Nočni napadi vročine in znojenja prizadenejo do 85 odstotkov žensk v menopavzi. Večina pričakuje, da bodo hitro minili, a valunge trajajo dlje, kot si mislite.

Visoke temperature ne izčrpajo le telesa, ampak vplivajo tudi na razpoloženje in duševno zdravje. Spodaj preverite, kako.

· Kmetijstvo

Koruza ostaja najpomembnejša poljščina v Sloveniji in prava kraljica domačih njiv. Lani je bila posejana na skoraj 69.000 hektarjih.

· Stroka opozarja

Energijske pijače so med mladimi vse bolj priljubljene, stroka pa opozarja na številna zdravstvena tveganja. Za otroke in mladostnike varne meje uživanja ni.

Kopriva lahko povzroči pekoč kožni izpuščaj, njen cvetni prah pa tudi alergijske težave z dihali. Kako si pomagati?

Brezalkoholni radlerji veljajo za nedolžno poletno osvežitev, a so dobesedne sladkorne bombe in posledično tudi velika past za otroke.

Dvojni vid se lahko pojavi zaradi težav z očmi, mišicami ali živčevjem. Če nastopi nenadoma in ga spremljajo drugi nevrološki znaki, je potrebna takojšnja pomoč.

Dopust lahko prinese tudi bolezni in poškodbe. Kje in kako poiščete pomoč na Hrvaškem, odloča o tem, ali boste plačali malo, veliko ali nič. Ključno pravilo je preprosto.

· Prehrana

V zadnjih letih je skyr postal eden najbolj priljubljenih mlečnih izdelkov, še posebej priljubljen pa je med tistimi, ki želijo v prehrano vključiti več beljakovin.

Herpes na ustnicah se pogosto pojavi ob najslabšem času. Če ukrepate že ob prvem ščemenju, lahko omilite izbruh in pospešite celjenje.

Vnetna črevesna bolezen že desetletja ostaja uganka. Nova raziskava je razvozlala, zakaj je pri nekaterih tako huda in končno tudi odprla vrata zdravljenju.

Banane hitro zagotovijo energijo, borovnice pa lahko pomagajo pri stabilnejšem krvnem sladkorju. Katere so torej boljša izbira?

Pri približno vsakem dvajsetem okuženem salmonela ne ostane v črevesju. Prebije se v kri in takrat se lahko zelo hitro neprijetna driska prevesi v boj za življenje.

· Ali vemo kaj pijemo?

Mnogi menijo, da so brezalkoholni radlerji zdrava izbira, a strokovnjaki opozarjajo, da niso primerni za otroke in jih tudi odrasli ne bi smeli piti vsak dan.

· Gibanje

Če iščete vajo, ki v kratkem času aktivira skoraj vse mišične skupine in pospeši srčni utrip, potem so gorski plezalci oziroma 'mountain climbers' ena najboljših izbir.

· Zdravje

Sean Rutar je po diagnozi sladkorne bolezni tipa 1 povsem spremenil svoj življenjski slog. Po 13 letih razkriva, kako danes obvladuje bolezen.

· Suha nožnica

O tej pogosti ženski težavi se še vedno premalo govori. Preverite, kaj lahko povzroča suho nožnico in kako vpliva na vsakdanje življenje.

Nenadni napadi vrtoglavice, šumenje v ušesu in nihanje sluha so lahko znaki Ménièrove bolezni, kronične motnje notranjega ušesa, ki najpogosteje prizadene eno stran.

Če beli kruh zamenjate s polnozrnatim, lahko upočasnite dvig krvnega sladkorja, izboljšate prebavo in poskrbite za daljši občutek sitosti.

Raziskovalci so pregledali podatke o milijardah odmerkov cepiv mRNA. Poleg potrjene varnosti pa se pozornost zdaj seli k novemu cilju: zdravljenju raka.