Težava, o kateri ženske molčijo: Zakaj v resnici pride do uhajanja urina?
Skoraj vsaka tretja ženska se sooča z nehotenim uhajanjem urina. Gre za pogost, a premalokrat obravnavan problem, ki ni neizogiben del staranja.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Urinska inkontinenca pomeni nehoteno in nenadzorovano uhajanje urina. Pri ženskah je problem zelo razširjen, pogosto pa premalo zdravljen. Deloma zato, ker mnoge menijo, da gre za normalen del staranja ali posledico poroda, s katero se je treba preprosto sprijazniti.
Zakaj do tega pride
Za nadzor nad mokrenjem mora usklajeno delovati več sistemov: mišica mehurja, živčevje ter ustrezna anatomska podpora sečnice in vratu mehurja. Ko kateri od teh mehanizmov odpove, se lahko pojavi uhajanje urina.
Dve najpogostejši obliki
Stresna inkontinenca pomeni uhajanje urina ob telesni aktivnosti, ki poveča pritisk v trebuhu: kašljanju, smehu, dvigovanju bremen ali vadbi. Pogosto je posledica oslabljenih mišic medeničnega dna, do česar lahko pride po vaginalnem porodu, ob starosti ali zaradi upada spolnih hormonov v obdobju menopavze.
Urgentna inkontinenca se kaže kot nenaden, močan nagon po uriniranju, ki mu sledi nehoteno uhajanje, še preden ženska doseže stranišče. Vzrok je lahko prekomerno aktivna mišica mehurja, ki se med polnjenjem mehurja nehoteno krči.
K temu lahko prispevajo kofein, alkohol, gazirane pijače, premajhen vnos tekočine, okužbe sečil ali nevrološka stanja.
Mešana inkontinenca združuje elemente obeh oblik hkrati.
Kdaj je vzrok drugje
Preden se lotimo obravnave, je pomembno izključiti okužbo sečil, saj lahko ta povzroči ali poslabša simptome uhajanja urina. Zdravljenje okužbe pogosto odpravi tudi težavo z uhajanjem.
Kaj lahko pomaga
Dobra novica je, da uhajanje urina ni nekaj, s čimer se je treba sprijazniti. Na voljo je vrsta možnosti zdravljenja, od preprostih sprememb življenjskega sloga do fizioterapije in – v hujših primerih – manj invazivnih posegov.
Vaje za krepitev mišic medeničnega dna (Kegelove vaje) so pogosto prva in najpreprostejša oblika pomoči, na voljo pa so tudi trening mehurja, zdravila, ki sproščajo mišico mehurja, in pri hujših simptomih tudi napredne terapevtske možnosti.
Ker gre za simptom, ne za bolezen samo po sebi, je natančna opredelitev vzroka ključna za učinkovito zdravljenje. Če vas uhajanje urina moti pri vsakdanjih opravilih, se posvetujte z zdravnikom, uhajanje urina je sicer pogosto, a ni nekaj, kar bi morali le tiho prenašati.
