Poletje je že nadomestila jesen, vse več je dežja, temperature so se že spustile. Na pohodu so že viroze in bakterijska obolenja. Obranimo se z zelmi z domačega vrta.

· Domača lekarna

Počitnice so se končale, koža pa ni tako sijoča, kot bi morala biti po aktivnem počitku? V pomoč vam bo jagodičevje.

· Domača lekarna

Imate radi česen? Če ljubite sredozemsko hrano, potem gotovo. Zdaj se že lepo suši, in če ga bomo shranili na temno, suho in hladno mesto, bo zdržal do prihodnje letine.

Glina ima številne zdravilne učinke in je izredno učinkovita za prečiščevanje telesa. Napitek iz prečiščene gline razstruplja naš prebavni trak in jetra.

S temi rastlinami si boste načrpali nove energije in moči.

Eterična olja lahko učinkovito zmanjšujejo bolečine zaradi svojih analgetičnih, protivnetnih in antispazmodičnih lastnosti.

Žulji so prava nadloga, a k sreči obstaja kar nekaj sestavin, ki pomagajo pri celjenju in ki jih imate skoraj zagotovo pri roki.

Čebula je domače zdravilo, ki ga jemljemo skoraj vsak dan, saj je slovenska kuhinja z njo bogato začinjena.

Domač jabolčni kis ni le začimba, temveč tudi naravno zdravilo. Pomaga pri zadahu, bolečem grlu, revmatičnih obolenjih in težavah s kožo, hkrati pa krepi imunski sistem.

Med težavami, ki se nas v tem času lotevajo, so tudi otekle noge. Kako si lahko pomagamo?

· Domača lekarna

Prebava je temelj zdravja, a se poleti pogosto zaplete. Starejši prisegajo na preverjene naravne rešitve, ki lajšajo težave brez stranskih učinkov.

· Domača lekarna

Melone in lubenice so poleti osvežilne, polne vitaminov in mineralov, a diabetiki morajo paziti na glikemični indeks pri uživanju.

Eterična olja imajo številne pozitivne učinke, a jih dosežemo le, če jih znamo pravilno uporabljati.

· Domača lekarna

Jajčevci so polni vlaknin, vitaminov in antioksidantov. Spoznajte tudi bele sorte, ki so nežnega okusa in brez grenkobe.

· Domača lekarna

Tako limone kot limete vsebujejo veliko količino vitamina C, flavonoidov in antioksidantov. Obe vrsti citrusov imata tudi dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni medicini in zagotavljata celo vrsto pozitivnih učinkov na zdravje. Limeto in limono številni radi pijejo kot zdrav napitek, zmešan z vodo.

· Domača lekarna

Paradižnik ni le kralj sredozemske kuhinje, temveč tudi zaveznik srca, kosti, hormonov in sladkorja. Tudi bazilika se ponaša z ugodnimi učinki ...

Dehidracija in izčrpanost sta v vročini pogosti, že znani zeliščar pater Simon Ašič pa je ponujal preproste rešitve, kako telesu povrniti tekočino in energijo.

Da je zdravilna, vemo že od časa Kleopatre. Egipčanke so že takrat uporabljale gel aloe vere za globinsko hidratacijo kože.

Pasijonko so kot zdravilno rastlino uporabljala že stara indijanska ljudstva, predvsem kot pomirjevalo oziroma uspavalo.

Limonin čaj z ingverjem je odličen za zdravje ter nego las in kože.