Ključno je, da ukrepate hitro in mirno, še posebej pa bodite pozorni na znake alergije.

Kadar nas boli hrbet ali križ, najpogosteje pomislimo na pretegnjenost, ledveni usek ali težave z medvretenčnimi ploščicami.

· Prehrana

S sokovi lahko olajšamo nekatere zdravstvene težave, zato se splača potruditi in poiskati čim bolj svežo ekološko zelenjavo in sadje. Tudi vztrajni moramo biti in piti zdravilne sokove vsaj en mesec. Če začutimo olajšanje, bomo najbrž z veseljem nadaljevali.

· Prehrana

Čustveni izbruhi, motnje vedenja, brnenje v glavi – in odgovor v hrani. »Po 48 urah brez barvil sva imela popolnoma drugačnega otroka.«

· Osebna rast

Za vsako še najmanjše dejanje ali opravek potrebujemo energijo. Če smo brez energije se to lahko zrcali na različnih področjih življenja.

Nekateri pravijo, da ima ta najpriljubljenejši jutranji napitek dobrodejne učinke na njihovo zdravje, drugi pa trdijo, da jim povzroča težave.

· Zdravje

Poleg trajnih sprememb nohtne plošče niso redke okužbe z resnimi posledicami. »Pojavijo se lahko celo težave z zobmi, denimo poškodba sklenine, premiki zob in težave s čeljustnim sklepom,« pravi dermatovenerologinja Vesna Tlaker.

S temi rastlinami si boste načrpali nove energije in moči.

Rekreativni tek je v zadnjih 15 letih vse bolj priljubljen in vse več ljudi se odloči za to, da bodo prosti čas preživeli na tekaških stezah ali v naravi.

Teflonske ponve, torej ponve s prevleko proti prijemanju, so danes nepogrešljiv del skoraj vsake kuhinje.

· Prehrana

Mag. dietetike Tanja Črešnovar je z raziskavo pokazala: prekinitveni post ima najboljše učinke na zdravje, če jemo med 8. in 16. uro.

Ljudje smo le redko zadovoljni s svojimi lasmi, običajno nas moti, ker se hitro zmastijo, ker se cepijo konice in ker nikakor nočejo stati tako, kot si želimo.

· Zdravje

To je preprost pregled, ki že zgodaj v nosečnosti in z veliko natančnostjo zazna najpogostejše kromosomske nepravilnosti pri plodu.

Molekule antioksidantov zaustavljajo proces oksidacije v celicah, ki lahko vodi do poškodbe ali smrti celic.

Joga je več kot le telesna vadba; je potovanje k boljšemu počutju, večji gibljivosti in notranjemu miru.

· Zdravje

Ali ste vedele, da nas dojki lahko pravočasno opomnita na morebitne nevšečnosti, če jima le posvečamo dovolj pozornosti?

Ko deodorant izgubi svojo moč na vroč dan, se hitro lahko zgodi, da dišite manj sveže, kot bi si želeli.

· Zdravje

Dolgi lasje čez oči niso le modni trend – starši se sprašujejo, ali lahko vplivajo na vid.

· Prehrana

S prihodom jeseni postane naš imunski sistem bolj obremenjen, saj več časa preživimo v zaprtih prostorih, kar pomeni več stika z virusi, telo pa je zaradi vremenskih sprememb in pomanjkanja sončne svetlobe pogosto bolj ranljivo. Eden najučinkovitejših načinov, kako ga okrepimo, je prehrana. S pravilnimi živili lahko telesu damo potrebna hranila, da se lažje brani pred sezonskimi virozami.

· Bolezni

Legenda, katere glas je še pred kratkim odmeval s televizijskih zaslonov, je še med nami. A Andrej Stare bi jo lahko odnesel tudi drugače.