Mleko in mlečni izdelki so pomemben del uravnotežene prehrane za vse starostne skupine ljudi, saj imajo visoko prehransko vrednost.

Klamidija, najpogostejša bakterijska spolno prenosljiva bolezen, ki lahko vodi v resne zaplete in neplodnost, je največkrat posledica zavračanja kondoma.

Niste prepričani, ali ima vaš partner težave z alkoholom?

Bazenom in pitni vodi je v boju proti bakterijam in drugim škodljivim mikroorganizmom pogosto dodan klor, a njegov vpliv na kožo ni vedno pozitiven.

Limonin čaj z ingverjem je odličen za zdravje ter nego las in kože.

Zdravi in lepi zobje ter posledično lep nasmeh so velikokrat glavni dejavnik pri samozavesti posameznika.

Sadje je nujno za ohranjanje zdravega telesa in počutja, a včasih, sploh zvečer, lahko prekomerno obremenjuje prebavo in presnovo.

Kadar se vadbi posvečamo nepremišljeno, lahko nevede izvajamo vaje, ki škodujejo hrbtu, zato je treba poskrbeti za ustrezno prilagoditev.

Ste tudi vi že ugotovili, kako močno stres vpliva na vaše življenje?

· Zdravje

Skrb za intimno udobje je izjemnega pomena tako za lastno dobro počutje kot za bolj kakovostne partnerske odnose. Pri ženskah ima denimo ima velik vpliv ravnovesje vaginalne mikroflore, ki ga lahko zagotovimo že s preprostimi vsakodnevnimi navadami ter s tem zmanjšamo možnost za pojav različnih vnetij in drugih nevšečnosti.

Vročinski izpuščaj ali toplotni osip je pogosta težava v vročih mesecih, ki nastane zaradi zamašitve znojnih žlez ter lahko vodi v neljube zaplete.

Se mučite z dieto, ki ne prinaša nikakršnih rezultatov?

· Osebna rast

V Slovenijo že nekaj let prihaja Jucelino Nóbrego da Luz, ki v domači Braziliji in onkraj njenih meja velja za najbolj verodostojnega jasnovidca, zdravilca,

Dojenje, naraven proces, pri katerem mati hrani otroka z najbolj dragocenim lastnim mlekom, hkrati zmanjšuje tveganje za raka in poporodno depresijo.

Obstaja več različic diete s trdo kuhanimi jajci, toda tradicionalna, najbolj priljubljena različica ima tri obroke brez vmesnih prigrizkov.

Spalna rutina ni pomembna samo za otroke. Vsakodnevni odhod v posteljo in jutranje vstajanje ob približno enaki uri pozitivno vpliva tudi na zdravje odraslih.

Nekateri moški imajo težave v partnerskem odnosu, ker njihov spolni ud v ključnih trenutkih ne otrdi, kot bi moral.

Ožig meduze je lahko boleč, a večinoma ni nevaren. Dobro je vedeti, kako pravilno ukrepati, kakšna je prva pomoč in kako preprečiti zaplete.

Herpes se lahko pojavi tudi zaradi pomanjkanja določenih vitaminov in mineralov, zato je dobro vedeti. katera hrana deluje proti tej nadlogi.

· Domača lekarna

Poletje zna biti neusmiljeno do kože in las. Izdelovalka naravne kozmetike Kristina Kenda predstavlja recepte za domače negovalne pripravke.