Profimedia

Gripa in viroze že razsajajo, žal se moramo sprijazniti s prvimi prehladi  in splošno oslabitvijo imunskega sistema. Med prvimi neprijetnimi znamenji pomanjkanja življenjske energije so majhni rumenkasti mozoljčki, ki se pogosto pojavljajo po ustih; imeti en sam boleč izpuščaj na koncu jezika je prava mora. Povzročajo jih virusi, ki spijo v nas, ko telesna odpornost popusti, pa planejo na dan. To se nam lahko zgodi, tudi če smo popolnoma zdravi, pa smo vendarle pretiravali z delom, športom, pa tudi z zabavo, polno mastne hrane in alkohola.  

Dreamstime

Afte se nam lahko v ustih naselijo kar za dva tedna, zato se bomo seveda z vsemi topovi spravili nanje, da bodo čim manj boleče in moteče in da se bodo čim prej umaknile. Pametno je, če se pri priči odpovemo mesu in nasploh mastnim jedem, kavi, cigaretam in alkoholu. Usta si čim večkrat izpirajmo s kamiličnim čajem z veliko limone, z  žajbljevim čajem ali čajem iz slezenovca (pol žlice zeli poparimo s pol litra kropa, pustimo deset minut, nato precedimo). V službo ali šolo si vzemimo suhe brusnične ali borovničeve jagode in jih žvečimo, pomagale bodo tudi brinove. Še najpreprosteje pa je, če imamo s seboj stekleničko švedske grenčice; žlico zlijemo v kozarec vode in večkrat požirek takšne mešanice zadržimo v ustih.

Nasveti

Arnika - močno, pa tudi nevarno zdravilo

Jesen bo, upajmo, dovolj dolga, da si bomo lahko nabrali dovolj kondicije za zimo. Nasveti so znani (šport, zdrava hrana in dovolj spanja), svetujemo pa vam tudi čaj, ki bo okrepil posamične organe in spravil iz telesa nakopičene strupe. Pomešajmo po eno žlico fižolovih lupin, brezovega listja, rožmarina, mete, koprive, preslice, bezgovega cvetja in tavžentrože, večina teh zeli je zdaj še svežih, le bezgovo cvetje bo treba kupiti. Po dve žlički mešanice prelijemo s četrt litra kropa, pustimo deset minut stati, nato precedimo. Dodamo lahko še lupinico neškropljene limone ali pomaranče. Pijemo ga zjutraj pred zajtrkom in zvečer pred spanjem, zjutraj mlačnemu dodamo limonin sok, zvečer pa ne, saj bi zaradi vitamina C, ki poživlja, težko zaspali.

Objavljeno v reviji Jana,  št. 45, 11. novembra 2025.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

revija Jana