Kivi je izredno koristen tudi za nego kože. Naredi jo žametno mehko, oži razširjene pore, uravnava izločanje kožne maščobe in upočasnjuje staranje.

· Zakladnica vitaminov

Grozdni sok vsebuje veliko koristnih sestavin, zato je zelo zdrava pijača. A morate biti pri zaužitju previdni, ker vsebuje tudi veliko naravnega sladkorja.

Vegani se izogibajo mesu, ribam, mlečnim izdelkom, jajcem in medu. Številni pa se sprašujejo, zakaj med ni veganski ...

· Dehidracija

Z izsušenostjo organizma se običajno ukvarjamo le poleti, ko zaradi vročine izgubljamo iz telesa preveč vode. Dehidracija pa je pogosta tudi pozimi.

· Zdravljenje

Vročina je še en naravni obrambni mehanizem telesa, ki ga podcenjujemo ali pa se ga bojimo. Kako telesu pomagati ob vročini in ali jo sploh zbijamo?

· Prehrana v vrtcih

Kuharice po slovenskih vrtcih in šolah še vedno ugotavljajo, da so naši otroci vse prej kot navdušeni nad zelenjavo in drugimi zdravimi živili.

· Dieta

Žal je na področju hujšanja veliko zmede in vsak strokovnjak zagovarja svojo teorijo.

· Kožne tegobe

Srbečica ima številne možne vzroke, od pikov insektov do osnovnih zdravstvenih težav.

· Dieta

Obstaja na tisoče različnih receptov za pripravo zeljne juhe, izvirni recept, ki naj bi si ga izmislili zdravniki, pa je domnevno star že več kot 40 let.

· Življenjski slog

Kortizol je stresni hormon, ki ga sproščajo nadledvične žleze in pomaga telesu obvladovati stres.

· Hrana za zdravje

Hitrih diet nikakor ne priporočamo, druga reč pa je, če smo brez pravega razloga utrujeni in če se nam je zvišal krvni tlak, zdravnik pa grozi z zdravili.

· Možnosti za zanositev

Že samo s hrano lahko izboljšamo plodnost, trdijo strokovnjaki. Zdrava prehrana vpliva na razvoj zdravega jajčeca in spermija, še preden se »srečata«.