· Osebna rast

Na poti skozi življenje pride tudi do situacij, ko vas kdo s svojo izjavo ali dejanjem užali, prizadene, razburi. Kako ravnati v takšnih trenutkih?

· Osebna rast

Ljubiti samega sebe in biti zadovoljen v svojem telesu je postala že skoraj oguljena fraza. Zdi se, da smo to že usvojili in se naučili, kaj pomeni resnično ljubiti svoje telo. Pa res vemo?

· Osebna rast

Tišina je močno orodje, ki v našem hrupnem svetu pogosto ostane neopaženo. Sprejeti tišino in ji posvetiti eno uro svojega dneva vas lahko prerodi, saj vpliva ne le na vaše duševno in čustveno počutje, ampak tudi na fizično zdravje. Torej, kako lahko enourna tišina na dan spremeni vaše življenje in izboljša splošno zdravje?

· Osebna rast

Namesto, da nenehno razmišljate, kaj vam še vedno manjka, se tokrat osredotočite na to, kar imate.

· Osebna rast

Se zahvalite, če nekdo za vas naredi nekaj dobrega ali se vam to preprosto ne zdi pomembno? Z neodzivnostjo pravzaprav podajate zelo glasno sporočilo.

· Osebna rast

Trenutek spoznanja, da ste izgubljeni, je vsekakor trenutek, na katerega ste čakali. Zakaj? Končno ste se zbudili. Samota, ki sledi je v resnici vaš blagoslov.

· Osebna rast

Včasih nekatere nevšečnosti v naših življenjih trajajo dalj časa. Takrat jih moramo razumeti kot znak, da je čas, da spremenimo svoje življenje.

· Osebna rast

Sodite v skupino ljudi, ki se pretirano obremenjuje s tem, kaj si o njih mislijo drugi ljudje? Slednje lahko povzroča hude čustvene stiske, ki se odražajo tudi na telesnem zdravju.

· Osebna rast

Vsi želimo lepo in dobro življenju, a premalo ljudi se zaveda, da se vse začne z lastnim odnosom.

· Osebna rast

Ljudje, ki imajo nizko samopodobo lahko hitro padejo tudi v depresijo.

· Osebna rast

Poslušanje je vrlina, ki vam bo večkrat pomagala v različnih situacijah, izboljšala odnose tako doma kot na delovnem mestu.

· Osebna rast

V naši družbi je veliko stereotipov o starosti, veliko jih je povezanih z ženskami. Recimo, da so v starosti čemerne in obupane starke, ki zjutraj sovražijo sebe, popoldne pa ves svet.

· Osebna rast

Ste se ujeli v cikel žalosti ali dolgočasja? Iz njega se lahko rešite sami in postanete trajno srečni. Kakšni so torej triki?

· Osebna rast

Mislite zgolj in samo nase? Radi govorite le o sebi in uživate ob misli, da se svet vrti le okoli vas? Tudi vaši bližnji imajo svoje meje. Pazite, da ne boste nekoč ostali povsem sami.

· Osebna rast

Vas zanima, kako vas vidijo drugi ljudje? Kakšen vtis dajete nanje, si želijo biti v vaši družbi ali se vam raje izognejo v velikem loku?

· Osebna rast

Spremembe so dobre in večkrat tudi nujne za preživetje. A kaj ko jih je včasih tako težko sprožiti.

· Osebna rast

Ste na točki, ko vam manjka inspiracije in tako ne najdete načina, kako iti dalje, si izboljšati življenje? Za vas imamo rešitev.

· Osebna rast

Zadovoljevanje pričakovanj drugih je nekaj takega, kot bi poskušali ujeti veter – lov se nikoli ne konča. V tej zgodbi niste sami. Kako ravnati?

· Osebna rast

Pazite, koga spustite v svoj svet. Naj gre za razhod s partnerjem ali prijatelji, strto srce ima velike posledice tudi na vaše fizično zdravje.

· Osebna rast

»Zaupaj usodi, bogu, vesolju, življenju, da bo dobro poskrbelo zate.« Pa je res tako? Zdi se, da je to lažje izreči kot storiti oziroma zares čutiti. Pri BZ smo vseeno želeli izvedeti več in poiskali smo načine, kako vendarle lahko povečamo to zaupanje, brez katerega je zares sproščeno življenje veliko težje ali kar nemogoče.