Zdravje / stran 43
Ključ do ohranjanja spomina in preprečevanja demence
Majhen, a mogočen sadež - brusnice so lahko ključ do ohranjanja spomina in preprečevanja demence!
Trisomija 18: Redka kromosomska motnja in njeni izzivi
Edwardsov sindrom je redka kromosomska motnja. Kako prepoznati znake, razumeti diagnozo in nuditi najboljšo podporo?
Najpogostejši kožni rak, ki ga ne smete spregledati
Bazalnocelični karcinom (BCC) je najpogostejša oblika kožnega raka in predstavlja več kot polovico vseh diagnoz kožnih rakov.
Kostna juha: naravni vir kolagena za zdrave sklepe in kožo
Zagotovo ste že slišali, da naj bi bila kurja juh'ca koristna celo za odpravo prehlada. No, tokrat pišemo o kostnih juhah, ki so koristne tako za sklepe kot tudi za prebavni sistem.
5 najboljših nasvetov za hujšanje pri 40 letih
Znebiti se odvečnih kilogramov pri 40 letih ni enako kot pri 20 ali 30 letih. Žal se takrat pojavijo spremembe, ki hujšanje otežijo.
Peščene muhe v Sloveniji: majhne, srbeče in (potencialno) nevarne
Pri nas živi pet vrst peščenih muh, a potrjenih avtohtonih primerov bolezni lišmanioze ni, čeprav so v izolski peščeni muhi odkrili parazita Leishmanio
Kako zmanjšati tveganje za ponavljajoča se vnetja mehurja
Pogosta vnetja mehurja prinašajo neprijetnosti in skrbi. Strokovnjakinja svetuje, kako jih preprečiti ter kdaj je potrebna previdnost pri antibiotikih.
Jabolčni kis: presenetljivi učinki, ki jih še ne poznate
Domač jabolčni kis ni le začimba, temveč tudi naravno zdravilo. Pomaga pri zadahu, bolečem grlu, revmatičnih obolenjih in težavah s kožo, hkrati pa krepi imunski sistem.
V prehrano vnesite ta hranljiv in zdrav nadomestek mesa
Čičerika je stročnica, bogata z beljakovinami, vlakninami, vitamini in minerali. Znižuje holesterol, podpira srce in prebavo ter je vsestranska v kulinariki.
»Nepojasnjena izguba telesne teže, nočno potenje, vročine, okužbe – to imejte v glavi.«
Hitro in nepojasnjeno hujšanje, močno nočno potenje in pogoste okužbe so lahko simptomi in znaki krvnega raka, ki se zdijo precej splošni, zato ob njihovem pojavu z zdravniškim pregledom pogosto odlašamo.
Devetdeset odstotkov ljudi ne ve, kaj resnično pomeni samooskrba
Samooskrbni arhitekt Jernej Tramte ljudem pomaga, da zaživijo z naravo.
Če vas noge bolijo in otekajo, tega nikar ne počnite sami
Med težavami, ki se nas v tem času lotevajo, so tudi otekle noge. Kako si lahko pomagamo?
Zakaj se vam nabira zobni kamen, tudi če si redno umivate zobe
Zobni kamen nastane zaradi pomanjkljive higiene in sestave sline. Preberite, kako poteka odstranjevanje zobnega kamna z ultrazvokom in peskanje zob za zdrav nasmeh.
Kaj se zgodi z vašimi nogami, če vsak dan hodite v klanec
Kako shujšati v noge in jih oblikovati s pravilno vadbo in prehrano. Spoznajte vaje za noge, učinkovite kardio treninge in zdrave prehranske navade za vitkejšo postavo.
Testosteron: moč, mišice in nevarna bližnjica do samozavesti
Tiha epidemija med moškimi, dodajanje testosterona brez nadzora, je nevarna igra z ognjem
Ne izpulite ga takoj: ta »plevel« je poln zdravilnih snovi
Navadni tolščak ali portulak je zdravilna rastlina, bogata z omega 3, vitamini in minerali. Uporablja se v kulinariki, za solate in juhe.
V boj proti maščobi okoli trebuha z bananino dieto
Izbrskali smo preprosto bananino dieto, ki vam bo hitro odnesla kakšen kilogram in maščobo okoli trebuha.
Rak na dojkah pri moških - pravočasno prepoznajte simptome
Rak dojk je najpogostejši rak pri ženskah v Sloveniji, manj pa je znano, da za njim lahko zbolijo tudi moški. Je sicer redek, za njim zboli do petnajst moških na leto. O njem se malo govori, zato diagnoza marsikoga preseneti. Ker raka na dojki moški ne pričakujejo, lahko simptome prezrejo ali si jih napačno interpretirajo. Naj se ne zgodi tudi vam.
Visoko funkcionalna depresija: nevarnost, ki jo pogosto spregledamo
Ameriška psihiatrinja dr. Judith Joseph pravi, da radost ni zgolj nekaj prijetnega, kar čutimo – temveč je del tega, kdo smo.
Stare modrosti za zdravo prebavo brez zdravil
Prebava je temelj zdravja, a se poleti pogosto zaplete. Starejši prisegajo na preverjene naravne rešitve, ki lajšajo težave brez stranskih učinkov.