Za vas smo pripravili poletno shujševalno dieto, ki temelji na lubenici in vključuje veliko poletne zelenjave, pečena živila ter ribe.

V prizadevanju za zdravo težo je nujno kurjenje maščobe, kar lahko dosežemo bodisi s kardio vadbo bodisi z dvigovanjem uteži.

Z dieto s suhimi slivami se ne boste znebili le odvečnih kilogramov, ampak boste pospešili svoj metabolizem in okrepili imunski sistem.

Zdi se, da gibanje pogosto povezujemo s cilji in rezultati. Toda obstaja tudi drugačen pristop – tak, ki sledi vam, vašemu telesu in življenjskemu tempu.

Bazenska kopališča so popoln poligon za razrast glivic in pojav okužb od atletskega stopala in obolenj nohtov do vaginalnih vnetij, zato je bistvena preventiva.

Vam nikakor ne uspe shujšati niti za tistih nekaj kilogramov? Morda je razlog tudi v tem, da ste jedli hrano, ki ni primerna za vašo krvno skupino.

Podjetje Zobna hiška, kjer je delala zobotehnica, obtožena mazaštva, je obiskal zdravstveni inšpektorat, a ni ugotovil, da v njem dejavnost opravljajo nelicencirane osebe.

Večina ljudi misli, da se bo z jemanjem več zdravil rešilo prehlada, v resnici pa so naša telesa že pripravljena, da se odzovejo in ščitijo pred okužbo, le stanju primerno se moramo obnašati.

Repelenti nas ščitijo pred komarji, klopi in nevarnimi okužbami, ki jih prenašajo, a v določenih primerih sprožijo neželene učinke.

Je kaj bolj frustrirajočega kot neprespana noč zaradi vročine? Zadušljiva spalnica je verjetno največji sovražnik spanca.

· Prehrana

Ko govorimo o zdravem načinu prehranjevanja, najpogosteje pomislimo na mediteransko dieto, vendar ima sever Evrope svojo lastno različico – nordijsko prehrano. Ta je nastala na podlagi tradicionalnih jedilnikov Skandinavcev iz Danske, Švedske, Norveške, Finske in Islandije.

· Zdravje

Kakšen odnos s svojim telesom imajo tisti, ki so pogosto pred kamerami in tarča neprestanih ocenjevanj?

Kadar vam nagaja prebava in je blato vodeno ter še ne kaže, da bi bilo treba obiskati zdravnika, si pomagajte z dieto proti driski.

Virus Zahodnega Nila oziroma Zahodnonilska mrzlica je bolezen, ki jo v poletnem času prenašajo v prvi vrsti okuženi komarji, lahko tudi pri nas.

Včasih so ženske poznale vsako zel, ki je zrasla na travniku, poznale so njihove dobrodejne lastnosti in iz njih so znale pripraviti zdravilne kreme in mazila.

Vroči dnevi oziroma sonce lahko veliko prispevajo k izbruhu bolečega in srbečega herpesa na obrazu, posebej na ustnicah, zato ukrepajmo pravočasno.

Če želite izgubiti kilogram ali dva (ali pet), zagotovo tudi razmišljate, katera vadba bi vam najbolj pomagala pri oblikovanju telesa.

Limona in limeta sta citrusa, ki imata zelo podobne hranilne vrednosti in učinke na zdravje. A seveda obstaja majhna razlika med njim, posebno v okusu.

Pri približno četrtini odraslih se občasno pojavita refluks in zgaga, ki sta včasih tudi simptoma gastroezofagealne refluksne bolezni.

· Zdravje

Strije, kilogrami, sram – a tudi moč, pogum in svoboda. Študentka je odkrito spregovorila o bolečih izkušnjah z debelostjo in ljubezni do telesa takšnega, kot je.