· Osebna rast

Kdo sem in kam grem? Ali poznam svoje bistvo? Kakšno je moje življenjsko poslanstvo in kaj si pravzaprav zares želim od življenja? Preverite, kako najti prave odgovore ...

· Osebna rast

Večkrat boste slišali, da je za dobro življenje, dobro počutje potrebno biti zdrav. A to ne pomeni le zdravje telesa, ampak zdravje naše psihe. Kaj vpliva na mentalno stanje? Misli.

· Osebna rast

Venomer beremo, da je potrebno v vsaki situaciji iskati tisto dobro in se izogibati slabim mislim. Pa je to resnično vedno najboljše za vas?

· Osebna rast

Odvisnost od všečkov lahko zelo vpliva na vaše počutje, povzroča pa lahko tudi resne čustvene težave. Preverite, kako se kaže odvisnost od prejemanja potrditev na družbenem omrežju.

· Osebna rast

Človeško telo je zelo občutljiv inštrument. Z vsako celico odraža stanje duše in simptomi, ki se pojavljajo, so po navadi odraz nekega notranjega neravnovesja, čustvenih konfliktov ali česa drugega. Vse življenje se moramo tako učiti poslušati svoje telo, na kaj nas opozarja in kaj nam sporoča, da bomo lahko živeli kakovostno in v sožitju z njim.

· Osebna rast

Prevelika količina stresa, izčrpanost, čustvene in finančne težave …Preverite, kako lahko s preprostimi načini za začetek sami dosežete, da se boste spet veselili novega jutra.

· Osebna rast

Ste suženj svojih čustev? Opravite s tremi najpogostejšimi čustvenimi stanji in počutili se boste bolje, predvsem pa boste srečnejši.

· Osebna rast

Znate odpuščati ali sodite med ljudi, ki se oprtani z zamerami in bolečino prebijajo skozi življenje? Zakaj je odpuščanje dobro predvsem za vaše zdravje in boljše počutje?

· Osebna rast

Želite doseči mirno duševno stanje, pa ne veste, kje začeti? Takoj preberite naslednje nasvete, saj boste že z upoštevanjem enega ali dveh opazili napredek!

· Osebna rast

Poznavanje drugih je inteligenca, poznavanje sebe je resnična modrost. Obvladovanje drugih je moč, obvladovanje sebe je vrhovna moč – Lao Tzu

· Osebna rast

Vsi vemo, da se nam srce dobesedno odpre, kadar smo srečni, če pa smo jezni, nam postane v glavi vroče. Finski znanstveniki so prvič pokazali, kje in kako na telo delujejo čustva.

· Osebna rast

Pogosto si brez potrebe otežujemo življenje. Predstavljamo vam pet korakov, ki vam bodo bistveno spremenili vsakdan.

· Osebna rast

Dovoliti si biti ženska se začne s temeljno sestavino – samospoštovanjem. To pomeni ceniti svoje lastnosti, prepoznavati svojo vrednost in se sprejemati takšne, kot ste.

· Osebna rast

Ne glede na naša leta, vsi si v resnici želimo zgolj eno: biti srečni.

· Osebna rast

Če ste tudi vi na točki, ko enostavno nimate več upanja za prihodnost, je čas, da se dvignete in upoštevala naslednja pravila.

· Osebna rast

Že najmanjša sprememba lahko v marsikomu ustvari velik stres. Zakaj se tako bojijo narediti korak naprej?

· Osebna rast

Se večkrat soočate s tem, da si zadate nove cilje, a jih nikakor ne morete doseči? Potrebno bo spremeniti miselni tok, reprogramirati podzavest.

· Osebna rast

Pisanje dnevnika je dokazano izjemno dobra metoda izboljšanja počutja in samopomoč. Ga pišete tudi vi?

· Osebna rast

Se vam zdi, da ste prijazni do sebe in da poskrbite za svoje dobro počutje ali si pogosto na ramena nalagate slabo vest in obremenitve? Da bo jasno, naredite test ...

· Osebna rast

Življenje postreže z nešteto izzivi, pogosto pa ti zahtevajo močan karakter. Rado se zgodi, da oseba v ključnem trenutku enostavno ne more mimo svojih čustev in naredi poteze, ki jih kasneje obžaluje. Znano?