· Zdravje

Ni več redkost, da se ženske za materinstvo odločijo po 30. letu.

Za mamo in očeta je pomemben prav vsak mejnik v življenju dojenčka. Eden večjih je gotovo, ko začnemo v njegov jedilnik uvajati gosto hrano.

· Prehrana

Volumetrijska dieta je ena tistih, ki obljublja skoraj nemogoče: več hrane na krožniku, a hkrati manj kalorij. Koncept zveni super, a treba je dobro poznati vsa pravila.

· Prehrana

Ste vedeli, da potrošniki zaužijemo pet gramov mikroplastike na teden? Kaj to pomeni za naše zdravje?

· Kulinarika

Najlepše jedi niso zapletene, ampak pristne. Cvetača, rižota ali kos mesa – če jih pripravimo z občutkom, postanejo prava čarovnija okusa.

· Kulinarika

Kvinoja je hitro pripravljena, hranljiva in vsestranska. Spoznajte preprost postopek kuhanja ter trike, ki poskrbijo, da bo vedno rahla in okusna.

· Prehrana

Cvetača ni le okusna, ampak prinaša tudi številne koristi za zdravje – če si jo le postrežemo dovolj pogosto.

· Prehrana

O mediteranski dieti smo slišali že veliko. Zelena verzija le-te pa povečuje vnos rastlinskih živil, zmanjšuje uživanje mesa in uvaja 'zelene' dodatke.

· Ekološki

Kitajsko zelje je letos odlično uspelo – izkoristite ga za domači kimči. Odkrijte, kako ga pripraviti, kdaj fermentirati in zakaj je ta jed tako izjemno zdrava.

· Kulinarika

Šelinka je aromatična jed na žlico, ki jo pripravljajo predvsem na Krasu in v Vipavski dolini.

V času draginje vse pogosteje nakupujemo premišljeno in si delamo zaloge hrane. A da bodo živila res dolgo obstala, je ključno, da jih shranjujemo pravilno.

Jeseni dnevi postajajo krajši, zrak bolj hladen in vlažen. Naše telo se mora prilagoditi novim okoliščinam, zato se prav v tem času pokaže, kako močna je naša odpornost.

Mojstri na Svetovni banki so izračunali, kakšne bodo cene surovin v prihodnjem letu.

Če začnete dan s tem napitkom, boste svojo presnovo za naslednjih 24 ur naravnali na vitkost!

· Kulinarika

Ta jed ima pridih Azije, je nekakšen stir fry, karseda poenostavljen, a še vedno okusen. Priprava je hitra, za zraven pa ne potrebujete drugega, saj jed vsebuje meso, obilico zelenjave in riž.

Samo s športom namreč ne boste dosegli svojih ciljev, saj gresta prehrana in vadba z roko v roki.

· Kulinarika

Kadar si zaželimo nečesa novega, svežega, dišečega, pobrskamo za recepti, ki jih navdihujejo tajska, indijska, kitajska, vietnamska in korejska kulinarika.

· Prehrana

Bi radi shujšali, ne da bi stradali? Kardiolog dr. William Davis trdi, da lahko v enem tednu izgubite pol kilograma, če iz svoje prehrane izključite pšenico.

· Dieta z zeljno juho

Ste že slišali za zeljno jušno dieto, ki obljublja hitro izgubo kilogramov v samo enem tednu? Ali res pomaga pri hujšanju in kaj morate vedeti, preden jo poskusite?

Kurkuma ni namenjena zgolj popestritvi okusa, temveč se uporablja tudi zaradi blagodejnih vplivov na zdravje.