Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz kakega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.

V želji po bleščeče belem nasmehu pa številni posegajo po različnih tehnikah beljenja zob. Ali gre za varne postopke ali z njimi zobem samo dodatno škodimo?

· Starostne bolezni

Degeneracija rumene pege je glavni razlog za slepoto starejših, zlasti žensk. Pravočasno prepoznavanje je ključno, saj zdravila nimamo na voljo.

Pozabite na vaje za trebušne mišice, pozabite na vaje v leže.

Morje prinaša številne koristi, od sprostitve uma in možnosti različnih vadb do podpore telesu pri okrevanju, a včasih se mu je pametno tudi izogniti.

Seveda je vsem veliko prijetneje urinirati v lastnem stranišču, a obstajajo ljudje, za katere je opravljanje male potrebe v straniščih, kjer so prisotni tudi drugi, nemogoče.

Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje.

V zadnjem obdobju v javnosti in med prijatelji vse večkrat poslušamo o izgorelosti, preobremenjenosti in številnih čustvenih naporih na delovnem mestu.

Koža je naš največji organ, ki obsega skoraj dvajsetino naše telesne teže. V življenju s sebe »odvržemo« približno 35 kilogramov odmrle kože.

· Zdravje

Zakaj je vedno več laktozne intolerance? Je mleko drugačno, ga mi uživamo preveč? Je laktozno intoleranco mogoče kako pozdraviti ali vsaj lajšati?

Zaradi rahlo grenkega okusa marsikdo ne mara grozdnih pečk, čeprav pozitivno vplivajo na človekovo zdravje. Veljajo za izredno cenjeno naravno zdravilo.

Vadba z utežmi doma, ki nam omogoča popolno zasebnost, je vendarle lahko tudi nevarna, če ne vemo natančno, kaj počnemo.

Bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti v razvitem svetu.

Akademska študija kaže, da naprave ne znajo razlikovati med preobremenjenostjo in vznemirjenostjo.

Laneno seme sodi med najbolj zdrava živila, ker poleg obilo vlaknin vsebuje tudi ogromno vitaminov in mineralov, a je pri uživanju treba biti zmeren.

Vadba in polni želodec nista dobra kombinacija, ker lahko ta na dolgi rok vodi v gastritis, refluks, sindrom razdražljivega črevesa in težave s srcem.

Marelice so polne hranljivih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pomagajo pri zdravi prebavi in zdravju oči.

Dehidracija in izčrpanost sta v vročini pogosti, že znani zeliščar pater Simon Ašič pa je ponujal preproste rešitve, kako telesu povrniti tekočino in energijo.

· Zdravje

Vsaka zase je verjetno že našla dokaj uspešen recept, kako shajati z menstruacijo, a upamo staviti, da je kar nekaj receptov na seznamu tistih, ki jih strokovnjaki odsvetujejo.

Prehajanje z nizkih temperatur na visoke in nasprotno ter ledeno mrzle pijače zmanjšajo odpornost in poškodujejo sluznico grla, vse to pa vodi v obolenja.