Da to pomlad ne boste prikrajšani za prav noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi. Glavno vlogo pa imajo regrat in šparglji.

· Prehrana

Pri uporabi smrekovih vršičkov je pri nas še vedno najpogostejši sirup, ki ga pripravljamo iz sladkorja in vršičkov. V nadaljevanju je nekaj osnovnih navodil za najrazličnejše pripravke, ki jih lahko uporabljate v zdravilne namene ali v kulinariki.

· Prehrana

Kruh, ki ne redi? Če imate radi kruh, a ne želite, da vam kazalec na tehtnici poskoči ob vsakem zaužitem kosu, potem imejte v mislih rek: ''Bolj, kot je bel, bolj boš debel.''

Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.

· Prehrana

'Pozabila sem, da se moje telo mnogo prej razširi, kot skrči,' se hahlja Tanja.

· Prehrana

Brez sence dvoma riž vsebuje ogljikove hidrate, vendar že bežen pogled na prehranske preglednice razkrije veliko presenečenje.

· Naredite nekaj zase

Andrej Milutinovič, ki se ga gledalci spomnite po šovu Sladko življenje in iz oddaje Od težaka do junaka, je ves širokopleč in nasmejan prišel v studio TV Aktual. Kakšne nasvete je podal dvakratni svetovni prvak v fitnesu, in seveda trener fitnesa?

Ameriškega igralca so fotografski objektivi ujeli v New Yorku.

Se vaše lasišče in posledično lasje hitro zmastijo ali pa je vaše lasišče suho, občutljivo in vas srbi? Povrhu lasje niso najlepši, čeprav ste morda zamenjali izdelke za nego las, spremembe in rezultatov pa od nikoder? Lepi lasje se začnejo z zdravim lasiščem. To je navsezadnje temelj, iz katerega rastejo lasje. Žal pa je tudi lasišče nagnjeno h kopičenju nezdravih snovi, kar lahko na njem povzroči neugodne razmere in je ovira rast novih las.

· Zdravje

Koža okrog oči je tista »izdajalka«, ki po navadi pokaže prve znake staranja – še posebno brez ustrezne nege. Toda ali ste se kdaj spraševali, zakaj je tako? In predvsem, kako to preprečiti, če si tega seveda želimo?

· Bolezni

Rak na črevesju običajno odkrijejo dokaj pozno, saj nič ne boli. Zato je še posebej pomembna ustrezna preventiva.

Koža okrog oči je tista »izdajalka«, ki po navadi pokaže prve znake staranja – še posebno brez ustrezne nege. Toda ali ste se kdaj spraševali, zakaj je tako? In predvsem, kako to preprečiti, če si tega seveda želimo?

· Prehrana

Podočnjakov ni mogoče v celoti in trajno odpraviti, zlasti kadar so posledica genske zasnove. Obstaja nekaj načinov in metod, kako jih lahko vsaj delno omilimo.

· Prehrana

Razstrupljevanja se lahko lotite z domačim čemaževim sokom, ki ga uživate po žlički. Izvolite recept ...

· Prehrana

Preverite, kako se lotiti razstrupljanja, čemu je namenjeno, kako si lahko pomagate in nenazadnje, ali ga vaše telo sploh potrebuje ...

Brezova voda je idealna po velikonočnih praznikih, sploh za tiste, ki so ljubitelji dobro obložene mize in sladkih pregreh.