
Osebna rast / stran 10

Mesečni horoskop za marec za vsa astrološka znamenja
Dinamični zvezdni vplivi vas bodo marca zagotovo – zlepa ali zgrda – prebudili v sodelovanje z življenjem.

Kako narcisa postaviti na realna tla?
Zmajujete z glavo ob njihovi superiornosti in manipulativnih prijemih? Preizkusite to vprašanje in dobro opazujte reakcijo. Narcisi ne bodo znali reagirati.

Z igro otroci odkrivajo svoje talente in se učijo obvladovati težave
Kakovost športne vzgoje je v slovenskih šolah s preostalo ponudbo športnih dejavnosti med najvišjimi na svetu.

(KAVČ #29) Ženske v vojni: Ukrajinke so zelo močne in o njih bi lahko napisali knjigo, pravi Svetlana Oletič
V ponedeljek, 24. februarja, so minila tri leta od začetka ukrajinsko-ruske vojne. V Vestnikovem uredništvu pripravljamo niz prispevkov, v katerih bomo osvetlili vlogo žensk v vojni. Začenjamo s podkastom, v katerem smo gostili Svetlano Oletič.

Negativna čustva vzrok številnih bolezni
Tudi vi verjamete, da so čustva, misli in prepričanja neposredno povezani s telesnim zdravjem? Seznanite se s koraki samozdravljenja ...

Hitro in učinkovito: v 300 sekundah do dobre volje
Guardianovi novinarji in bralci so nedavno sestavili seznam več kot sto preprostih poti do boljše volje, ki jih lahko dosežemo v 300 sekundah ali še prej.

Ste deloholik? Tukaj 5 trikov za prekinitev slabega vzorca
Ste deloholik, ki se je znašel v začaranem krogu dokazovanja? Hipnoterapevtka Anja Horvat Jeromel razkriva 5 trikov, s katerimi se boste osvobodili življenja v kletki.

Koraki do lažjega in srečnejšega življenja
Kot skrbimo za svoje telo, je potrebno tudi za duha. Začnite pri svojem umu.

Kako se pripraviti k pozitivnemu razmišljanju?
Kako se pripraviti, da pozitivno razmišljamo in si pomagamo?

Koristni napotki, kako se uskladiti s svojo notranjo uro
Si znate prisluhniti? Upoštevate svoje potrebe? Ni vseeno, kdaj zjutraj vstanemo, kdaj jemo, telovadimo in kdaj v dnevu sprejemamo najpomembnejše odločitve. Če ujamemo pravi čas, vse poteka lažje in z večjim zadovoljstvom.

6 vprašanj, s katerimi boste odkrili svoje poslanstvo
Vedno pogosteje se med ljudmi pojavlja vprašanje 'kaj je moj namen v življenju?' Odgovor večina išče na napačnih krajih, namesto da bi ga odkrili znotraj sebe.

Deloholik v stiski: kako prekiniti vzorec dokazovanja?
Se priganjate, kot bi bili sam sebi tiran? Od kje to izvira in kaj je nujno za prekinitev vzorca, svetuje hipnoterapevtka Anja Horvat Jeromel.

S temi stvarmi se mentalno močni ne ukvarjajo
Kdo so ljudje, ki jim nenehno uspeva v življenju, ne glede na ovire? Mentalno močni ljudje.

Mobilni telefoni okupirajo mlade sedem ur na dan
Današnji čas vse bolj zaznamujejo različne naprave, med katerimi so absolutna številka ena mobilni telefoni. A to, da ponujajo še veliko več kot le telefoniranje, prinaša tudi nekaj težav. Samo na družbenih omrežjih v povprečju na dan prebijemo skoraj 3,5 ure.

Zdolgočasenost (bore-out): nasprotje od izgorelosti (burn-out)
Zdolgočasenost je prav tako resno psihično obolenje kot izgorelost, kronično dolgočasje na delu lahko namreč povzroča enaka bolezenska stanja kot stres.

Ljudje s to motnjo so naklonjeni teorijam zarote
Osebe s shizotipsko osebnostno motnjo so zelo sumničave in naklonjene bizarnim idejam. Pogosto so prepričane v lastne nadnaravne spodobnosti, vključujejo se tudi v sekte.

Že imate svoj termin »zaskrbljenosti«?
Težko je biti produktiven, če so misli polne skrbi in dvomov. Utopična pa je na drugi strani ideja, da lahko te ignorirate. Ne, treba jih je nasloviti … a ob pravem času.

10 korakov za bolj optimistično in zdravo življenje
Novo leto je odlična priložnost za nove začetke. Pa tudi za odtenek več optimizma. Kako ga privabimo v svoje življenje?

(V premislek) Bodimo enkrat realni
Vsak dan je dober dan za začetek nečesa novega, pa če je to 13. marec. Zato ni nobene potrebe po tem, da 1. januarja navlečemo nase nove pajkice in si kupimo mesečno vstopnico za fitnes. Ne bomo je izkoristili v celoti in potem nam bo žal zapravljenega denarja.

Otroško silvestrovanje 2024: Tisoč in ena želja za srečo in veselje
Še enemu letu smo pomahali v slovo. Vsako novo leto prinaša nove priložnosti in izzive. Od nas samih pa je v največji meri odvisno, kako jih bomo izkoristili in kako jih bomo znali prepoznati. Pomembno pa je, da se znamo veseliti, osrečevati ljudi, znati deliti. Praznični dnevi so prava priložnost za to. Človek si lahko samo želi, da bi bilo tako vse dni v letu, da bi bili vsi srečni, zdravi in zadovoljni, da bi vladala človečnost.