Jutranji gost Martine Švab in Gašperja Riflja na Aktual TV je bil trener za življenjski stil in osebno preobrazbo Gregor Poljanec Kirsch. Najprej je pohvalil Martinino izjemno postavo, potem pa je še Martina pohvalila njegovo.

· Zdravje

Česen je izjemno cenjen v zdravilstvu, sploh v času prehladov. Ste si ga danes že privoščili?

V zreli dobi, tam po štiridesetem letu, se naše telo začne spreminjati in takrat se potrebe po nekaterih hranilih povečajo.

Že hiter pregled kuhinjske omarice ali police z začimbami razkriva, da imamo naravne rešitve za mnoge zdravstvene tegobe pravzaprav na dosegu roke.

· Prehrana

Pira postaja vse bolj priljubljeno v vsakodnevni prehrani. Za to pa je kar nekaj dobrih razlogov.

· Prehrana

Vrtec Ptuj pri uvajanju novih prehranskih smernic ni naletel na večje ovire, čisto brez težav pa seveda tudi ne gre. Čeprav prilagajanje novim okusom zahteva potrpežljivost, otroci že kažejo napredek. »Z doslednostjo in pozitivnim pristopom bomo poskušali dokazati, da lahko zdrava prehrana postane del vrtčevskega vsakdana,« je prepričana ravnateljica Mateja Lobenwein, ki hkrati priznava tudi, da se je lani količina bioloških odpadkov povečala za približno 10 odstotkov.

Zadnja leta se pri ljudeh pojavlja vse več neprijetnih reakcij telesa na določeno hrano in marsikdo se sprašuje, zakaj.

· Prehrana

Tudi vas pesti maščoba okoli trebuha, ki se je kar ne uspete znebiti? Ne le, ker vas pri oblačenju vse tišči, tudi za voljo zdravja je prav, da naredite nekaj zase in za svoje dobro počutje.

· Življenje na tehtnici

Šestinštiridesetletna Sabina Božičnik s Senovega je danes zadovoljna, nasmejana ženska, ki kar sije od pozitivne energije in volje do življenja. V začetku leta 2024 je imela več kot 130 kilogramov, kar ji je onemogočalo izvajanje aktivnosti, v katerih je nekoč uživala, denimo smučati, hoditi v hribe, vsakodnevna opravila so postala napor, vse slabše se je počutila. Ko se ji je spomladi zgodil še zdravstveni zaplet, je bila to le kaplja čez rob.

Sladke in sočne pomaranče v sebi skrivajo pravo zakladnico vitaminov.

· Prehrana

Ingver se dobi v skoraj vseh trgovinah, kjer prodajajo zelenjavo, in še posebej zdaj, ko smo žrtve vseh sort viroz, si ta korenika zasluži nekaj več pozornosti.

· Zdravje

Z vstopom v novo leto se marsikdo odloči za spremembe življenjskega sloga. Med priljubljenimi novoletnimi zaobljubami so pogosto bolj zdravo prehranjevanje, več gibanja, skrb za telesno težo in opustitev nezdravih navad. Kako se te obljube odražajo v vsakdanjem življenju Slovencev? Na Statističnem uradu RS (SURS) so zbrali zanimive podatke, ki ponujajo vpogled v naše navade.

· Prehrana

S preprostimi koraki lahko čisto vsak dan in brez velikega odrekanja izgubite kakšno odvečno kalorijo.

· Prehrana

Redko pomislimo na to, koliko zdravja se lahko skriva v preprostih rastlinicah, ki jih običajno označimo za plevel, v najboljšem primeru pa napredujejo na mesto kuhinjskih začimb.

Ingver se dobi v skoraj vseh trgovinah, in še posebej zdaj, ko smo žrtve vseh sort viroz, si ta korenika zasluži nekaj več pozornosti.

· Zdravje

Vaša zobna ščetka je vsakodnevno izpostavljena bakterijam, ki se širijo po kopalnici. Preverite, kako pravilno shranjevati in kako pogosto menjati zobno ščetko!

· Prehrana

Povprečna teža Slovenk se je dvignila. Večina se s športom ukvarja vsaj enkrat na teden.

· Prehrana

Ocenjeno je, da v našem črevesju prebiva kar 100 trilijonov mikroorganizmov, kar je desetkrat več, kot je naših telesnih celic.