Ples v naravi je veliko več kot vadba, saj močno znižuje stresne hormone, pozitivno vpliva na presnovo in spodbuja zdravo hujšanje.

Koromač, imenovan tudi sladki komarček, ni le priljubljena zelenjava in začimba, temveč prav tako koristi srcu, prebavi, dihalom in reproduktivnemu sistemu.

Nealkoholna zamaščenost jeter po pogostosti tudi do trikrat prekaša alkoholno zamaščenost jeter, ki je značilna za redne pivce alkohola.

Znanstveniki, ki se ukvarjajo z raziskovanjem hrane, pravijo, da je v tem času najbolje jesti kivi.

· Prehrana

Ste se tudi vi že večkrat lotili shujševalne diete, pa vam nikakor ni uspelo shujšati?

· Gibanje

Če telovadbe ni na spisku stvari, ki jih radi počnete, morda samo še niste našli najprimernejše zase. Pri tem vam lahko pomaga kar horoskop.

Možgani so poleti v večji nevarnosti kot sicer tudi zaradi dehidracije, ki jo vsaj v začetni fazi doživljamo skoraj vsi.

Konjunktivitis povzroča srbeče in rdeče oči, včasih tudi izcedek, najpogosteje pa doleti otroke in alergike na cvetni prah.

Nenadna izguba apetita je lahko znak okužbe, bolezni jeter, raka, sladkorne bolezni ali srčnega popuščanja.

Zadnje čase se zdi, da prav vsi hodijo v hribe, plezajo in preživijo več prostega časa na svežem zraku.

Fosfor, nepogrešljivi mineral za zdrave kosti in zobe, lahko v sodobni prehrani, polni aditivov, sproža tudi neravnovesje mineralov, ki nam škoduje.

· Alternativa

Kdo si bil, da sem te iskala v vseh drugih moških?

Kadar nas v službi čaka posebej naporen dan, so zlata vredne malice, ki prebujajo in podpirajo osredotočenost in jih je mogoče pripraviti že zjutraj.

· Zdravje

Ledvice z odstranjevanjem odpadnih snovi in odvečne vode skrbijo za ravnovesje v telesu. Uravnavajo tudi krvni tlak in spodbujajo proizvodnjo rdečih krvničk.

· Zdravje

Nova zakonodaja dovoljuje umetno oploditev samskim in istospolnim ženskam. A mnoge so si že prej utirale pot same – z epruvetko, ovulacijskim testom in semenom iz tujine.

· Domača lekarna

Čeprav je prvega vročinskega vala očitno konec, je naslednji gotovo pred vrati. Si lahko s hrano, ki ne obremenjuje telesa, olajšamo življenje v neznosni vročini? Vsekakor.

O gozdni kopeli, ki je na Japonskem že dolgo del zdravstvenega sistema, pri nas pa ne, smo se pogovarjali z Jelico Pegan Stemberger in Marijo Komatar.

· Alternativa

Se počutite prikrajšani za prijeten jutranji ritual, ker ne smete ali nočete piti kave?

· Spodbujanje prebave

Napitek je potrebno zaužiti na prazen želodec, učinek pa naj bi vas pognal na stranišče. Pa to res drži? Uporabniki TikToka so navdušeni.

Če nekajkrat na teden izvajate vadbo izključno s počepi, boste zagotovo odlično učvrstili mišice spodnjega dela telesa.