Svet24
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Prehrana / stran 42

Jejte živila, bogata z železom.jpg

Zaužijete dovolj železa?

Železo je eden od najpomembnejših mineralov v telesu, ki ima obenem ključno vlogo pri našem počutju. Pomanjkanje se hitro pozna pri izgubi moči in energije, ki ju občuti posameznik, kar je še pogosteje ob prehodu iz zime v pomlad.

K.M.
28. 2. 2024, 15.00
vlaknine

Vlaknine so ključne za ohranjanje zdravja prebavnega sistema

Vlaknine so netopne ali delno topne snovi v rastlinski hrani, ki jih človeški prebavni sistem ne more prebaviti. Podpirajo zdravo črevesno mikrobioto in so ključne za ohranjanje zdravja prebavnega sistema. Mi smo za zbrali pet najpogostejših vprašanj, ki jih imamo ljudje v zvezi z njihovim uživanjem.

NINA KOVAČ
26. 2. 2024, 17.00
blitva krompir 1.jpg

Okrepite si zdravje, posezite po idelani rešitvi

Na blitvo še posebno pozimi pogosto pozabimo, saj je za nekatere le značilna priloga morski jedi, po navadi rib na žaru ali lignjev. A naj poudarimo, da je polna vitaminov in odlična izbira, če se želite znebiti odvečnih kilogramov.

Mare Koren
24. 2. 2024, 15.05
hujšanje, ozempic

Nevidne napake pri hujšanju, ki vam onemogočajo izgubo kilogramov

Ste se tudi vi že večkrat lotili shujševalne diete, a vam nikakor ni uspelo shujšati? Morda ste se ujeli v napake hujšanja – tiste marsikomu nevidne, nepoznane ali nepotrebne malenkosti, ki pa lahko povsem pokvarijo tako želeni rezultat. Izognite se jim in končno uspešno dosezite svoj cilj.

MAJA KRAJNC
23. 2. 2024, 17.00
5-nacinov-kako-se-izogniti-izbruhu-aken
vestnik · Bolezni

5 načinov, kako se izogniti izbruhu aken

Koža, naš največji organ, vsebuje majhne odprtine, znane kot pore, ki se lahko zamašijo s sebumom, bakterijami, odmrlimi kožnimi celicami in umazanijo, kar ustvarja idealne pogoje za nastanek mozoljev. Ko se mozolji pojavljajo redno in v večjem številu, to stanje opredeljujemo kot akne.

Vsebino omogoča Spletnik
22. 2. 2024, 06.30
špinača.jpg

Špinača je v resnici superživilo

Mnoge špinača spomni na lik iz nekoč priljubljene risanke Popaj, ki je oboževal špinačo in jo jedel vsakokrat, ko je njegova moč oslabila. S špinačo se je nemudoma okrepil in tako je ta postala znana kot zdravo živilo, mnogi otroci so jo prav zaradi risanke počasi vzljubili.

K.M.
20. 2. 2024, 21.00
čokolino, čokolino-fit
Prehrana · Oglas

Čokolino poganja zdrave generacije!

Vsakdo ima kakšno jed, ki ga spominja na brezskrbno otroštvo. Čokolino se v tej vlogi najde pri marsikom, saj je že desetletja med najbolj priljubljenimi hitro pripravljenimi obroki. Ob njem so zrasle številne srečne generacije in niso redki, ki si ga pogosto in z veseljem privoščijo tudi v odrasli dobi.

20. 2. 2024, 08.12

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.