· Domača lekarna

Kaj pravite na solni piling, ki prežene prehlad in gripo?

· Domača lekarna

Največ omega 3 je v mastnih ribah, škoda, da jih ne pojemo več, saj so nekatere izjemno okusne in stanejo le nekaj evrov.

· Zelenjavni

Kapsaicin ni odgovoren le za ostrino čilija, ima tudi močan vpliv na zdravje. Preverite, zakaj je čili ena najbolj zdravilnih začimb in kako ga vzgojimo kar doma.

Pitje kamiličnega čaja je prijeten ritual, ki lahko izboljša spanec, pomiri prebavo in podpre zdravje srca. Spoznajte, zakaj je ta nežna rastlina tako cenjena.

Zeliščni bomboni so dobrodejni za boleče grlo, lajšajo začetne težave in osvežujejo. Zakaj jih ne bi naredili sami?

Le kako bi dišal jabolčni zavitek brez cimeta? Kakšen okus bi imelo kuhano vino in po čem bi dišal božič? Cimet ni le aromatičen, deluje tudi protivnetno in protiglivično

Kapusnice niso zgolj odlične za pripravo enolončnic in za zimske jedi, temveč jih ljudska medicina uporablja tudi za zdravljenje različnih obolenj.

· Domača lekarna

Pozabljamo na preproste, a izjemno učinkovite metode naših babic. Veliko težav lahko omilimo doma – brez zdravil in brez stranskih učinkov.

Kurkuma ni le začimba, temveč močan naravni zaveznik zdravja, ki lahko pomaga pri vnetjih, zdravju srca, možganov in zaščiti pred staranjem.

· Domača lekarna

Kolmež je skrivni as med zelišči – pomiri želodec, kroti pline, pomaga pri prenajedanju in sezonskih spremembah. A pozor: pravilno ga moramo pripraviti.

Številni trpijo zaradi kroničnih glavobolov ali migrene. Pravzaprav je glavobolov precej vrst, zdravstvena stroka jih razlikuje od 15 in 20.

Ste že slišali za divjo ščetico? Po navadi jo opazimo pozimi, ko suha socvetja na otrdelih steblih štrlijo iz bele preproge. Ne pozabimo omeniti, da je zelo zdravilna.

· Domača lekarna

Gripa in viroze že razsajajo. Ko se pojavijo afte in utrujenost, je čas za naravno obnovo – s preprostimi zeliščnimi recepti za moč in odpornost.

Ste vedeli, da so stari Grki brinove jagode uporabljali v medicinske namene? Verjeli so, da povečujejo telesno vzdržljivost, kar pa ni povsem iz trte izvito.

Črno redkev so v zgodovini poznala že vsa velika ljudstva. Na veliko so jo gojili že Kitajci, Grki, Egipčani in Rimljani.

Za preprečevanje bolečin, vnetij in drugih manjših zdravstvenih težav najdemo učinkovita sredstva kar v domači lekarni, kakršno so poznale naše babice.

Tradicionalna kitajska medicina muškatni orešček že več kot 150 let uporablja za lajšanje prebavnih težav, krepitev apetita ter blaženje bolečin v trebuhu in driske.

Ameriški slamnik že stoletja velja za rastlino, ki ščiti telo pred virusi in spodbuja naravno regeneracijo.

· Domača lekarna

Tudi ko mraz že trka na vrata, narava še ni rekla zadnje besede. Šipek, brin, gabez in regrat ponujajo zdravilne moči pozne jeseni.

· Domača lekarna

Morda vam bo prišel prav recept za domači sirup zoper vneto žrelo, sapnik in nadležen kašelj.