· Prehrana

Šokantni ameriški dokumentarni film Barvila za umret (To Dye For) sta posnela Brandon in Whitney Cawood, ki sta skušala najti odgovor, zakaj ima njun sin vedenjske težave. Odkrila sta nekaj, kar bi moral vedeti ves svet.

Vitamina B12, ki je ključen za zdravje krvi in živcev ter zaščito DNK, največkrat primanjkuje odraslim starejšim, doječim materam, nosečnicam in veganom.

Nesreče, zapleti v nosečnosti, operacije in ne nazadnje nagnjenost k določenim obolenjem: v nekaterih primerih je ključno poznavanje krvne skupine.

· Novice

Na ljubljanski urgenci, predvsem na internistični prvi pomoči, je že desetletja nepopisna gneča. Čaka se tudi petnajst ur in več od pregleda do izvida. Potem pa še nekaj ur na rešilni avtomobil, če gre bolnik domov ali v dom starejših in nima spremstva.

· Prehrana

Jesenski prehod iz toplih, dolgih dni v krajše in hladnejše pomeni večjo obremenitev za telo. Imunski sistem se mora prilagoditi na nižje temperature in pogostejše stike z virusi, hkrati pa krajši dnevi vplivajo tudi na naše razpoloženje in raven energije. Zato je prav jesen tisti čas, ko je pametno nekoliko bolj pozorno sestaviti krožnik in poskrbeti, da vanj vključimo ključne vitamine in minerale.

· Gibanje

Pilates ob steni postaja ena najbolj priljubljenih oblik vadbe, saj združuje preprostost, dostopnost in učinkovite rezultate. Za izvajanje potrebujete le steno, oprema pa ni potrebna.

Mleko in kruh pri zgagi ne pomagata – razkrivamo, katera prepričanja so napačna in kaj resnično prinese olajšanje.

· Zdravje

Neinvazivno prenatalno testiranje (NIPT) postaja vse bolj uveljavljen del nosečniške obravnave.

· Bolezni

Krvni rak spremljajo splošni simptomi, zaradi katerih bolniki pogosto prepozno poiščejo pomoč. Bi jih znali prepoznati pravočasno?

Žvrkljanje olja je starodavna ajurvedska praksa, ki v zadnjih letih doživlja preporod kot naravna metoda za izboljšanje ustne higiene in splošnega zdravja.

Aloe vera je rastlina, ki jo že dobro poznamo. Njene pozitivne učinke so poznale že civilizacije pred nami in tudi za nas že zelo dolgo velja za čudežno rastlino.

Septembersko vreme, če le ni deževno, je najprimernejše, da nekaj pozornosti namenimo zabavni dejavnosti, ki je hkrati prijazna do okolja in koristi zdravju.

Kombuča je priljubljena fermentirana pijača, ki obljublja koristi za prebavo, imunski sistem in razpoloženje – a kaj pravi znanost?

Če ga boste pravilno shranili, si lahko že danes zagotovite svojo osebno »zeleno rezervo« za vse tiste trenutke, ko v trgovini spet ne bo zrelega avokada.

Veliko ljudi se občasno zbudi sredi noči – zaradi hrupa, stresa ali pa brez posebnega razloga. In marsikdo ima resne težave, da spet zaspi.

· Zdravje

Na družbenih omrežjih se je razširil trend lepljenja ust med spanjem, ki naj bi izboljšal spanec, zmanjšal jutranji zadah in celo pripomogel k zdravju zob.

Bolezni dihal so zelo pogoste. Pravzaprav so najpogostejši vzrok smrti pri otrocih in na tretjem mestu vzrokov smrti pri odraslih.

· Zdravje

Ob prvem koraku na otoku začutim, da nekaj ni tako, kot je bilo prejšnja leta. Čudna energija visi v zraku, kot da je nekdo ravno takrat, ko sem pristala, odprl portal v vzporedno dimenzijo.

Jagodičevje temnih barv krepi prekrvavitev in spodbuja delovanje možganov, pomaga pa tudi pri zdravljenju najrazličnejših bolezni.

Bolečina v mečih se nam po navadi ne zdi nič kaj resnega; radi jo pripišemo športni dejavnosti, morda pospravljanju ali pač določenemu gibu.