Limona in limeta sta citrusa, ki imata zelo podobne hranilne vrednosti in učinke na zdravje. A seveda obstaja majhna razlika med njim, posebno v okusu.

Pri približno četrtini odraslih se občasno pojavita refluks in zgaga, ki sta včasih tudi simptoma gastroezofagealne refluksne bolezni.

· Zdravje

Strije, kilogrami, sram – a tudi moč, pogum in svoboda. Študentka je odkrito spregovorila o bolečih izkušnjah z debelostjo in ljubezni do telesa takšnega, kot je.

· Na svetu jih je pet

Na svetu obstajajo tako imenovane modre cone, območja, kjer ljudje pogosto dočakajo 100 in več let, prav tako pa redkeje zbolevajo za kroničnimi boleznimi. Njihov "recept" za dolgo življenje je kombinacija življenjskega sloga, družbene povezanosti – in seveda prehrane.

· Zdravje

Po nesreči, ki mu je obrnila svet, Boris še vedno reče življenju DA. Iz postelje v Postojni širi voljo, optimizem in tiho moč preživetja.

Dozdajšnje analize so pokazale, da je vsebnost večnih kemikalij v pitni vodi pod mejnimi vrednostmi. NLZOH bo začel ta onesnažila sistematično spremljati z naslednjim letom.

Prijateljstvo je daleč od zgolj medsebojne čustvene opore, ampak dokazano vpliva na posameznikovo psihično in telesno stanje.

Vitamin B12 je bistveno hranilo za tvorbo rdečih krvničk in DNK. Brez dovolj B12 ima lahko oseba težave s hojo in izgubo spomina.

Možganska kap, pri kateri hitrost pomoči določa bodisi polno okrevanje bodisi trajno invalidnost, je tretji najpogostejši vzrok smrti na svetu. Pomembna je preventiva.

Seznam stvari, ki sprožijo migreno, je tako dolg kot dan, ko okrevamo po hudem glavobolu in slabosti.

Tek sodi med temeljne oblike gibanja, ki preprečujejo slabo počutje in bolezni, a neustrezna podlaga, kot sta asfalt in beton, lahko vodi v športne poškodbe.

Bučke so koristne za prebavo, srce in oči, hkrati pa je iz njih mogoče ustvariti mnoge slastne jedi, s katerimi skrbimo tudi za zdravo težo.

Bezgove jagode, ki dozorijo sredi poletja in veljajo za zakladnico vitaminov in mineralov, so slavili že naši daljni predniki.

Kronična ledvična bolezen je pogosto spregledana, a izjemno zahrbtna, ker lahko vodi v nenadno ali postopno odpoved ledvic.

Kadar nam med postopanjem v morju v koži ostanejo bodice morskega ježka, jih moramo odstraniti, saj lahko sicer povzročijo kopico težav.

Kumina, ta aromatična začimba je uporabna za mnogo več, kot le bogatenje okusov v kuhinji. Z njeno pomočjo učinkovito topite kilograme.

Si želite bolj čvrst spodnji del telesa? Predlagamo vam nekaj vaj, ki bodo učvrstile zadnjico, zravnale trebuh in odpravile maščobo na stegnih.

Rinoplastika, druga najpogostejša kirurška operacija na obrazu, lahko med drugim odpravi težave z dihanjem in s spanjem.

Za netoleranco na sadni sladkor trpi približno vsak tretji Evropejec - mnogi zanjo niti ne vedo.

Vsaj enkrat na leto bi morali oditi k zdravniku, da opravi temeljit sistematski pregled.