"Tanmaxxing": Nova nora muha, zaradi katere mladi tvegajo kožnega raka
Gre za nov trend, na TikToku, pri katerem mladi namenoma iščejo ure, ko je sonce najmočnejše, in se takrat izpostavljajo brez kreme za sončenje, za "popolno porjavelost".
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
V zadnjem času se na družbenih omrežjih, predvsem med generacijo Z, širi nov, zaskrbljujoč trend, imenovan »tanmaxxing«. Gre za prakso, pri kateri posamezniki načrtno iščejo najmočnejše sončne žarke z namenom, da bi dosegli čim bolj zagorelo polt, pri tem pa zavestno opuščajo uporabo krem za sončenje.
Nekateri gredo še dlje in posegajo po Melanotanu, neregistiranem sintetičnem peptidu, ki naj bi pospešil nastajanje pigmenta v koži. Gre za izdelek, ki ni odobren za uporabo pri ljudeh in je bil povezan s temnenjem obstoječih madežev, pojavom novih madežev in peg ter drugimi spremembami na koži.
O tem, kako tvegano je takšno ravnanje in zakaj so prepričanja v ozadju tega trenda zmotna, je spregovorila priznana ameriška dermatologinja dr. Julia E. Tzu.
»Saj bomo vsi dobili raka«
Mnogi mladi vplivneži širijo mnenje, da je tveganje za raka danes prisotno povsod, zato je »bolje tvegati, a zraven dobro izgledati«. Dr. Tzu takšno razmišljanje odločno zavrača.
Rak ni neizogiben. Tudi če imate v družini genetsko nagnjenost h kožnemu raku, lahko z ustreznim ravnanjem tveganje drastično zmanjšate ali pa pojav bolezni zamaknete za več desetletij. Veliko bolje je morebitne zdravstvene težave reševati v svojih 70-ih letih kot pa že pri tridesetih.
Zdravljenje kožnega raka pusti trajne posledice in brazgotine na telesu, kar neposredno škodi samemu videzu, ki ga mladi tako vneto lovijo.
Mit o tem, da kreme za sončenje povzročajo raka
Del trenda je tudi prepričanje, da krema za sončenje povzroča raka, zato jo mladi raje kar popolnoma izpustijo. Dokazov, da bi krema za sončenje povzročala raka, praktično ni, medtem ko je povezava med soncem in kožnim rakom dobro raziskana in nedvoumna.
Nekaj podatkov sicer nakazuje, da bi lahko kemične kreme vplivale na hormone, a če vas to skrbi, obstaja preprosta rešitev: uporabite mineralno (fizikalno) kremo namesto kemične, ali pa se zaščitite z oblačili z UV-zaščito in klobukom.
Solariji, samoporjavitvene kreme in pršila: Kaj je varno?
- Solariji: Niso nič varnejši od sončenja na prostem. Gre za koncentrirano UV-sevanje, ki drastično poveča tveganje za kožnega raka in pospešuje fotostaranje (prehitro nastajanje gub in izgubo prožnosti kože).
- Samoporjavitveni izdelki (kreme in losjoni): Veljajo za daleč najvarnejšo alternativo, če si želite zagorelega videza brez tveganja za raka in gube.
- Porjavitveni spreji: Prav tako so varnejši od sonca, vendar dermatologinja svetuje previdnost pri vdihavanju aerosolov (tako pri sprejih za sončenje kot lakih za lase), saj dolgoročni vplivi vdihavanja teh snovi še niso dovolj raziskani. Med nanašanjem v salonih je zato priporočljivo zadržati dih ali nositi zaščito.
Kaj svetuje NIJZ
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da porjavelost pravzaprav ni znak zdravja, temveč odziv kože na poškodbo zaradi UV-sevanja. Med najpogostejšimi posledicami so sončne opekline, na dolgi rok pa prezgodnje staranje kože in povečano tveganje za kožnega raka, UV-sevanje pa lahko škoduje tudi očem in imunskemu sistemu. Mednarodna agencija za raziskovanje raka UV-sevanje uvršča med dokazano rakotvorne dejavnike, v isto skupino kot denimo tobak.
Kako ravnati pametneje
Na NIJZ svetujejo, naj spremljate dnevne napovedi UV-indeksa, se v času najmočnejšega sonca umaknete v senco, uporabljate kremo za sončenje in poskrbite za zadostno hidracijo. Solariju se je najbolje popolnoma izogniti, prav tako Melanotanu in podobnim neregistiranim izdelkom, ki niso testirani za varno uporabo.
Kot pravi dr. Tzu, resnično "looksmaxxanje" ni porjavela koža, temveč koža brez sončnih poškodb, pigmentnih peg in gub. Če želite doseči maksimalno lepoto svoje kože, se odpovejte naravnemu sončenju in solarijem. Prava privlačnost izvira iz zdrave, zaščitene in negovane kože.
