Gibanje
Andreja Košir po petih letih življenja z multiplo sklerozo
Osebno trenerko je življenje z multiplo sklerozo le še okrepilo. Andreja Košir je velik navdih, kako je mogoče z majhnimi koraki vztrajati pri snovanju dobrega počutja.
22. 1. 2025, 08.00
Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude
Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju.
Milka Kleč
21. 1. 2025, 21.20
Magnezij: Ključni mineral za vaše zdravje in dobro počutje
Se sprašujete, zakaj je magnezij tako pomemben za vaše zdravje? Podpira namreč srce, mišice, živčni sistem in prebavo. Kako veste, da ga imate dovolj?
K.M.
21. 1. 2025, 15.52
Priznanja promotorjem zdravega načina življenja
M. K.
Foto: Foto Asja (Robert Kokol)
21. 1. 2025, 12.15
Blanka ima ključ za uspešno hujšanje: to je načrt, po katerem ji je uspelo
Se borite z odvečnimi kilogrami? Tudi Blanka Zdravkovič se je predlogo. Zdaj ve, kje tiči ključ do uspeha. Predstavljamo vam njen načrt gibanja in prehrane.
V.M.
20. 1. 2025, 05.45
Znanstveniki spreminjajo navade v možganih
Si želite izgubiti nekaj kilogramov, biti aktivnejši ali opustiti kajenje?
Science Illustrated
19. 1. 2025, 21.10
FOTO: Planinski izlet na Mrzlico (1122 m) in Kal (985 m)
Vodja planinskega izleta:
Anton Zakšek
18. 1. 2025, 16.40
Vnukinja Frana Milčinskega Ježka se je znašla v začaranem krogu
Nana Milčinski, dramaturginja, režiserka in pevka, si je sama pomagala pri nespečnosti, utrujenosti in pomanjkanju energije.
Renata Ucman/ revija Jana
18. 1. 2025, 07.00
Z igro razvijajo ustvarjalnost, govor in motoriko
Morda je otroška igra videti povsem nepotrebna in nepomembna, vendar ima ključno vlogo pri razvoju otroka.
Milka Kleč
15. 1. 2025, 21.30
Kaj narediti, če nimate časa za telesno aktivnost
Dan traja 1440 minut – načrtujte in si vzemite vsaj 30 minut za telesno aktivnost. Potrebujete le malo kreativnosti.
Tea Dečman
14. 1. 2025, 15.30
Gregor Poljanec Kirsch: Vztrajno in postopoma do sprememb - januarski nasveti
A. S.
13. 1. 2025, 10.00
Kako se boriti proti kronični nespečnosti
V postmenopavzalnem stanju hormoni začno fiziološko počasi upadati, zato včasih pride tudi do hitrega poslabšanja spanja.
Marija Šelek/Revija Jana
11. 1. 2025, 17.35
Kako za svoje zdravje skrbijo slovenski zdravniki
Kadar nas skrbi lastno zdravje, se po nasvet obrnemo k zdravniku. Kako pa oni skrbijo zase? Prosili smo jih, da nam čim bolj konkretno opišejo, kako živijo. Za povrh so nam še zaupali svoj najboljši nasvet za zdravje, da bo tega v novem letu obilo.
Lara Jelen / revija Jana
11. 1. 2025, 16.25
Saša Lendero obljublja, da bo tokrat drugače
Kakšno obljubo je prelomila pevka Saša Lendero?
N.S./Revija Lady
11. 1. 2025, 12.00
Gregor Poljanec Kirsch: Vztrajno in postopoma do sprememb
Jutranji gost Martine Švab in Gašperja Riflja na Aktual TV je bil trener za življenjski stil in osebno preobrazbo Gregor Poljanec Kirsch. Najprej je pohvalil Martinino izjemno postavo, potem pa je še Martina pohvalila njegovo.
A.S.
9. 1. 2025, 18.05
Česen enako učinkovit kot antibiotik?
Česen je izjemno cenjen v zdravilstvu, sploh v času prehladov. Ste si ga danes že privoščili?
Mare Koren
9. 1. 2025, 15.00
9 nasvetov, kako ostati zdrav, ko je vsa družina bolna
Ko so ljudje v vašem domu bolni, je težko preprečiti širjenje mikrobov. To velja ne glede na to, ali imajo vaši otroci, sostanovalci ali partner sezonski prehlad, gripo ali morda covid-19.
Tina Lucu / revija Liza Maja
8. 1. 2025, 17.00
Skrb zase in za svoje bližnje: Kako se izogniti zimskim boleznim
V času povečanja števila okužb dihal so na NIJZ ponovno izpostavili pomen preventivnih ukrepov. Vsem, ki so zboleli, priporočajo, da ostanejo doma, počivajo in se izogibajo stikom z drugimi.
STA
8. 1. 2025, 08.14
Trenutno
6 °C
Oblačno
torek, 11. 3
Deževno
5 / 13 °C
sreda, 12. 3
Deževno
6 / 14 °C
četrtek, 13. 3
Deževno
7 / 14 °C
7-dnevni obeti