži več mitov kot dejstev. Čas je, da brez strahu in zapletenih izrazov razumemo, kaj se v našem telesu ob tej bolezni v resnici dogaja.
Navade, ki so nekoč veljale za sramotne, danes pa pomenijo skrb zase
Nekoč so jih ljudje skrivali, danes pa vse bolj razumemo, da so nekatere odločitve znak zrelosti, samospoštovanja in boljšega duševnega zdravja.