· Prehrana

Ljudje bi se morali bolj zavedati, kako pomembno je, da se ne zredimo okoli pasu. Obstajajo raziskave, ki dajejo prednost obsegu pasu pred indeksom telesne mase ali povedano drugače, na obseg pasu zagotovo ne smemo gledati samo z estetskega vidika, ampak predvsem z zdravstvenega.

· Prehrana

Zagotovo ste že slišali, da mnoge ženske med nosečnostjo hrepenijo po kisli hrani. Slednje pravzaprav nakazuje, da organizmu primanjkuje eden izmed najpomembnejših hranil.

Statistika pravi, da je pri moških z leti pogostejše slabše delovanje prostate kot pa izguba las. Če pogledamo okoli sebe, si zlahka predstavljamo, koliko jih ima torej težave s prostato.

Tudi ženske potrebujete sprostitev. Morate se ustaviti, začutiti same sebe in se vprašati: Kaj trenutno potrebujem in kaj lahko storim zase?

· Zdravje

Če občutite bolečine v kolku, je vsekakor prvi smiseln in logičen korak, da obiščete svojega zdravnika, vsekakor pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite sami.

· Prehrana

Zdravila seveda pomagajo, a tudi sami lahko z nekaj spremembami v svojem življenjskem slogu naredite veliko za zniževanje krvnega tlaka.

· Prehrana

Eno jajce vsebuje približno 250 mg holesterola. Zaradi slednjega in vsebnosti nasičenih maščob jih je smotrno v prehrani delno omejiti.

V 51. letu starosti je umrla priljubljena indijska blogerka Natasha Diddee, ki je svoje oboževalce navduševala s kulinaričnimi mojstrovinami, čeprav so ji že pred leti odstranili želodec.

Zajtrk brez ogljikovih hidratov lahko pomaga preprečevati nihanja ravni sladkorja v krvi, tako da imamo čez dan več energije in manj hrepenimo po hrani. Beljakovinski zajtrk pa pomaga vzdrževati ketozo, stanje, v katerem telo porablja maščobe za energijo. Privoščite si ga!

· Prehrana

Nestrpno ste čakali pomlad in prve sončne žarke, zdaj pa ste popolnoma brez energije, utrujeni in brezvoljni. Kako je to mogoče?

· Prehrana

Na sejmu Altermed so se predstavili s stojnico Že diši po kruhu.

Če vprašamo ženske, kateri je njihov najbolj problematični del telesa, pogosto dobimo podoben odgovor: trebuh. V neki večji raziskavi je kar 65 odstotkov žensk navedlo, da so nezadovoljne z videzom svojega trebuha.

· Alternativa

Letos se zdi, da je še več prehladnih in respiratornih obolenj, kot je že sicer značilno za ta letni čas. Če stanje ni zelo resno in nimamo zelo visoke temperature, si lahko z naravnimi rastlinskimi pripravki pomagamo tudi sami doma

Naše prehranjevanje ne vpliva le na razpoloženje. Vpliva na to, kako obdelujemo informacije, pa tudi na to, kako se odzivamo na stresorje in si po njih opomoremo. Vnetja, zdravje črevesja in delovanje nadledvične žleze imajo pomembno vlogo pri kognitivni in čustveni uspešnosti, na vse pa vpliva prehrana.

· Prehrana

Pomembno vlogo pri rasti las ima ženski spolni hormon estrogen. Ko po menopavzi (zadnji menstruaciji) drastično upade, se to na laseh zelo pozna.

· Prehrana

V dobrih šestih letih razdelili 200 ton hrane.

· Prehrana

Menstrualni cikel je cikel namenjen pripravi ženskega telesa za nosečnost in se seveda pojavi, tudi kadar do nosečnosti ne pride. Menstrualni cikel uravnavajo hormoni, kot sta estrogen in progesteron.

Kako na pomlad gleda TKM in kako ohraniti notranjo stabilnost v času bujnih sprememb.

· Bolezni

Gastritis ali vnetje želodčne sluznice se lahko pojavi tudi zaradi izpostavljenosti stresu. Med najpogosteje znake sodijo bruhanje, pekoč občutek v trebuhu in napihnjenost.