· Zdravje

Bralka kljub zdravemu življenjskemu slogu že skoraj dve leti ne more spati. Brez večjih skrbi, a z veliko neprespanih noči – kaj še preostane?

Sok zelene vsebuje številne hranilne snovi, ki koristijo zdravju, vključno z antioksidanti in protivnetnimi spojinami.

Človeški papilomavirusi (HPV) so virusi v koži in sluznicah. Večinoma so nenevarni, a tisti, ki niso, lahko povzročajo raka materničnega vratu.

· Zdravje

Igralec Nik Škrlec piše o spominu, znanstvenih dognanjih in vajah, ki dokazujejo: dober spomin ni dar, temveč veščina, ki jo lahko treniramo.

Kdaj je najboljši čas za uživanje posameznih obrokov? Preverjamo rezultate znanstvenih raziskav.

· Bolezni

Spoznajte meningokokni meningitis – bolezen, kjer šteje vsaka ura. Kako jo prepoznati in kako preprečiti najhujše?

Trdo delo z možgani v službi bi se lahko splačalo, pa ne samo za pospeševanje kariere - lahko tudi zaščiti možgane in pomaga preprečevati demenco v starosti.

Vrsta olja, ki je pogosto spregledana, je bogata s hranili in prinaša množico koristi za vaše srce, oči, možgane (in več), ki podpirajo zdravo staranje.

Vse ženske se vsaj enkrat v življenju srečajo s to težavo, številne pa se s to težavo spopadejo enkrat na leto.

· Zdravje

Vene v nogah so nenehno obremenjene, saj se morajo boriti proti gravitaciji, da vračajo kri iz stopal nazaj proti srcu.

Rezultati nove raziskave razkrivajo seznam 10 najbogatejših živil za leto 2025. Najpomembnejša superživila so losos, stročnice in gobe.

· Gibanje

Imate slab zadah, glavobole ali izgubljate apetit? Morda so preobremenjena jetra. Po praznikih je čas za nežno razbremenitev prebave.

Čedalje več mlajših ljudi doživi infarkt. To potrjujejo britanski strokovnjaki, ki poročajo o naraščanju števila bolnikov, mlajših od 40 let.

Kokosovo olje, še zlasti tisto ekstra deviško, ki je hladno stisnjeno, je izjemno koristno in zdravo.

· Prehrana

Po praznikih, ko so mize pogosto obložene s težko hrano in sladkimi dobrotami, se marsikdo spopade z občutkom napihnjenosti in utrujenosti. Prav zato je detox dieta ena izmed najpogosteje iskanih rešitev za razstrupljanje telesa.

Z neješčostjo se sreča večina otrok, le da je pri nekaterih izrazitejša kot pri drugih in postane prehranjevanje prava bitka med starši in otrokom.

· Zdravje

Vročinski valovi niso samo simptom menopavze. Odkrijte 6 drugih možnih vzrokov, kot so anksioznost, hipertireoza in zdravljenja, ki jih lahko povzročijo.

· Zdravje

Zaprtost je pogosta težava, ki lahko vpliva na naše zdravje in dobro počutje. Spoznajte naravne rešitve za izboljšanje prebave.